【彩虹蟬安坐3.28&3.29】昨天比較特別的是：左肩胛骨及左胳膊麻，右肩靠近頸椎的地方痛。最后的姿勢整個人坐在椅子上但頭低到了跟腳差不多平齊，手垂到了地上。做完后尾椎骨處一直有能量在轉(zhuǎn)圈。今天跟著老師的聲音來，肩膀出現(xiàn)了和昨天一樣的情況，但程度輕，大椎穴附近的肌肉酸痛，連帶著胸口堵。能感受到椅子和大地的支撐，但沒法完全放松。感覺這兩天的安坐夾雜了太多的期盼與控制，在退步，好像回到了安坐之初。