??? 帶著一份認(rèn)真和虔誠，重新認(rèn)識(shí)年度計(jì)劃，希望可以在2017年，發(fā)現(xiàn)更好的自己！

??? 花了一個(gè)小時(shí)，按照六哥的主題閱讀方式，對(duì)四篇關(guān)于年度計(jì)劃的文章做了練習(xí)。

1.建立感性認(rèn)知+4.主題框架建立，帶著疑問找答案

其實(shí)有關(guān)年度計(jì)劃，自己每年都有做，慚愧的說，有完成的，但是大部分還是隨著每天的忙碌和偷懶都不了了之，因此，我最關(guān)心的兩個(gè)問題就是如何設(shè)定目標(biāo)以及計(jì)劃執(zhí)行，因此這也是我這次主題閱讀需要解決的兩個(gè)問題；

2.書單建立

由于是文章閱讀，此步省略。但是，還是想說，如果什么時(shí)候自己可以根據(jù)主題需要建立自己的書單，甚至可以向別人推薦書單，這充分說明了個(gè)人的獨(dú)立學(xué)習(xí)和信息甄選辨別能力有了很大提升，值得鼓勵(lì)呢；

3.預(yù)習(xí)和掃讀＋5.重要內(nèi)容跳讀

通過對(duì)四篇文章的標(biāo)題式掃讀和重點(diǎn)跳讀，基本對(duì)自己想要解決的兩個(gè)問題有了答案。

目標(biāo)設(shè)定：目標(biāo)的選擇一定要具有可行性、可控性、實(shí)際性、可量化。

??? 首先，設(shè)定來年的年度計(jì)劃，對(duì)于自己來說，首先要有一個(gè)重新的心理建設(shè)過程，那就是我要改變，我為什么要改變，當(dāng)所有的目標(biāo)任務(wù)和自己達(dá)成共識(shí)，接下來要做的就是要改變行為，改變思維！

針對(duì)設(shè)定的目標(biāo)，我們需要做的就是分解，細(xì)化、量化，可以分拆成階段性小目標(biāo)，這樣更有利于目標(biāo)的完成。

改變，其實(shí)沒有那么難！

1.或許我們需要一些“儀式感”，那就創(chuàng)造出和目標(biāo)相應(yīng)的環(huán)境來培養(yǎng)新的習(xí)慣；

2.拆分！細(xì)化，精確到每天的固定動(dòng)作，當(dāng)新習(xí)慣養(yǎng)成，堅(jiān)持就變得容易很多；

3.不斷的告訴自己，告訴大腦，我有新的改變，這樣的改變讓我信心百倍；

4.用結(jié)果激勵(lì)自己，在每個(gè)階段完成后，對(duì)自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)，促進(jìn)下一階段目標(biāo)的完成；

5.做記錄，當(dāng)我們把這一年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)脫胎換骨的自己，很有成就感的一件事情。

??? 參照自己的認(rèn)知，我已經(jīng)著手開始非常認(rèn)真的制定2017年的年度計(jì)劃，希望在新的一年開啟自己的新世界，發(fā)現(xiàn)另一個(gè)更好的自己！

事業(yè)：工作專業(yè)性＋斜杠！斜杠！斜杠！

生活：健身！健身！健身！

我是跑偏文藝范姑娘，我愿意改變，你呢？