大家好，我是J01·朱海艷

·我的三個標簽：

1、道教新人

2、愛好《周易》

3、終身精進

·我的三個目標：

1.找到確定并值得努力的人生方向

2.二級建造師

3.認真健身，安排好時間，做到早睡22點前，早起5點，每天進步一點！

本周作業(yè)：

①完善ltodos中宗旨。

愿景和長期目標和八大關(guān)注；

②一周踐行收獲寫簡書

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?宗旨：我想成為優(yōu)秀高效財富自由又有影響力的人

愿景：

1.希望時間自由

2.希望有足夠應(yīng)對突發(fā)事件的存款

3.希望可以和朋友們侃侃而談

4.希望未來五年可以由傾聽者轉(zhuǎn)換為主導者

5.使命：愛自己愛麻麻愛朋友，幫助他人，積極影響他人正向成長

長期和短期目標：

1.希望未來有自己的別墅和小院子

2.希望對心理學有深入了解

八大關(guān)注：

1.健康：每周三天素食！

2.家庭：夫妻雙雙愛鍛煉

3.事業(yè)：完成自己的工作并可以引導他人

4.效能：能按時并完美的啃干凈每天的青蛙

5.財富：有足夠應(yīng)對突發(fā)事件的存款

6.社交：有效社交占主位

7.休閑：玩無線電

8.學習：專業(yè)課學習精進，愛好有進步！

2.踐行收獲寫簡書

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一周踐行收獲

本周踐行收獲：

1.家庭：麻麻和老姨打算周日走，我周請假準備陪她們出門購物，結(jié)果舅舅一個電話截胡了，這倆寶要變成立刻馬上買最近的一班車趕去阿城，一人給他看庫房一人給工人做飯，這倆人年前都有了事情忙，我也放心了，避免麻麻總是想已故的后爸傷心了，看著瞬間活分起來的倆人，我也感覺到開心，雖說是去幫忙，但是我也由衷地感謝舅舅的電話讓倆人瞬間由陰轉(zhuǎn)晴！我心里的石頭也瞬間落地了！給倆人送到北京站才告訴她們是軟臥，又一頓挨數(shù)落，但是心理也甜！

2.理財：本周及時止損，股票停止投入，轉(zhuǎn)移至基金，余額寶年化率由1.8換公司調(diào)整為2.9。

3.????社交：除參加師父生日，與學院師兄們互動較多外，年底工作比較忙，減少無效社交時間。

4.?♀?運動：主要為八段錦晨間鍛煉，身體感覺還是很輕松的。

5.效能：每天在工地現(xiàn)場的時間增加近乎三倍，辦公室時間較少，表格利用的少，本周要多調(diào)整比例，讓自己工作可視化。

6.學習（聽書）：上下班的路上聽了《在遠遠的背后帶領(lǐng)》、王立群《史記》之文景之治、《生命擺渡人》，《生命擺渡人》這本書給我的感受非常強烈，當我們慶幸終于躺著就能為國家做貢獻的時候，有那么一個快遞小哥汪勇，逆流而上，背著父母妻兒去抗擊疫情，而且完美的解決各種問題，為大部隊增援武漢做了很好前期鋪墊，為抗疫勝利做的很大的貢獻。而他那句：我們可以做好事，但是千萬不要做成壞事，所以我們希望我們盡量地都做好！給我留下很深的印象，在高處看人格，在低處見人品！

7.工作：與同事緊密配合，現(xiàn)場踏勘，測量，方案討論，進一步完成工作

8.成長：都說兒行千里母擔憂，母行千里兒不愁，真的是體會到了，麻麻走，我一直在找冬季的衣服給她和老姨去工地穿，愣是沒想起來要給她們在路上準備吃的和水果，走的時候甚至提過幾次的面包都忘了拿，真的是太愧疚了，只能叮囑她們車上一定要買吃的，看到她們發(fā)來視頻才放心，內(nèi)疚感才有些許緩解，以后記住了，要學會多照顧人，才能面面俱到的成長起來！

小確幸之發(fā)現(xiàn)習慣養(yǎng)成：早睡早起堅持了40多天了，一直沒有太大的感覺，今天周末，我早早起來參加班會，鼓搗作業(yè)，早飯，學習，中飯，然后發(fā)現(xiàn)我先生和三只貓在另一個床上不起來，有點生氣，翻出笤帚，嚇唬他起來吃了飯，一個沒注意又躺回去睡啦，直到我考完試，他還沒起來，躺著玩手機不說還懟我說：以前你整個周末不起來，我也沒說你鴨！我……哎？？？不對啊，以往我是最不想起床的，今天怎么勤快？我對著倆閨蜜吐槽這事兒，其中一個閨密說她也這樣，不過是昨天到今天都沒起來，我？？？忽然覺得好像自己真的變了，以前周末我會懶床不起來，自從參加90天踐行之后，每天5點左右就起來了，回籠覺基本沒有了，周末也不想賴在床了，一定要坐起來，還要能隨時走動的。猛然發(fā)現(xiàn)改變真的是在不知不覺間！原來習慣真的是養(yǎng)出來的，希望這個好習慣能好好的堅持下去，陪伴我一生！