（1）我反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題是什么？（作答要求：選一個自己的反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題，如拖延癥、不會提問、不會批判性思考等，詳細展示）
我反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題是心流狀態(tài)受阻。心流狀態(tài)是一種注意力高度集中于一件事情的狀態(tài)。最近的學(xué)習(xí)中，總是心流受阻，這導(dǎo)致我覺得自己做不好任何事情，做作業(yè)的時候喜歡刷手機，總是想著別人怎么怎么樣，關(guān)注舍友們對我的看法。而且，心流受阻的幾天，我感覺自身的精神不斷緊繃，沒有放松下來的感覺。
（2）針對我的上述學(xué)習(xí)問題，基于課程知識，我形成了什么原則？（作答要求：基于課程知識，找到自己學(xué)習(xí)問題產(chǎn)生的原因，并形成應(yīng)對原則；脫離課程知識分析原因，意味著缺少理論支撐）
心流狀態(tài)可以讓我們感受到成長的感覺，之后我們才能得到真正的放松。心流狀態(tài)的條件有三個：1.有一個明確的目標(biāo)。2.做對自己有意義的事情。3.難度適中。
通過復(fù)習(xí)大學(xué)生學(xué)習(xí)思維中的課程，我發(fā)現(xiàn)了我學(xué)習(xí)中的漏洞，我做作業(yè)的時候喜歡將作業(yè)全部堆在桌子上，然后看著它們，一邊想著下一門做什么作業(yè)，一邊做著手里的作業(yè)，吃著碗里的還看著鍋里的，同時處理多重事情，注意力不集中。我還會因為任務(wù)太難而放棄或是太過簡單而拖延，把時間浪費在手機app上。
原則一：根據(jù)新知識學(xué)習(xí)的15.87%原則，我應(yīng)把任務(wù)進行分割，和之前簡單的分塊不同，把復(fù)習(xí)和當(dāng)天知識的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，當(dāng)天學(xué)習(xí)的困難地方應(yīng)占比15.87%左右。
原則二：做作業(yè)之前把作業(yè)放在書桌下面的抽屜里，保持桌面清潔，做完一項再拿另一項，而不是全部放在桌子上。
（3）我是怎樣檢驗上述原則的?(作答要求：展示自己檢驗原則的具體過程，要求有時間、地點和具體的原則，說清楚自己之前的做法和優(yōu)化后的做法，并說清楚原則檢驗結(jié)果等)
原則一的檢驗
檢驗時間：這周三
檢驗地點：晚自習(xí)自習(xí)室
檢驗方法：我把生物化學(xué)前面學(xué)習(xí)的知識點和當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容結(jié)合起來，把當(dāng)天的知識里困難的知識點進行了提煉，和之前學(xué)過的整合到一起。
原則二的檢驗
檢驗時間：這周三
檢驗地點：晚自習(xí)自習(xí)室
檢驗方法：在自學(xué)開始之前，我提前了二十分鐘到了教室，我先把今天的作業(yè)從書包里拿出來，然后放在桌洞里，然后桌面上只留一本書和三支筆。
（4）如果原則有效，我還想怎樣用上它？如果原則無效，我該做出怎樣修訂？（作答要求：如果原則有效，要說出下次原則應(yīng)用的時間、地點和方法；如果原則無效，說出修訂后的原則及檢驗的時間、地點和方法）
原則一有效，復(fù)習(xí)和當(dāng)天的鞏固同步進行，而且知識的學(xué)習(xí)也符合了15.87%的學(xué)習(xí)方法。除了學(xué)習(xí)生物化學(xué)上，還可以用在其他的知識和技能上。
原則二有效，干凈整潔的桌面可以讓我安心專注于目前的書，眼角余光沒有看見堆疊的作業(yè)，心里的緊迫感減緩，有利于我的注意力集中。
本文為“大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知”課程作業(yè)作業(yè)類型為原則形成報告
指導(dǎo)老師是張淑娟
