沒有反思的人生不值得過 ?-蘇格拉底
金秋9月，嘉許自己的每一天的認(rèn)真與熱忱，感恩每一位生命中的你對我的幫助和關(guān)愛
【年度目標(biāo)檢視】
1. 國家心理咨詢師：已獲得國家三級心理咨詢師證書
2. 國際NLP專業(yè)執(zhí)行師：證書申請中
3. 一年兩次家庭外出旅行：4月貴州10天游、8月新疆11天游、8月南澳島之旅
4. 一年閱讀100本書: 已完成全書閱讀20本，快速閱讀58本
5. 易效能傳播：通過公開課、微課和課程服務(wù)，影響了125人走進(jìn)易效能課堂
6. 公益：購買100本《善用時間》，支持葉老師將書本版稅捐給公益事業(yè)；發(fā)起兒童愛心素養(yǎng)公益活動；
【9月成果&溫馨時刻】
健康：
1. 早睡早起：早起30天，連續(xù)早起打卡425天；23點前睡15天，23:30前睡7天，00:00前睡8天。日均睡眠7小時，深度睡眠1小時46分，早睡有進(jìn)步，嘉許自己
2. 健康飲食：少肉多菜，2次素食，水果吃得比較多
3. 健康運動：徒步&跑步累計135.6公里、泡腳10次、面膜16次，深度護(hù)理2次、now冥想6次。腿部韌帶拉傷，靜養(yǎng)減少運動，恢復(fù)速度喜人
效能：
1. 堅持每日檢視和規(guī)劃，連續(xù)檢視1028天
2. 堅持每日晨間日記記錄點滴難忘瞬間，已連續(xù)寫727天日記
3. 堅持每日記錄時間，9月時間分配：睡眠31%、工作20%、學(xué)習(xí)成長18%、效能8%、家庭8%
4. 自2014年2月始記錄時間，至今已記錄22897.38小時
工作
1. 中秋員工關(guān)懷活動 0913
2. 主持安全駕駛技能競賽 0913
3. 組織黃漢雄書法公開課0922
4. 全年預(yù)算核算及調(diào)整上報
5. 發(fā)起河源40公里徒步135人報名
6. 勞動競賽招投標(biāo)0930
易效能
1. 發(fā)起易效能兒童素養(yǎng)愛心捐款共計募集5萬多元 0907
2. 全球路演中心時間管理公開課0907
3. 共創(chuàng)易效能花椒直播156萬人觀看0913
4. 支持第五季時間管理線上課 0917/21/24
5. 安排教練支持北京/上海/廣州/重慶初階班&總裁班
6. 支持124期完成90天踐行
7. 每周二早晨六點召開全國教練晨會
生活
1. 兒子看牙醫(yī)，牙齒矯正已14個月
2. 媽媽華東五市旅行0916-0921
3. 和妹丁家互訪 0930
4. 換新發(fā)型0901
5. 參加親戚婚宴0904
6. 看望曾外甥女0905
7. 定制每周一花為生活點綴美好
8. 中秋家人燒烤賞月0915
閱讀和學(xué)習(xí)：
1. 參加戴潔五行親子課0916-0917
2. 田藝苗“古典音樂真的很難嗎？”
3. 參加時間管理線上課學(xué)習(xí)0917/21/24
4. ?重新錄制《善用時間》并加入了講解。喜馬拉雅個人電臺“DG小字”已擁有粉絲2521人，點播量10.43萬次
5. 讀書清單：首席醫(yī)官、反脆弱、最好的告別、極簡生活、傅雷家書、把時間當(dāng)作朋友
休閑
1. 看電影：我的特工爺爺、唐人街探案、極速蝸牛、狙擊手
2. 電視?。汉Ｙ\王638集
社交
1. 和徐大人聚餐交流0802
2. 和東林交流0904
3. 妹丁一家來訪0915
4. 協(xié)助處理市總黎主席電話業(yè)務(wù)0926
【2015年的九月】
1.開啟心理學(xué)學(xué)習(xí)
2. 首次微信分享會講課0914
3. 回揭陽家人歡聚/同學(xué)聚會0904-05
4. 組織吳棟簡愛跑步分享會0916
5. 麗人社時間管理公開課0917
6. 和朋友成都逛寬窄巷子0919
7. 青海阿壩源夢公益行0920-0925
8. 有你就有美好青海阿壩公益分享0930
【2016年10月大青蛙】
1.繼續(xù)發(fā)起21天早睡計劃
2. 易效能天使計劃
3. 番茄桌游
4. 河源40公里徒步
5. 敏敏出嫁
6. 勞動競賽激勵實施
7. 經(jīng)濟(jì)創(chuàng)新交流會
8. 勞模休養(yǎng)方案
9. 光寬技能大賽決賽
?#分享#據(jù)說人生只有900個月，預(yù)測檢視每個月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
