每日英語學(xué)習(xí)

Can a Broken Heart Really Break Your Hear

Is there anything more painful than losing someone you love?

Whether it be the end of a romantic relationship or the death of someone you care about deeply, a broken heart is one of the most emotionally intense experiences any of us will ever go through.

There is no doubt that losing a loved one can greatly affect your emotional and mental state, but what are the physical effects on the body? And can a broken heart actually break your heart?

You may be surprised to hear that there is a condition called "broken heart syndrome," the condition triggered by an onset of emotional distress.

This is a condition in which intense emotional or physical stress can cause rapid and severe heart muscle weakness. This condition can occur following a variety of emotional stressors such as grief, fear, extreme anger, and surprise.

一顆破碎的心真的能讓你心碎嗎？

有什么比失去你愛的人更痛苦的嗎？

無論是一段浪漫關(guān)系的結(jié)束，還是一個(gè)你深愛的人的去世，破碎的心是我們?nèi)魏稳硕紩?jīng)歷的最強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)之一。

毫無疑問，失去心愛的人會極大地影響你的情緒和精神狀態(tài)，但對身體有什么影響呢？一顆破碎的心真的能讓你心碎嗎？

你可能會驚訝地聽說有一種叫做“心碎綜合征”的病癥，這種病癥是由情緒困擾引發(fā)的。

這種情況下，強(qiáng)烈的情緒或身體壓力會導(dǎo)致快速和嚴(yán)重的心肌無力。這種情況可能發(fā)生在各種情緒壓力下，如悲傷、恐懼、極度憤怒和驚訝。

The symptoms of broken heart syndrome are very similar to those of a heart attack, and they can include chest pain, shortness of breath, low blood pressure and temporary heart failure.

In addition, the broken heart syndrome tends to go away rather quickly and rarely causes fatalities or permanent heart damage.

So to answer the questions previously posed, a broken heart can in fact affect the physical body. If you have recently experienced an intense emotional experience, it is natural that it may manifest in the form of pain and fatigue.

心碎綜合征的癥狀與心臟病發(fā)作的癥狀非常相似，包括胸痛、呼吸急促、低血壓和暫時(shí)性心力衰竭。

此外，心碎綜合征往往很快消失，很少造成死亡或永久性心臟損害。

所以要回答之前提出的問題，一顆破碎的心其實(shí)可以影響身體。如果你最近經(jīng)歷過一次強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)，它很自然地會以疼痛和疲勞的形式表現(xiàn)出來。

美文閱讀筆記

㈠

話說，原來你要是想了解其他人的想法，方法很簡單，就是推己及人、將心比心。一件事，我不知道別人是怎么想的，但是反過來想想，我自己要是在這個(gè)處境下，我會怎么想，基本上也就可以推斷出別人的想法了。

　　這個(gè)方法，我們這代人用了很多年，一直很好用。但是這幾年，不知你有沒有發(fā)現(xiàn)，這個(gè)方法不靈了。兩個(gè)原因：第一，社會更多元化了，人和人的差異變得越來越大。第二，其實(shí)也是因?yàn)槲覀冏约涸谝粋€(gè)領(lǐng)域扎得越來越深，就越不知道不在這個(gè)領(lǐng)域里的人是怎么想的。

　　有一個(gè)詞叫“知識的詛咒”。你沒有專業(yè)知識是不行的，因?yàn)槟銢]有競爭力。但是，如果你過于強(qiáng)調(diào)某種專業(yè)知識呢？你也就為自己打造了一個(gè)認(rèn)知牢籠。

　　這么說來，人一生的學(xué)習(xí)，就要分成兩個(gè)階段了：第一個(gè)階段，是學(xué)習(xí)知識，建立競爭力；第二個(gè)階段，是走出知識的牢籠，重新建立同理心。

㈡我身邊有位大姐，年過五十，穿衣打扮卻總是帶著青春色彩，她說這是永遠(yuǎn)不甘心被時(shí)光打敗的標(biāo)志。開始的時(shí)候，大家很欣賞她的這種生活態(tài)度?？墒?，凡事有度，她太在乎自己的年齡，太在乎別人說自己老，有一次，有人叫了她一句“老王”，她便不依不饒地和那人鬧了半天。最后那人生氣地說：“你這個(gè)歲數(shù)叫你老王過分嗎？我看你不是跟我過不去，是跟你自己的歲數(shù)過不去！”

　　雖然大家都說這是個(gè)看臉的時(shí)代，可無論名人還是普通人，誰真的只是靠臉活著呢？我們在這個(gè)世界上，真正靠的是內(nèi)在的涵養(yǎng)和修為。沒有誰僅僅因?yàn)槟耆A老去而遭到別人的厭惡，楊絳先生一百多歲時(shí)依舊那么有魅力。人要順應(yīng)年齡的變化規(guī)律，清醒地認(rèn)識到自己走到了生命的哪個(gè)階段，適當(dāng)調(diào)整自己。就如同植物一樣，順應(yīng)四時(shí)的寒暑變化，春季萌發(fā)，夏季繁榮，秋季葉落，冬季休整，如此，生命才能長久。

　　不與時(shí)光計(jì)較，便能活得舒適安心，灑脫自然。

㈢前兩天來到一家咖啡廳，注意到了兩個(gè)現(xiàn)象：有一位中年女性，著裝樸素，靜靜地坐在角落處喝咖啡，臨走之前將桌上的杯子、盤子和所有垃圾歸攏，方便服務(wù)員收拾和他人就座后才離開。重點(diǎn)是，咖啡廳并沒有要求顧客自己收拾。

　　另一位女性，著裝時(shí)尚、行為干練，只見她在桌上墊了一張白紙，把電腦擱在桌面。過了一會兒她接了個(gè)電話，毫無顧忌地大聲講了將近二十分鐘。電話結(jié)束后她離開了咖啡廳，但她的桌面杯盤狼藉。

　　前后兩者的行為對比起來，實(shí)在讓人唏噓。

　　陳丹青談過自己的一次經(jīng)歷：有一次在大學(xué)廁所里，一個(gè)儀表堂堂的青年跑過來站在他后面大聲說：“你是不是陳老師？我是從江西來的，我要跟你照個(gè)相?！?/p>

　　“我當(dāng)時(shí)非常尷尬，因?yàn)槲艺诜奖?。?然而出了廁所，年輕人早已準(zhǔn)備好了照相機(jī)，把陳丹青像人質(zhì)一樣一把夾住，不由分說就拍照。

　　身邊有太多這樣的人，毫不顧及當(dāng)事人的感受，忘記了與人相處最基本的禮儀就是談吐舉止間不讓人感到難堪。

　　葉淑穗回憶起第一次見周作人，對周老的為人大為欽佩。當(dāng)時(shí)，他們一群朋友按指引來到周作人的家，走到后院最后一排房子的第一間，輕輕地敲了幾下門。

　　開門的是一位中等身材、留著一字胡、身穿背心的老人。他們推斷這位老人可能是周作人，便說明了來意?？赡俏焕先艘宦犚抑茏魅?，趕緊說：“周作人住在后面?！?/p>

　　于是，葉淑穗和友人往這排后面走，再敲門，出來的人回答說周作人就住在這排房子的第一間。他們只得轉(zhuǎn)回身再敲那個(gè)門，來開門的還是剛才那位老人，說他自己就是周作人。不同的是，他穿上了整齊的上衣。周作人的這一行為，雖說讓來訪的客人多走了幾步路，但這一切，正是一個(gè)大家才有的風(fēng)度。

　　尊重他人的感受，不讓人難堪，其實(shí)就是尊重自己。

㈣三十歲那年，我獲得文藝雜志《群像》的新人獎(jiǎng)，以作家身份正式出道。那時(shí)候，我已經(jīng)積累了一定的人生經(jīng)驗(yàn)，雖然談不上多么豐富，卻比普通人有些不同的意趣。通常大家都是先從大學(xué)畢業(yè)，接著就業(yè)，隔一段時(shí)間后再結(jié)婚。其實(shí)我原先也打算這么做。因?yàn)檫@么做，是世間約定俗成的順序。而且我?guī)缀鯊膩頉]有過狂妄的念頭，要與世情背道而馳。實(shí)際上，我卻是先結(jié)婚，隨之為生活所迫開始工作，然后才終于畢業(yè)離校的，與通常的順序正好相反。這該說是順其自然呢，還是身不由己、木已成舟呢？總之，人生很難按部就班地依照既定方針運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　反正我是一開始先結(jié)了婚，又討厭進(jìn)公司就職，就決定自己開家小店。那是一家播放爵士樂唱片，提供咖啡、酒類和菜肴的小店。因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)沉溺于爵士樂（現(xiàn)在也經(jīng)常聽），只要能從早到晚聽喜歡的音樂就行啦！就是出于這個(gè)非常單純、某種意義上頗有些草率的想法，我開了店。我還沒畢業(yè)便結(jié)了婚，當(dāng)然不會有什么資金，于是和太太兩個(gè)人在三年里同時(shí)打了好幾份工，總之是拼命攢錢，然后再四處舉債。就這樣，我們用東拼西湊來的錢在國分寺車站的南口開了一家小店。那是1974年的事。

　　值得慶幸的是，那時(shí)候年輕人開店不像現(xiàn)在這樣要耗費(fèi)巨資，所以和我一樣“不想進(jìn)公司上班”“不愿向體制搖尾乞憐”的人，就到處開起小店來，諸如咖啡館、小飯館、雜貨店和書店。我的小店周邊也有好幾家同齡人經(jīng)營的店。血?dú)夥絼?、貌似學(xué)生運(yùn)動(dòng)落魄者的家伙們也在四周晃來晃去。整個(gè)世間好像還有不少類似“縫隙”的地方，只要走運(yùn)，找到適合自己的“縫隙”，就好歹能生存下去。那是一個(gè)雖然事事粗枝大葉，卻也不乏樂趣的時(shí)代。

　　我把從前用過的立式鋼琴從家里搬過來，周末在店里舉辦現(xiàn)場演奏會。武藏野一帶住著許多爵士樂樂手，盡管演出費(fèi)低廉，大家卻總是快快活活地趕來表演。像向井滋春啦，高瀨亞紀(jì)啦，杉本喜代志啦，大友義雄啦，植松孝夫啦，古澤良治郎啦，渡邊文男啦，可真讓人開心啊。他們也罷，我也罷，大家都很年輕，干勁十足。遺憾的是，大家都沒賺到什么錢。

　　雖說是做自己喜歡的事情，但畢竟負(fù)債累累，償還債務(wù)頗為艱苦。我們不單向銀行舉債，還向朋友借款。好在向朋友借的錢沒過幾年我就連本帶利還清了。我們每天早起晚睡、省吃儉用，終于償清了欠債，盡管這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑?。?dāng)時(shí)我們過著非常節(jié)儉的斯巴達(dá)式的生活，家里既沒有電視，也沒有收音機(jī)，甚至連一只鬧鐘都沒有。也沒有取暖設(shè)施，寒夜里只好緊緊摟著家里養(yǎng)的幾只貓咪睡覺，貓咪們也使勁往我們身上貼過來。

　　我們每個(gè)月都要償還銀行的貸款，有一次怎么也籌不到錢，夫妻倆低著頭走在深夜的路上，拾到掉在地上的皺巴巴的鈔票。不知該說是共時(shí)性原理，還是某種冥冥中的指引，那偏巧就是我們需要的金額。第二天，我們再還不上貸款的話，銀行就會收取違約金，簡直是撿回了一條小命（我的人生路上不知何故經(jīng)常發(fā)生這種不可思議的事）。本來這筆錢應(yīng)該上交給警察，可那時(shí)我壓根兒就沒有力氣說漂亮話。對不起了……事到如今，再來道歉也無濟(jì)于事。我愿意以其他方式盡可能地返還給社會。

　　我無意在這里傾吐委屈，總之是想說，在二十多歲的時(shí)候，我一直生活得十分艱辛。當(dāng)然，世上際遇更慘的人不計(jì)其數(shù)。在他們看來，我的境遇恐怕只能算小菜一碟：“哼，這哪里算得上什么艱辛！”我覺得這種說法也沒錯(cuò)，但一歸一，二歸二，對我而言這已經(jīng)足夠艱辛了。

　　然而也很快樂，這同樣是不爭的事實(shí)。我們年輕，又非常健康，最主要的是可以整天聽自己喜歡的音樂，店面雖小，卻也算是一國之君、一城之主。無須行色匆匆地?cái)D在滿員的電車?yán)镖s去上班，也無須出席枯燥無聊的會議，更不必沖著令人生厭的老板點(diǎn)頭哈腰，還能結(jié)識形形色色的有趣的人、興味盎然的人。

　　還有一點(diǎn)很重要，我在這段時(shí)間里完成了社會學(xué)習(xí)。說“社會學(xué)習(xí)”似乎太直白，顯得傻氣，總之就是長大成人了。我好幾次差點(diǎn)頭撞南墻，卻在千鈞一發(fā)之際全身而退。也曾遇到過污言穢語，也曾遭人使壞，鬧得滿腹怨氣。當(dāng)時(shí)，僅僅因?yàn)槭亲觥熬扑狻钡?，就會無端地受到社會歧視，不但要?dú)埧岬仳?qū)使肉體，還得事事沉默忍耐，有時(shí)還得把醉酒鬧事的酒鬼踢出店門?？耧L(fēng)襲來時(shí)，只能縮起腦袋硬扛?？傊覄e無所求，一心只想把小店撐下去，慢慢還清欠債。

　　不過，總算心無旁騖地度過了這段艱苦歲月，而且沒有遭受重創(chuàng)，好歹得以保全性命，來到了稍稍開闊平坦的場所。略作喘息之后，我環(huán)顧四周，只見眼前展現(xiàn)出一片從未見過的全新風(fēng)景，風(fēng)景中站著一個(gè)全新的自己——簡而言之就是這樣?；剡^神來，我多少變得比以前堅(jiān)強(qiáng)了一些，似乎多少（不過是一星半點(diǎn)）也增長了一些智慧。

　　我絲毫沒有奉勸諸位“人生路上要盡量多吃苦頭”的意思。老實(shí)說，我覺得假如不吃苦頭就能蒙混過關(guān)，當(dāng)然是不吃更好。毫無疑問，吃苦受難絕不是樂事一樁，只怕還有人因此一蹶不振，再也無法重整旗鼓。不過，假如您此時(shí)此刻剛好陷入了困境，正飽受折磨，那么我很想告訴您：“盡管眼下十分艱難，可日后這段經(jīng)歷說不定就會開花結(jié)果?！币膊恢肋@話能否成為慰藉，不過請您這樣換位思考、奮力前行。