一、發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)

感覺(jué)兒子跟我的敵對(duì)漸漸輕了很多。昨晚跟兒子煮米線之前弄了一個(gè)蛋，之前兒子是說(shuō)不吃的，當(dāng)我把蛋拿到兒子面前時(shí)，兒子還是說(shuō)不吃，我說(shuō)是鹵蛋，兒子說(shuō)沒(méi)味，我剝了皮遞到兒子嘴邊，要是以前，兒子可能會(huì)堅(jiān)決閉上他的嘴偏到另一邊，或者直接冒火說(shuō)：過(guò)去，不吃。這次兒子張開(kāi)嘴一口把蛋撅進(jìn)嘴里。感謝兒子對(duì)我的接納，愿意試著跟我親近。后來(lái)煮的米線，我說(shuō)：兒子，米線煮好了，你出來(lái)吃吧。想不到兒子直接回一聲：嗯。并且很快就出來(lái)了，雖然他是邊打游戲邊吃的，但是以前要么不吭聲，不行動(dòng)，要么讓給端到他房間，這中間因?yàn)槲易约旱牟唤蛹{，很可能最后即使端到孩子房間，我們雙方還是不舒服。當(dāng)我不把自己的意識(shí)焦點(diǎn)集中在根本不是問(wèn)題的細(xì)節(jié)上時(shí)，根本就沒(méi)有更多的所謂問(wèn)題延生出來(lái)，這是我自己今后一直要注意和改進(jìn)的方向。

要睡覺(jué)時(shí)，兒子還躺在我床上游戲，我提醒兒子說(shuō)：我看一小會(huì)書(shū)就要睡覺(jué)了哦。兒子只嗯了一聲。我拿著《生命的重建》，突然心血來(lái)潮朗讀起后面關(guān)于心理問(wèn)題所顯示的器官問(wèn)題，以及如果改變觀感及觀念來(lái)轉(zhuǎn)換應(yīng)對(duì)的文字，兒子專(zhuān)心打他的游戲，沒(méi)有絲毫反感，以前兒子可能會(huì)鄙夷我，還會(huì)叫我閉嘴，或者憤憤然的離去。當(dāng)我真的睡下后，兒子很快就起來(lái)去他的房間了，并且根本不用我請(qǐng)求，主動(dòng)幫我關(guān)上燈，這個(gè)細(xì)微的動(dòng)作讓我心里暖暖的。

早上我在廚房給兒子準(zhǔn)備早飯，雖然我知道兒子可能根本不會(huì)吃，但是我還是要做好。還沒(méi)有做好，兒子自己就起床了。走時(shí)兒子只拿了牛奶，這次沒(méi)有等到我先開(kāi)口，兒子主動(dòng)跟我說(shuō)再見(jiàn)。真是暖男一枚！

二、覺(jué)察練習(xí)

昨晚跟四姨打電話，中間談到三姨，四姨說(shuō)讓我有時(shí)間多開(kāi)導(dǎo)一下三姨，三姨的執(zhí)念及負(fù)面情緒能量太多，好多東西放不下，所以她自己活得很痛苦。我沒(méi)有拒絕說(shuō)一些自己現(xiàn)在也不行，還需要人指導(dǎo)之類(lèi)的話，至少我是比三姨要有意識(shí)的人，所以我欣然接受，因?yàn)閮鹤釉诿媲?，我真的從心里面滋生出隨和與耐心，娓娓的安慰四姨不著急，并且看到并說(shuō)出三姨的些許進(jìn)步，跟著三姨的節(jié)奏慢慢來(lái)。以前我會(huì)為親戚或者朋友的這些電話而樂(lè)此不疲的滔滔不絕，然后對(duì)孩子視而不見(jiàn)，覺(jué)得他應(yīng)該自己知道怎樣怎樣，一方面是我的性格拒絕不了別人，另一方面是我自己就是一個(gè)因?yàn)榇蹬Ｄ切U話而不太有時(shí)間原則的人，所以常常是上小時(shí)甚至三四小時(shí)的吹，而把更重要的事情往后推或者干脆不做了，比如忽略孩子，他的需求或者需要的幫助，我自己的功課等等。這次我除了覺(jué)察自己的情緒狀態(tài)，同時(shí)及時(shí)的提出要給孩子弄吃的而掛了電話。

我也在想，什么是走心？也許這就是一種慢慢的回歸和走心吧，順其自然而又堅(jiān)定不移。感恩自己的覺(jué)察與輕松。

三、欣賞

晚上我正跟爸爸打電話，兒子回來(lái)了。還沒(méi)有等我開(kāi)口，兒子自己說(shuō)：我老爸不在。我有些驚愕，覺(jué)得不可能啊，他老爸不回來(lái)還是會(huì)跟我講的吧?。ㄎ覜](méi)有理解兒子的意思）兒子：我才從老爸那里回來(lái)，屋里燈亮著，估計(jì)是睡著了。

我：這得有多累才能在這個(gè)點(diǎn)上睡著啊（因?yàn)橹纼鹤訒?huì)回來(lái)的）。

實(shí)際上我是這么說(shuō)的：不會(huì)吧，老爸有這么大的瞌睡？我當(dāng)時(shí)其實(shí)是有情緒的，心里有些憤然的想著：哼，對(duì)兒子太不關(guān)心了，居然能睡著，自己還覺(jué)得愛(ài)孩子得不得了，其實(shí)就是不長(zhǎng)心！我的思路很自然的會(huì)去批評(píng)或者評(píng)判他爸的不對(duì)和不是，也就是思想比較集中于負(fù)面，能意識(shí)到就是進(jìn)步了。

兒子已然長(zhǎng)大，整件事很平和，沒(méi)有埋怨指責(zé)，沒(méi)有因自己來(lái)回折騰而生氣。后來(lái)證實(shí)老爸不是睡著了，是到超市給兒子買(mǎi)吃的了，老爸以為兒子會(huì)自己帶鑰匙。結(jié)果兒子既沒(méi)鑰匙，也沒(méi)有手機(jī)打電話。然而兒子沒(méi)有因?yàn)槭謾C(jī)被外婆收走而借此抱怨生氣，如果有手機(jī)，他就可以聯(lián)系我或者老爸。兒子表現(xiàn)出很淡然平靜。足以證明兒子是一個(gè)大度豁達(dá)的man！

四、愛(ài)的流動(dòng)

兒子說(shuō)他很餓，我說(shuō)只有一點(diǎn)米線了，當(dāng)時(shí)真沒(méi)有想到其他，兒說(shuō)加點(diǎn)抄手就是了。煮好了一大碗，兒子這次要我端到臥室，我沒(méi)有猶豫，端就端唄。兒邊吃邊玩，我就蹲著看了他好一會(huì)兒，兒突然發(fā)現(xiàn)愣了一下，然后故意把頭埋得深一點(diǎn)，假裝不讓我看見(jiàn)。

我：兒子，我?guī)湍愦蛴螒虬桑?/p>

兒子：你不會(huì)。

我：你教我呀。

兒子：你確定？哎呀，你學(xué)不會(huì)。

我：你教教看嘛。

兒子遞過(guò)來(lái)手機(jī)，讓我選擇人物皮膚，還給我建議，然后跟我說(shuō)幾個(gè)鍵的使用，我試了下，很不熟練。兒子看我有些著急，就說(shuō)：我來(lái)，我來(lái)。我：兒子，我也想學(xué)這個(gè)游戲。兒子：可以呀，你在你手機(jī)上下載。

只是我確實(shí)不感興趣，最終沒(méi)有下載，在這一點(diǎn)上，有很多家長(zhǎng)為了融入孩子，會(huì)想法設(shè)法學(xué)游戲或者孩子感興趣的事，我自己就做不到，這也是差距吧。

兒子：媽?zhuān)憧梢晕刮页浴?/p>

當(dāng)我放松下來(lái)，兒子敢于跟我提要求了，以前他得多反感，寧愿自己餓，也有點(diǎn)不受嗟來(lái)之食的味道。現(xiàn)在可好，我和兒子居然可以有這樣放松的場(chǎng)景。

我：兒子，明天早上你自己起床可以不？

兒子：不知道我起來(lái)得倒不？

我：我好想睡個(gè)懶覺(jué)哦。

兒子：看我晚上作業(yè)多少，如果作業(yè)沒(méi)有做完的話，早上有時(shí)想睡覺(jué)，自然就會(huì)醒。

我：說(shuō)明你心里掛著作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完。（急于去評(píng)論，還好兒子沒(méi)有反感）兒子，媽媽有個(gè)建議哈，你看自己能不能先做作業(yè)后玩，這樣可以規(guī)避很多風(fēng)險(xiǎn)，即使玩累睡著了也不用擔(dān)心，覺(jué)也睡得好些，早上也不用起來(lái)趕，還得用更多的錢(qián)打出租車(chē)。

兒子：嗯，覺(jué)得很好，我覺(jué)得自己可能有心里作用，打車(chē)跟坐公交車(chē)其實(shí)沒(méi)有多大區(qū)別，時(shí)間是差不多的，但就是覺(jué)得打車(chē)要快些。

我：嗯，其實(shí)仔細(xì)想想是差不多的，因?yàn)楣卉?chē)只有三個(gè)站，如果路程遠(yuǎn)，公交車(chē)每站上下客就會(huì)多耽誤時(shí)間，加上本身速度慢點(diǎn)，所以打車(chē)肯定快，而路程短，這種差距就不明顯。

我：媽媽明天早上給你少煮點(diǎn)米線吧，你抓緊時(shí)間吃點(diǎn)。

兒子：嗯，起得早的話，以后看來(lái)我得起得更早些才行。

感覺(jué)兒子越來(lái)越靠近我而不排斥我了，他愿意跟我對(duì)話，愿意說(shuō)出他的一些感受，愿意因?yàn)槲业脑挾囍貞?yīng)我并去做到，我很知足了。感謝兒子，感謝宇宙賜予我力量！我和兒子都會(huì)越來(lái)越好的！