? ? ? ? 其二，給自己承諾一份這樣的挑戰(zhàn)，不為別的，只為自律。我是有間歇性的健身，但是什么是間歇性呢？又怎么去理解間歇性呢？我的回答是，時間無聊到只能拿健身去搪塞了。什么又是自律性的健身呢？答曰：我知道自己想要什么，我清楚自己的目標，我能夠主宰我的時間成為我想成為的人。真的是兩種天差地別的答案。所以挑戰(zhàn)它不僅僅是一種鍛煉，是簡簡單單的100個俯臥撐，更重要的它是對自己的承諾，是自我努力通向自律道路上最主要的工具。它是成為一個全新自我的基礎，它也是一面鏡子，從中去審視過去，窺伺未來。
? ? ? ? 其三，很多事情只有做了才有資格去評價，否則，請保持沉默。我為什么要這樣做呢？我為什么要堅持這一項挑戰(zhàn)呢？
? ? ? 我不知道，連我心中僅有的答案我現在也說不清楚，只是當我這樣去做時我發(fā)現了另外的一些東西。
? ? ? 我沒有這樣做過，我也沒有如此這般的去堅持過一件事情。就連寫日記，我也會因為別的一些什么事情而耽擱。跑步、健身就更不用提了，很多時候我都是間歇性自律，做不到完完全全掌握我的時間。
? ? ? 有這樣一句話說的特別好：努力的結果有兩種，一種是十年前，一種是現在。
? ? ? ? 回首往事，十年前已經是雙眼模糊，淚眼朦朧。十年前，我們無力改變，帶給我們的也只是悵然和悔恨。在十年后的今天，我經常想，在這個冬天堅持健身、做俯臥撐、做引體向上、做腹肌練習，這樣等到了來年春天我就擁有了完美的身材，我會擁有強健的胸肌和令人羨慕的腹肌。我也經常想，從現在開始每天寫1000個字，哪怕是流水賬式的記錄或者摘抄我也一定要每天堅持寫1000個字。這樣的話，一個月我就可以累積3萬字，半年就是18萬字了。我還經常想，從現在開始做到早起，每天6點起床，不管起床后的時光如何度過，我一定要做到早起。我還經常想過諸如此類的很多很多。但是這所有的一切對我都是假如，我沒有做成功過我想去完成的任何一件事情。
? ? ? 當我認真的審視了我的生活后，我非常冷靜的面對著自己的過去、當前以及未來。我看到了一個拖延、墮落、自卑、不思進取的我。這個我讓我感到很可怕，帶給我無數的悔恨和苦惱。但是一直以來，我都無力去改變。我懶躺在床上，窩在沙發(fā)里，與游戲共舞，和社交度日。
? ? ? 我在其中待了很久很久，以至于我越來越不會和時間相處了。給我時間又能怎么樣，我能夠做自己喜歡做的事嗎？我能夠使那些獨自相處的時間變的有意義嗎？
? ? ? 不能。即便是現在，今天是我堅持這項挑戰(zhàn)的第50天，一半的時間已經過去了，我仍然斬釘截鐵的回答：不能。因為我覺得它太簡單了，它根本無法滿足我在追求自律的道路上的野心。僅僅依靠這100個俯臥撐，我依舊無法和我的時間還有我的夢想達成一致，和平相處。反而在這樣一個堅持的過程當中，它鞭策我不斷的審視我目前的生活狀態(tài)，它鞭策我時刻提醒自己依舊存有的夢想。最簡單、最直接的，它讓我在晚上和時間相處的過程當中不再變得無可奈何、不知所措。
? ? ? 11月19號爸爸因為骨科手術住院，我在醫(yī)院病床前陪護了一周。
? ? ? 在醫(yī)院的這一周里，我沒有寫日記。在醫(yī)院那個最接近生命頓悟的地方我堅持完成了我的挑戰(zhàn)。
? ? ? 醫(yī)院，它是最使人對健康和生命有全新認識和感悟的地方。每一個人都曾對生活及生命有過片刻的頓悟，但遺憾的是，除了當我們身臨其境時我們大多數時候都仍然生活在世俗當中，很少有人能夠將這片刻的頓悟和理解帶入到日常生活里面。有多少人會因為體檢報告上的脂肪肝而努力減肥健身；又有多少人會因為體檢報告上的呼吸道感染而戒煙呢？又有多少人會因為體檢報告上的尿酸而改變當前錯誤的飲食習慣呢？很少吧，反正在我的周圍，在我這樣的圈子層次里面我沒有注意到有這樣的人。如果有人問我讓我列出我身邊非常自律的人的名字時，我會想一下，然后回答沒有。至少我還沒有接觸到能夠自律到令我佩服讓我當榜樣一樣去追尋的朋友。
? ? ? ? 在醫(yī)院的這幾天，之前我就做過思想準備，我會不會放棄。確實我感覺到了困難，我也在心頭放松過。我想著在醫(yī)院我哪有專門的地方來健身，我到哪去換上自己的運動衣，我哪有時間來完成我的計劃。這是我想的最多的，這時候應該說是我最容易松懈和放棄的時候。但是實際和我想是我完全不一樣，由于爸爸的手術非常的順利，這次的手術是取鋼釘，兩條胳膊都骨折都打了鋼釘。取鋼釘比打鋼釘對于病人和家屬來說都是一件少去了很多痛苦的事。從手術臺上下來的當晚，吃飯需要去喂。等到了第二天自己就能夠用勺子把飯送到嘴邊。所以，在醫(yī)院我也不是太操心。手術的順利以及恢復的迅速給了我完成的勇氣。事實上也是，我始終都沒有松懈過，而且在醫(yī)院里我不止一次的告訴自己，一定要完成。我比其他時候都有更大的信心和勇氣，我也在完成后享受到了這種因為堅持的信心和勇氣帶給我的格外的感動。
? ? ? ? 現在我想起在醫(yī)院病房外的走廊里堅持做完100個俯臥撐，能夠堅持下來完全是因為我對自己許下的諾言。在我這樣做時，我沒有因為我會擁有怎樣的身材而鍛煉，我也不在乎動作是否規(guī)范標準，我更不在意對肌肉刺激的強弱與否。我當然更沒有去糾結穿著毛衣、牛仔褲、系著皮腰帶應該怎樣去鍛煉，我也不在意全身出汗后沒地方洗澡就咕嚕在折疊床上睡覺。我想的最多的就是我絕不能放棄我的這項挑戰(zhàn)，一周時間里我沒有想過放棄，我也沒有擔心我會完不成。當我在晚上的時候俯在走廊里做完俯臥撐時，它帶給了我不一樣的體驗。我比平時更加有信心去堅持這項挑戰(zhàn)，因為在這里的堅持給了我比平時堅持時更大的勇氣和毅力。
? ? ? 我是怎樣在醫(yī)院的走廊里堅持完成100個俯臥撐的呢？
? ? ? 首先，我想說的是在醫(yī)院里時間其實是非常多的。我都是在晚上十點以后才開始做的，這時候，病人們大都要入睡了，家屬們也會安靜下來。走廊里會顯得很寂靜，只有需要時護士會走進病房看管病人和做一些必要的檢查。我也不需要有專門的運動衣和運動鞋。只要你想去做，沒有什么能夠成為借口。我聽到過許多類似這樣的話，今天運動裝備沒拿，就不去健身房了；今天沒有合適的跑鞋就不去跑步了等等。裝備成其為借口應該是所有有過健身房經歷的人最熟悉的話吧。
? ? ? ? 在醫(yī)院我也沒有運動裝備，我一連四個晚上沒有洗澡，因為做俯臥撐身上還出了許多汗。我當然有時候會感到沒意思，特別累，甚至只是為了單單的完成從一數到百，但是最終我完成了。
? ? ? ? 再者，醫(yī)院里真的是很無聊的，身累心更累。如果不去做點什么你真的是很難熬得住的。在醫(yī)院的一周里我讀完了兩本書，一本是英國作家簡奧斯丁的《傲慢與偏見》，一本是俄國文豪妥斯托涅夫斯基寫的《罪與罰》。后者我讀完了一半，還有就是我完成了我的挑戰(zhàn)計劃。
? ? ? 值得一提的是有一個晚上我差點忘記?？赡苁俏乙恢蓖嬗螒蚝退⑹謾C，當我躺在折疊床上準備入睡時，突然間我猛地的感覺到我有什么事情要做。我翻過身抬頭一看時間已經是夜里十一點三十一分了，我趕忙起來二話不說俯在地上就做?，F在只記得到四十七分時完成了100個俯臥撐。于是，我才又安心的睡去了、 其他的時間里我都很自然的完成了，在醫(yī)院的走廊里有和我一樣的在病房外的陪護者，只我一人在地上做俯臥撐。我也沒有想那么多，只想著在這一百天的堅持里我一定要完成。我沒有遇到過什么困難，沒有我不想去做了強迫自己去完成。我都是很自然地把這項挑戰(zhàn)當做是一天當中必須去完成的一份工作而已。
? ? ? 和爸爸同住一屋的旁邊的病床上住著一位小伙子，大概二十歲左右，我注意過他，非常的瘦。衣服在他身上根本不像是穿在他身上更像是掛在他身上。我沒有跟他詳細的交談過，我注意到他的大部分事件都是在玩手機和打游戲。我并不想說明什么，我只是假如他能有健身的意識，并且也給自己一個改變的承諾，那么當他成功的那一天肯定是一個非常成功的勵志改變故事。我也希望他能夠改變。
（未完待續(xù)）
