? ? ? 剛剛寫了一下與老公的沖突，我暫且定為內(nèi)部沖突，然后我也想寫一下外部沖突，因?yàn)榫褪且驗(yàn)檫@些所謂的沖突讓我受累于各種關(guān)系，而直接忽視事的結(jié)果，最后把自己弄兩敗俱傷，啥都沒成結(jié)果。

? ? ? 其實(shí)，昨天也是因?yàn)榕c外界的沖突積壓了我內(nèi)在被壓制的情感，昨天前臺(tái)不情愿回復(fù)我，我當(dāng)時(shí)立馬很生氣了，但我還是強(qiáng)忍住了，所以搞得自己一直咽不下這口氣，活活憋死自己，也搞死老公了，昨天我還一直去理解對(duì)方的難處，但始終沒能理解自己的難處。自己沒能理解，怎能更好的理解別人。

? ? ? ? 當(dāng)時(shí)因?yàn)榈谝槐闆]能聽明白，于是我問了第二遍，但當(dāng)時(shí)對(duì)方很不耐煩的回復(fù)我了。

我被不好對(duì)待了，讓我很氣憤，氣氛他不耐煩，讓我覺得他一點(diǎn)也不懂得尊重我，讓我很沒面子，就會(huì)被人任意踩踏，讓我生不如死。

那我理解的尊重是：說話要客氣，要耐煩，要態(tài)度好。

那對(duì)方發(fā)出不耐煩時(shí)，是因?yàn)橄氩忍の业淖宰疬€是覺得我多問的行為引發(fā)他不耐煩呢，所以他沒有想讓我生不如死。

通過進(jìn)入當(dāng)時(shí)的感受，他當(dāng)時(shí)第一遍確實(shí)是很耐心的告訴我，但我內(nèi)心有反感，覺得被強(qiáng)迫了，為什么，因?yàn)樗f話太過了，沒想過我的感受，我需要他很中立的告訴我，不需要他那種所謂的好心，以為自己很負(fù)責(zé)，很用心。所以我無視他的用心，結(jié)果是我沒能聽清楚也故意不聽。

那為什么想問第二遍呢，因?yàn)槲覜]能聽清楚，怕錯(cuò)過了信息。

沒聽明白讓我擔(dān)心自己遺漏重要的信息讓我很擔(dān)心，擔(dān)心自己沒聽明白，讓我覺得自己太笨了，太笨了會(huì)讓人嘲笑，鄙視，讓我很氣憤，氣憤別人居然嘲笑我，很沒面子，很沒面子會(huì)被人欺負(fù)，不爽，不爽別人這么欺負(fù)我，生不如死。

所以我當(dāng)時(shí)的心情是不爽和郁悶。

所以行為就是不耐煩。

所以也共振了對(duì)方的不爽。

其實(shí)大家都在對(duì)彼此雙方行為的碰撞，但就引申為尊嚴(yán)，生死問題了。

那當(dāng)時(shí)我為什么忍住了這強(qiáng)大的憤怒呢？，

因?yàn)槲液ε聸_突，害怕爭吵，害怕與人發(fā)生糾紛。

為什么？

因?yàn)槲矣X得很沒面子。

為什么？

當(dāng)眾與人發(fā)生沖突很沒面子。

為什么呢？

因?yàn)橹苓吥敲炊嗳耍矆龊?，影響不好?/p>

為什么呢？

為什么因?yàn)樽约憾鄦栆痪洌瑢?duì)方不耐煩你去與他溝通我只是多問一句，怕自己沒能聽明白，為什么一句辯駁都不敢回復(fù)呢，因?yàn)槲液ε聦?duì)方更加不爽，讓我不知道如何是好，那對(duì)方他也爭辯起來，我肯定會(huì)更加生氣，覺得明明是他不耐煩，還怪我沒聽明白，所以，就會(huì)吵起來，這是我的假設(shè)，那吵起來為什么怕呢，因?yàn)閷?duì)方不耐煩了呀，我也有權(quán)利問得更清楚呀，沒聽明白，我就有權(quán)利多問呀。我有理呀，我不是沒理由呀。所以嘛，昨天那種情況我可以直接說，我沒聽清楚，所以多問了一句，你的不耐煩讓我很不舒服。

后悔自己沒能爭辯，沒能爭辯讓我覺得自己沒用，沒用了就會(huì)被人欺負(fù)，很沒面子，氣氛啦，生不如死。

那你為什么不爭辯呢，因?yàn)槲矣X得當(dāng)眾爭辯沒有面子。沒素質(zhì)，就會(huì)被人嫌棄鄙視，讓我很沒面子很沒尊嚴(yán)。無法抬頭，無比羞愧。

事實(shí)上，我記得當(dāng)時(shí)有一姐妹去和體檢前臺(tái)爭辯就是因?yàn)樗麄儧]能很好的指引，讓他浪費(fèi)時(shí)間了，他是為別人的誤導(dǎo)浪費(fèi)自己的時(shí)間呢，我當(dāng)時(shí)有覺得看不起，不爽的心情，同時(shí)我也挺佩服他敢為自己的利益爭取，我覺得他挺勇敢的。

事實(shí)上，他也是有權(quán)利為他的利益爭取的，因?yàn)檎`導(dǎo)可能就耽誤了時(shí)間了呀。這是沒面子嗎？這還是因?yàn)樽约旱睦媸軗p呢。所以可以爭取，真實(shí)的表達(dá)。真實(shí)的表達(dá)自己的受傷，這是沒面子的行為嗎？你可以表達(dá)，不去爭辯或者一定要爭個(gè)輸贏，但你可以表達(dá)自己的委屈，這個(gè)不是沒有面子，而是照顧自己的利益。