?一、斷舍離讀書計(jì)劃。

1.今天讀《斷舍離》前言7-11頁～什么是斷舍離。寫一段感悟。

選擇現(xiàn)在必須要用的物品斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西，舍棄不用的東西做減法生活，最終脫離對(duì)物品的執(zhí)念給自己寬敞快樂的空間。

2.生活實(shí)踐斷舍離:發(fā)照片或?qū)懯斋@。

今天清理了廚房里放了多年的瓶瓶罐罐，內(nèi)心感覺清爽舒暢。

二、每天捉小蟲訓(xùn)練

被捉住的詞語：

1.我太懶了（我的身體需要放松一下）

2.你太較真了（你很堅(jiān)持自己的想法有主意）

三、每天練習(xí)我需要你……。實(shí)操記錄:每天三條發(fā)群里

1.老公我需要你支持我學(xué)習(xí)

2.老公我需要你做自己想做的事情

3.老公我需要你真實(shí)表達(dá)感受

四、數(shù)算恩典每天十條，發(fā)大群里。

1.感恩父母的養(yǎng)育之恩

2.感恩爸爸每天關(guān)注我的微信運(yùn)動(dòng)

3.感恩好朋友打電話約我吃飯關(guān)心我?guī)椭?/p>

4.感恩王敏，彥霞，海燕，我們組成的四人學(xué)習(xí)小組讓我每天都在進(jìn)步

5.感恩自己通過學(xué)習(xí)重塑信念有目標(biāo)有夢(mèng)想

6.感恩老公每天去超市買菜做飯帶給我安全和幸福

7.感恩兒子每天把自己的事情打點(diǎn)好不讓我們擔(dān)心

8.感恩我家的小狗妞妞和小貓燒餅每天帶給我快樂

9.感恩每晚聽著蟋蟀的叫聲看著書做著作業(yè)，是一種享受和幸福

10.感恩餐桌讓我們一家三口吃飯的時(shí)候聚在一起，享受著快樂的用餐時(shí)光

五、恭敬父母，自主發(fā)揮，因人而異。

給爸爸媽媽打電話，對(duì)他們說我愛他們，讓他們保重身體，請(qǐng)他們放心我會(huì)照顧好自己。

實(shí)修計(jì)劃:

一、大富豪十項(xiàng)特質(zhì)

今天第二條：信任自己，與自己在一起保持身心合一。寫一段心得感悟。

相信自己也相信相信的力量。我想成為什么樣的人，我要怎么做？都由我自己說了算。通過整合內(nèi)在沖突保持身心合一我們才能拿到全部的能量，全身心的投入自己想要去做的事情上，成功就越來越近啦。

二、財(cái)富目標(biāo)落地方案和33天做到哪些

今天為自己目標(biāo)進(jìn)步具體做了什么？

1.每天認(rèn)真的看斷舍離認(rèn)真的寫作業(yè)

2.每天正向語言訓(xùn)練

3.每天覺察內(nèi)心的感受

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