《2018年，我最好的一年》 ?計劃書

我?guī)е鴫粝牒豌裤阶哌M(jìn)2018。生命就是一趟旅程。我承諾不管在任何情況下，我都會享受這趟旅程。不管，我做得如何，我也總是百分百的無條件的接納我自己，愛我自己。

1 ?3個成功

Q：在過去的一年，你的3個成功（收獲）是什么？從中學(xué)到的價值是什么？

A :

第一個：很認(rèn)真的服務(wù)一對一的VIP。從中學(xué)到的價值是：真誠。

第二個：開始了鋼琴的學(xué)習(xí)。從中學(xué)到的人價值是：進(jìn)取。

第三個：對張恒更為的包容與接納。從中學(xué)到的價值是：接納

2 ??3個失敗

Q：在過去的一年，你的3個失?。ㄊ┦鞘裁?？從中學(xué)到的價值是什么？

A：

第一個：珠寶出品不夠豐富，價格不夠多元化搭配。學(xué)到的價值是：勤奮

第二個：沒有足夠的管理原理和實(shí)踐作好公司整體的規(guī)劃。學(xué)到的價值是：探索

第三個：經(jīng)常在背后論斷人，特別是愛論斷教會的人，并且是抱著愛的名義。。學(xué)到的價值是：謹(jǐn)言

3學(xué)到的價值

Q：在以上的6個價值中，如果選出最重要的3個，是哪三個？

A：使用兩兩對比矩陣的方法，選擇出3個：探索，謹(jǐn)言，真誠

4新的信念

Q:大聲對自己說三遍：2018年，我可以過最好的一年!”安靜。腦海里有什么反對懷疑的聲音？不能100%同意的是什么？比如：我沒有時間，我不夠優(yōu)秀，我不夠金錢等等。

A：你都沒有用。

Q：為了實(shí)現(xiàn)2018最好的一年，你需要的一個新的信念是什么？

A：我要勤奮的發(fā)揮已有的能力，再每天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

5去年的角色：

Q：在2017年，你的角色有哪些？你的滿意度分?jǐn)?shù)分別是多少？

A:使用平衡輪工具，我的評分是：教練：7分 ?妻子 7 分 ?管理者4分 同工8分

6今年的角色

Q：在2018年，你想要重點(diǎn)發(fā)展的角色是什么？（3個角色）

A： 妻子，管理者，教練

7 7個目標(biāo)：

Q：針對以上探索的7個關(guān)鍵詞（探索，謹(jǐn)言，真誠，勤奮，妻子，管理者，教練），分別設(shè)定2018年的目標(biāo)？

A：

一：探索：1 學(xué)習(xí)和實(shí)踐管理原理，并把它們用于公司的管理 實(shí)踐

2 ?學(xué)習(xí)珠寶的知識，找機(jī)會參觀珠寶展；定期與設(shè)計師見面溝通。

3 學(xué)習(xí)教練思維與榮格的理論，特別是關(guān)于潛意識的知識，并首先用于自我探索。

二：謹(jǐn)言：每次想對別人的某個行為論斷時，寫下對方的行為，想法，情緒，價值，存在這五層結(jié)構(gòu)圖。并在一天的結(jié)束時，自我反省我對他人的存在之聲有什么感受。

三：真誠：每周貢獻(xiàn)一篇文章

四 ?勤奮：1 每天至少練習(xí)1.5小時鋼琴；

2 每天練習(xí)一條簡譜視唱20遍

3 半小時的英語聽力練習(xí)

4 編制夫妻日記

5 每周熟悉一個圣經(jīng)人物故事，并且用自己的語言復(fù)述。

6 閱讀《失樂園》《莎士比亞》

五妻子：每天為他禱告，每天監(jiān)督他刮左右腳各一千下。

六教練：1 聽教練錄音，并打下文字，并且閱讀自己的教練報告

2 把每一個人放在心里，經(jīng)常想到他們并且跟據(jù)他們的進(jìn)展與需要設(shè)計方案和解決方案

七管理者：閱讀德魯克的《管理》上下冊，《人與績效》，《德魯克日記》，并寫讀書筆記，以及實(shí)踐在工作中。

8第八個目標(biāo)：聚焦

Q：按照二八定律，如何聚焦20%的注意力，創(chuàng)造80%的價值和收獲？

A：晚上睡前在腦海過一下管理原則及教練工具。

9第九個目標(biāo)：

Q:你如何保持自我關(guān)愛？

A：每周外出跑步3次

10第十個目標(biāo)：目標(biāo)實(shí)現(xiàn)

Q:確保你可以成功，你會如何去做？

A:

1把計劃書寫下來，在周日作好下周的具體計劃安排，睡前檢查計劃的完成量。

2告訴10個人自己的這一些目標(biāo)，這十個人分別是：張恒，崔老師，王偉，映彤，大弟，小弟，孫晶，李潔，桑睛，元元。

3并會在每周的周日上午整理周計劃完成量，并匯報滿意度分?jǐn)?shù)及理由。滿意度分?jǐn)?shù)1-10分，10分非常滿意，1分很不滿意。

標(biāo)志和標(biāo)語

Q：為你的計劃書尋找一個標(biāo)志和一個標(biāo)語

A :

標(biāo)志：耶穌給十二門徒洗腳

標(biāo)語：我的一 生就是不斷的洗去自己身上的污穢，同時也竭盡所能的支持他人洗去自己的 污穢。然后在我們身上都有 了屬于祂的美麗。

我的感悟：

1 同樣的主題，今天的自我教練比前幾天在博物館前的更深，更符合純粹的我的存在。原因我認(rèn)為是這幾天 我的精神經(jīng)歷了一些事情，令 到我更為的深沉；

2 今天的我更謙卑；

3 今天的標(biāo)志和標(biāo)語讓我眼前一亮。我似乎發(fā)現(xiàn)了一處寶藏。同時，這一句標(biāo)語也讓我認(rèn)清自己真實(shí)的需要是洗去自己的污穢，同時有余力也為別人做一些事情；

4 鼓勵再接再厲，勇往直前。

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