改變命運(yùn)之書:《365個謝謝你》

1.

今天我又在圖書館碰到了這本書,書的邊角已經(jīng)被歲月磨蹭出了白皮,但不影響在我心目中的“神書”形象。

不算是刻意去輸入書號去尋找,而是直接看到了,毫不猶豫拿到座位前再看了一次;

是它是它就是它!影響我生命最重要的幾本書之一。

ps:這本書非常薄,僅僅有160頁,半小時能看完。


2.

這本書的故事非常簡單,一個叫約翰的58歲中年大叔,生活一度陷入困境,第二任妻子分居三年后離婚,新女友也就決定離開自己,和兒子關(guān)系鬧僵,律師事務(wù)所瀕臨倒閉,不得不面臨搬家到更低房租潮濕陰暗的地方...聽起來像不像是算命中最常聽到的“流年不順”?

故事在一次他爬山氣喘吁吁的時候突然聽到來自內(nèi)心的一句聲音:“因為你沒有學(xué)會感恩你已經(jīng)得到的一切,所以你無法得到你想要的東西?!笔莵碜詢?nèi)心的聲音過于洪亮,讓當(dāng)事人不得不去聆聽,并決定在接下來的365天,每天手寫一封感謝信,然后生活因為這一個小小的改變,而發(fā)生了翻天覆地的變化,他重新?lián)碛辛怂胍獡碛械囊磺?,愛情,事業(yè),家庭,一切的改變僅僅源于他每天認(rèn)真去感恩一個人,一件事。

3.

故事就是這么一個俗氣的套路但耐人尋味的故事。

很多事情看上去不難,但真正當(dāng)你操作起來,會發(fā)現(xiàn)熾熱的心在澎拜,生活因為有了這一點(diǎn)一滴的改變而變得不一樣了。

因為我今天還是在圖書館,昨晚熬夜(玩手機(jī))到凌晨兩點(diǎn),身體是個忠誠的朋友,索性一覺睡到10點(diǎn)才自然醒,已經(jīng)錯過了早餐的時間,磨磨蹭蹭到圖書館已經(jīng)是十二點(diǎn)了,但豬先生還是替我占了座位,在圖書館吃完午餐后我去尋書,看到了這本書。快速溫故了一遍,又決定回到這份充滿感恩感激的生活中來,是一種發(fā)自內(nèi)心的純粹感謝。

我跑去圖書館負(fù)一樓的咖啡館,發(fā)了消息給“豬,冒昧打擾一下,能否下來餐廳,我有一份吃不完的紅絲絨蛋糕等著你”

豬先生過了一會果然來了,我向他最近幾天無條件幫我占座位表示了感激,把一杯溫暖的卡布奇諾放在了他的手邊,順著話題聊了起來,我和他聊到了這本書,得出的觀點(diǎn)是非常一致的:良好的人際關(guān)系是獲得幸福人生的非常重要的點(diǎn)

4.

豬立刻和我分享了一個他聽完ted演講后的一個素材筆記——

“TED演講:幸福人生的3個啟示,根據(jù)一項時間長達(dá)75年的追蹤,從1938年開始人數(shù)為724個人的一生。一些是哈佛大學(xué),一些是波士頓貧民窟。了解每一個人的工作和生活,發(fā)現(xiàn)核心一點(diǎn)。

良好的人際關(guān)系能讓人更加快樂和健康。

“所有好的關(guān)系都是來源于這一點(diǎn)的,除了這個沒有其他特別重要的因素了”豬先生也是這么說道

關(guān)于人際關(guān)系,得出三大結(jié)論。

第一:社會關(guān)系對我們是有益的。而孤獨(dú)寂寞有害健康。那些和家庭更親近,更愛與朋友與鄰居交往的人會比那些不擅交際離群索居的人更快樂,長壽和健康。孤獨(dú)的人呢不快樂,到了中年健康都會下降。

第二:不是你有多少朋友,也不是你身邊有沒有伴侶,真正有影響的是這些關(guān)系的質(zhì)量。吵架和沒有愛的婚姻對健康和生命都有害。良好和親密的關(guān)系能緩解人老去的痛苦。

第三:幸福的婚姻不止能保護(hù)我們的健康,還有大腦。幸福的婚姻是一種良好的狀態(tài),這種是在關(guān)鍵的時候,對方能夠靠得住。幸福的婚姻對健康是有益的。

為什么我們無法找到良好人際關(guān)系的方法?

因為我們喜歡走捷徑,我們希望用一種快捷的方法一勞永逸。人際關(guān)系復(fù)雜,需要花長時間去經(jīng)營去維護(hù)。主動與人交往的人才是獲得幸福的方式,越是和世界緊密聯(lián)系的人,才更幸福?!?/p>

主動和朋友分享的紅絲絨蛋糕

另外,分享一個略帶扎心的消息,各位親愛的讀者大人們,咱還有76天啊,就要”有錢沒錢回家過年“了。

豬分享了一條朋友圈給我看,耐人尋味——


走心的私聊和群發(fā)的沒靈魂,你會選擇哪樣?

5.

喝完咖啡我們回到了各自的座位上重新開始工作,可能就半小時的下午茶聊天,我的心靜了很多,在自己的工作群聊里面和伙伴們談?wù)勑?,表達(dá)了雖然現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)不景氣,但仍然不影響我們做自己想要做的事情;大家獲得啟發(fā)打開了話匣子開始暢所欲言,不僅匯報了工作進(jìn)程,字里行間透露著對未來生活的憧憬和期盼。多一份鼓勵,多一份意外的驚喜和討論,生活會變得更加美好。

沒有什么人是理所當(dāng)然對你好的,你現(xiàn)在生活所擁有的一切,如果不倍加感恩獲得與擁有,那么一切都是瞬息,都有可能被上帝駁回,同意吧?

6.

后來我想了一下,【感受】非常重要。作者一開始寫感恩信的時候,尋找了一兩天,面對”滿目瘡痍“的生活,都找不到一個可以感恩的對象,我會用心地觀察生活,如果感受到一些微妙又美好的感覺,一定會告訴創(chuàng)作者聽,因為萬事萬物都有聯(lián)系,懂得即使感恩反饋是一件非常重要的事情

我是前幾個月突然開了一個大眾點(diǎn)評開始寫反饋的,從那個時候零讀者零閱讀量,到現(xiàn)在10個粉絲超過十萬的閱讀量,更多的是與商家的結(jié)緣,因為好的店我通常會復(fù)購,有一次我?guī)е锇槿V州的牛蛙店吃火鍋,遲的很不滿意,食材不新鮮,口感不好,但還是認(rèn)真給了個”中評“,后續(xù)老板也認(rèn)真給了反饋,一來一往,我第二回再去吃的時候,點(diǎn)了招牌牛蛙火鍋,感覺還是不錯的,果斷寫了一篇好評,老板也不出意外也給我回應(yīng)了我的點(diǎn)評,一來二往,微信一加,欸,可能生命中又多了一位朋友。


大眾點(diǎn)評頁面

7.

所以,及時表達(dá)自己的感受,尤其是一些美好感受,這重要嗎?非常重要。

正向的人際關(guān)系會讓我們本身的大腦健全而且往更好的方向發(fā)展,好的腦子不太會進(jìn)行無腦的決策。

經(jīng)過近幾年的浮浮沉沉,我發(fā)現(xiàn)一個非常重要的點(diǎn),即不要把自己”悶“起來,再難的生活,每天至少有感受好的那么一瞬間,當(dāng)我們在烈日下受到了樹的隱蔽,我們可以心中向一棵樹感謝,在看到一篇好的文章受到啟發(fā)的時候,留個言告訴作者你的感受與改變,相信絕大部分的作者哪怕不回復(fù),看到了你的反饋,內(nèi)心一定是暖的,這是一種莫大推動創(chuàng)作的新源泉,心中發(fā)心發(fā)愿都是好的的時候,世界的美好也會與你環(huán)環(huán)相扣。

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