? ? 第一眼看到這個作業(yè)要求時，心中竊喜，哇，只要寫5件事就可以了，要知道在2018年跨年時，我信手拈來就寫了10來件吶。

? ? ?等到提筆碼字時，我洋洋灑灑地寫道：感謝2018年，家人身體健康、平安喜樂、工作順利………等等，且慢，好象不對勁呀！這是最有成就感的事嗎？好象這些只能算是收獲感悟，不能算是有成就感的事呀！什么樣的事在自我參考的框架下，才能被定義為最有成就感的呢？這個我得捋捋。

? ? ?個人覺得，有成就感的事首先：這個事情的發(fā)生、發(fā)展是由你主導、推動、發(fā)生的；其次：在事情的發(fā)生中是讓你有所全新嘗試、突破或挑戰(zhàn)自我的過程；最后也許可能有著一個圓滿或者美好的結(jié)局，當然，第三條應算是非必要條件。

? ? ? 跟自己澄清了“最有成就感”的定義后，就掰著手指細數(shù)下來：

? ? 1、堅持了啟明心理實操班的學習。

? ? ? 自2008年開始接觸心理學，先后考了三級和二級心理咨詢師證，到后來階段性地跟隨李鳴教授學習精神分析，跟陶新華教授學習格式塔，跟隨劉丹、孟馥、陳向一教授學習家庭治療………從2016年開始，堅持每周日參加蘇州啟明心理實操班的學習，跟一群有趣的人，共同營造了一個抱團成長的團體，腳踏實地地學習心理咨詢實操理論和技能。與其說是在學習著如何幫助別人，不如說是在幫助自己，在學習的過程中分明是見天地（各流派理論）、見眾生（形形色色的來訪者）和見自己（我與TA（他、她、它））的過程。很慶興自己多年來的堅持和2019年的繼續(xù)。

? ? 2、完成了2018年制定的閱讀和體重管理計劃。

? ? 2018年初的時候，照常給自己寫下了心愿單，其中完成24本書的閱讀計劃和將體重控制在60KG左右的目標是如期圓滿完成了。沒有精確計算，估計囫圇吞棗地看了50來本書吧。體重從2017年1月8日至3月8日，通過干預計劃從65KG下降至57KG，對于一個零運動慢代謝的中年女性來說，個中滋味和過程，只有自己知道！但始終認為，一個連自己體重都管不好的人，有什么資本談管理和自律。據(jù)說，年輕女性以骨感為美，中年女性以豐滿為美………好吧，2018年妥妥地把體重控制在60KG，作一個不油膩的有點小自律的中年女性。

? ? 3、堅持打磨自己，不斷嘗試、糾錯、成長。

? ? 自小，對未知總是充滿著好奇，很慶幸步入不惑之年的我，還能保持這么一份好奇。年輕時，8小時的工作量，不足以消耗我旺盛的精力，每年都會自己一些挑戰(zhàn)，考個資格證書，什么中級經(jīng)濟師、中級審計師、三級和二級心理咨詢師證、中級社會工作者………我想，這個過程既是不斷打磨自己和看見自我價值的過程吧！現(xiàn)在的我，不會再會沉溺于枯燥無味的識記背誦刷題中了，更想在人際互動中不斷地學習踐行人本主義思想，不斷地嘗試與他人建立連接，有個良好地人際互動，因為人是群居動物，不可能離開他人而獨立存在。那就在人際關(guān)系中不斷打磨自己，不斷嘗試、糾錯、成長，歷煉成為一個高情商的人。

? ? 4、給自己投資，開始書法學習并入?yún)^(qū)級書法展。

? ? 2018年認識到，與其開源節(jié)流積累財富，不如給自己投點資，讓自己多點體驗嘗試，讓自己變得有點意思和價值。所以，輾轉(zhuǎn)找了個書法老師，開始了自己的書法學習之路，雖然請假的時間遠多于上課的次數(shù)，好在老師寬容，教導有方，自己努力，書法作品也多次入了區(qū)級書法展，更是揚起了我繼續(xù)書法學習的信心，打算花個十年時間，作個字如其人，相由心生的人。

? ? 5、第一次自駕從蘇州下?lián)P州。

? ? 雖然也是有著15年駕齡的老司機了，每天晃悠在姑蘇小城，往返間也不會超過百公里。平時出游不是包車就是老公代勞了，也是真心沒時間自駕跑高速。這次的自駕是因為出行人多路程不遠，所以要開兩臺車去，所以就自駕了一回。其實跑高速也沒啥難度，關(guān)鍵返程已是夜晚，對于一到晚上視力驟降的我來說，要走號稱世上最繁忙地滬蓉高速著實壓力不小，還時不時地會遇見碰撞事故、堵車和鋪滿路面望不見頭的紅色剎車尾燈，開得手心腳心直冒汗，趕緊拐進了梅村服務區(qū)，買了杯貓屎咖啡壓壓驚，順道逛了一下商場，也算是給這次短途出行臨時增加了一個消費點。我想，有過這個第一次，我能淡定馳騁在任何一條高速了。

? ? 終于把5件最有成就感的事寫完了，也幸虧了這次的作業(yè)，讓我對過去的2018年又進行了一次盤點，有的事情由模糊變地清晰了，有的事從被遺忘的角落又被重新拾起，有的事從以前的艱辛因時間的沉淀而變得美好了………

? ? 話說，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑。那就讓我們帶著2018年的成就和喜悅，笑迎2019………