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孛兒只斤·牙忽都，蒙古黃金家族，生年不詳卒于1311年，祖父為撥綽，睿宗拖雷的第八子庶出。撥綽的生母為乃馬真氏。撥綽身體強健十分驍勇善戰(zhàn)，長兄元憲宗蒙哥非常喜愛這位皇弟，親自命令拔綽統(tǒng)率三軍，曾帶兵北征欽察諸國立有大功，被蒙哥賜尊號“拔都兒”（譯為勇士）。元憲宗七年/南宋寶佑五年1257年，蛇兒年元憲宗蒙哥大汗封土于宗室諸侯王，憲宗因軍功賜蠡州（今河北省保定市）三千三百四十七戶為八弟拔綽的食邑。撥綽娶妻察渾蔑兒乞氏，生子薛必烈杰兒。薛必烈杰兒娶妻弘吉剌氏，生宗王牙忽都。

牙忽都年十三歲的時候由于父親早卒，元世祖忽必烈命牙忽都世襲其祖父拔綽所統(tǒng)之軍。至元十二年/南宋德佑元年1275年，牙忽都隨從北安王那木罕（世祖忽必烈四子）受命率兵出鎮(zhèn)漠北以防備叛王海都。至元十三年南宋德佑二年1276年，二月，南宋謝太后攜南宋幼帝出城投降，伯顏率元軍攻入了臨安城。而就在這時候昔里吉（憲宗蒙哥四子）在北方草原響應(yīng)海都也發(fā)動了叛亂，并派遣使都誘降宗王牙忽都，牙忽都并不打算投降于海都與昔里吉，而是堅定地站在了元世祖忽必烈的陣營之中。而大將八魯渾拔都兒、粘闿則與兀魯斯汗海都（宗王合失之子）私下聯(lián)絡(luò)相繼被勸降反水，相繼率本部之兵歸附于海都。北安王那木罕立即派遣牙忽都率兵追擊叛軍，經(jīng)過激戰(zhàn)牙忽都擒拿了八魯渾等叛將獻給北安王那木罕（真金太子同母弟）。

很快消息傳到了昔里吉、藥木忽兒（阿里不哥之子）、脫帖木兒等反王那里，叛軍們發(fā)兵攻打北安王那木罕。經(jīng)過激戰(zhàn)脫帖木兒生俘了宗王牙忽都，昔里吉把牙忽都關(guān)押拘禁起來。牙忽都與北安王的近臣那臺等人密謀出逃，但是不想事情被昔里吉發(fā)覺，那臺等人全部被殺害，又重新把牙忽都關(guān)押起來，因為牙忽都是蒙古宗王所以沒有被殺，但囚困侮辱是少不了的了。至元十四年1277年，大元帥兀魯兀臺、丞相伯顏統(tǒng)率大軍前來討伐叛王諸軍，宗王昔里吉、藥木忽兒等率兵迎戰(zhàn)，宗王牙忽都又密秘地與一同被關(guān)押的赤斤帖木兒、土土哈等人商議后決定再次越獄，這一次終于成功了。

宗王牙忽都率領(lǐng)一同被關(guān)押的戰(zhàn)士們在昔里吉的軍營之中四處放火。昔里吉后方軍營大亂，牙都忽等人這才脫身逃走。等到面見元世祖忽必烈的時候，牙忽都早已被折磨得須發(fā)皆白。世祖忽必烈憫宗王牙忽都的功勞，賞賜也是十分豐厚。至元十八年1281年，又加封了牙忽都耒陽州（今湖南省耒陽市）五千三百四十七戶為食邑。

至元二十一年1283年，元世祖忽必烈下旨命牙忽都與大將土土哈一同率兵討伐海都。牙忽都率兵為前部軍先鋒，派出的探馬抓獲了海都的哨兵，經(jīng)過訊問得知了海都軍的布防虛實，牙忽都當(dāng)機立斷率部勇往直前直沖敵陣，經(jīng)過激戰(zhàn)大破了海都的精銳兵力斬首千級，海都不敵大敗逃走，牙忽都生俘大掠海都軍部民牛馬牲畜而還。世祖忽必烈下詔賜牙忽都鈔幣、鎧甲、寶弓箭矢等物。其后隨北安王那木罕駐兵帖木兒河沿岸以防窩闊臺汗國之兵。

就在元朝與海都在西北打得十分膠著的時候，遼東的宗王乃顏（塔察兒孫）聯(lián)合宗王勢都兒（哈薩爾系后王移相哥子）、宗王哈丹禿魯干（合赤溫系后王按只吉帶子，他也可以不叫宗王，因為他不受王位改稱禿魯干，意為部族頭人）等諸王叛亂起兵反元率眾攻至土拉河準(zhǔn)備直取哈剌和林。宗王也不干（闊列堅系后王宗王忽魯歹子）本來率本部兵馬隨北安王那木罕和牙忽都北征，但是他收到了乃顏送來的私信心生異志竟然也率部叛變，也不堅率兵直取怯綠憐河（今克魯倫河）老營大帳。那木罕馬上派遣宗宗王牙忽都、王闊闊出（忽必烈八子）、大將土土哈率兵前去平定反叛。

牙忽都率精銳三百騎兵，率進攻至阿赤怯地。叛王帳下遜篤思部族之兵不戰(zhàn)而逃，牙忽都這時候收到消息怯必禿忽兒霍臺想帶著自己所率的蒙古大軍兩萬人叛變歸順于宗王乃顏，牙忽都來不著呼叫援兵當(dāng)即決定率本部騎兵夜襲其中軍大帳，當(dāng)夜牙忽都率兵攻入大帳之中，遇大將忽都滅兒堅經(jīng)過激戰(zhàn)抓獲了叛亂之將，接管了這兩萬人馬，也正是因為這個簡單的戰(zhàn)斗才使得平叛戰(zhàn)爭得以勝利。

至元二十七年1290年，宗王海都再次起兵來攻。大將朵兒朵哈鎮(zhèn)守老營大帳，世祖忽必烈下詔派遣牙忽都率兵一同全力防守。海都數(shù)路并進朵兒朵哈所率的元軍剛一接戰(zhàn)就潰敗散了，牙忽都的妻子與元軍的輜重還駐在不思哈剌嶺之上，悉數(shù)被藥木忽兒、明理帖木兒（阿里不哥之子）攻破掠走。牙忽都率兵全力拼殺還是與兒子脫列帖木兒失散了，獨自率十三騎兵而還。元世祖撫慰嘉獎牙忽都，賜爵鎮(zhèn)遠王，賞涂金銀印，并把弘吉剌氏女賜予牙忽都，其余封賞也是豐厚。又命牙忽都居于北安王那木罕第二帳也就是征北大帳的二把手。

直到北安王病逝，元世祖親命牙忽都掌管漠北大帳。有人會說這牙忽都也不行啊，敗多勝少打起架來也不猛??？想想他爺爺那可是長勝王爺啊，是這樣的對手不一樣，到他這一輩你看看他的對手是誰？窩闊臺汗國、察合臺汗國、金帳汗國蒙古三大汗，此外東道諸王全都反了，呵呵大家伙想一想那戰(zhàn)斗力，可是杠杠的啊。至元三十一年1294年，正月，元世祖忽必烈駕崩，皇孫成宗鐵穆耳即皇帝位，成宗鐵穆耳下旨宗王牙忽都常侍左右。元武宗海山率兵北征漠北諸地，牙忽都請以子脫列帖木兒隨從出戰(zhàn)。大德五年1301年，海都、篤哇（察合臺系后王）聯(lián)軍攻打元朝，宗王脫列帖木兒率兵大軍迎戰(zhàn)，先后力戰(zhàn)數(shù)陣斬殺篤哇手下大將托克奇，多立有軍功在軍征戰(zhàn)十年方回。

大德十一年1307年，元成宗鐵穆耳駕崩，諸王中安西王阿難答（忙哥剌之子）與明理帖木兒（阿里不哥之子）都窺望神器想要爭奪皇位。牙忽都對諸王說：“元世祖皇帝之嫡孫仍在，神器所當(dāng)屬。安西王，藩王也，入繼非制。”至元武宗海山即位，以牙忽都父子兩人勞苦效力忠勤非常，因此封賞豐厚，牙忽都晉封為楚王，賜金印，設(shè)置王傅，以駙馬都尉都剌哈的妹妹弘吉拉氏為楚王妃，又以叛王察八兒（窩闊臺系后王海都之子）的屬地財物人口賜之。其子脫列帖木兒世襲封鎮(zhèn)遠王。至大四年1311年，牙忽都病逝元仁宗愛育黎拔力八達命其子脫列帖木兒世襲楚王之位。

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