讀書《如何了解一個(gè)人——看見與被看見的藝術(shù)》：人間共鳴，是“這一刻，我愿說話你愿聽?！?/p>

春晚李健的有一首好聽的歌《人間共鳴》，歌詞里最核心句子是“這一刻，我愿說話你愿聽?！倍@句話的重點(diǎn)是“你愿聽，”如此我們之間才有人間共鳴。

假如，此刻有人和你說他與十幾歲青春期孩子相處十分困難。你會(huì)怎么回應(yīng)，大概率你會(huì)說：哎呀，一樣一樣的，我和我家里孩子一起也很難。然后你一樁樁一件件開始和對(duì)方吐槽，而對(duì)方也時(shí)不時(shí)接過話頭大倒苦水。彼此哀嘆父母難做，孩子難管。兩人看似交流，實(shí)際上是在各說各的話，各說各的娃。

你以為這樣回應(yīng)是在建立一種共鳴，但其實(shí)彼此只是把話題的注意力轉(zhuǎn)移到了自己身上。深層次的潛臺(tái)詞是：我要做話題中心人，我對(duì)你的困難不感興趣，我要說我自己的問題，我覺得它更吸引人！

在《如何了解一個(gè)人——看見與被看見的藝術(shù)》一書中，作者寫道：想在情感上真正建立共鳴，請(qǐng)?jiān)谡務(wù)撟约褐跋热A聽對(duì)方的感受和經(jīng)歷。

現(xiàn)實(shí)里人和人溝通交流中，真正愿意傾聽的人很少很少，人本性都有自戀的自我中心主義。心理學(xué)家說，人類普遍對(duì)自我展示的需求非常強(qiáng)烈；神經(jīng)科學(xué)家說人們分享自己的經(jīng)歷的快樂比金錢中獲得的快樂要更多。尤其是，人們更愿意談負(fù)面經(jīng)歷，越負(fù)面越想談?wù)摗?br>

所以在溝通交流中，人們往往互相更愛評(píng)判愛貼標(biāo)簽。因?yàn)檫@種簡單的對(duì)他人認(rèn)知的方式有利于自己，能滿足自我虛榮心，實(shí)現(xiàn)自我展示的需求，同時(shí)也補(bǔ)償自己的認(rèn)知失調(diào)。

書里寫：人不是用眼睛看世界，而是用整個(gè)人生的經(jīng)歷來看待這個(gè)世界。我們每個(gè)人都是一個(gè)視角，都是一個(gè)謎，都有屬于自己獨(dú)特的投射世界。即便一群人一起經(jīng)歷了同一事件，不同的人都會(huì)產(chǎn)生截然不同的感受。即所謂這世界沒有真相，只有視角。

所以，只要有人愿意傾聽，真心傾聽，人自然會(huì)開口說。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人一生中，幾乎都沒有人或者很少有人真正傾聽過我們的聲音。甚至我們自己都沒有聽過自己的聲音。

一個(gè)好的傾聽者和溝通者，懂得對(duì)對(duì)方的經(jīng)歷保持好奇心，懂得這比爭(zhēng)辯對(duì)錯(cuò)更重要。我們總說要換位思考，但換位思考并不可靠，傾聽和接受他人的視角才更為有效。

但是說起來容易，做起來難。常常是聽完對(duì)方的感受和經(jīng)歷后，要么是自己沒有了傾訴的欲望，因?yàn)閮A聽比傾訴更耗費(fèi)能量和精力。要么是對(duì)方傾吐發(fā)泄完后，心情大好而沒有了傾聽的耐心。

如此，你還愿意做個(gè)傾聽者嗎，共鳴人間的痛苦和悲傷？書中管這樣的人叫“照亮者”。如果你人生曾有這樣一個(gè)人照亮過你旅途的一程，請(qǐng)好好珍惜。