嗓子不舒服，起床。
在衛(wèi)生間看到鏡子里的自己。匆匆的瞄了幾眼，來(lái)不及細(xì)看那個(gè)自己。自我感覺，還行。許是燈光的緣故，衛(wèi)生間的燈光是橘黃的，發(fā)出的光，比較柔和?？偸怯幸环N幻覺，覺得自己皮膚挺好。突然到陽(yáng)光下去看的時(shí)候，就會(huì)看到?jīng)]有在橘黃色燈光下那么柔美。有點(diǎn)自欺欺人的感覺哦！其實(shí)，生活中又有多少這樣的模式，這樣的經(jīng)歷呢！鏡子不光照見的是一張臉，還有你的內(nèi)在，你的生活模式。
昨天和愛人回去看公公婆婆，這是兩位特別勤勞的老人，到家，看到滿院子的蘿卜，還有好幾大盆菜葉子，這是做酸菜的前期工作?？炱呤娜肆?，一刻不停的忙碌著，為子女一生操勞。在我們?cè)诩掖糁膸讉€(gè)小時(shí)內(nèi)，婆婆還不停的為我們準(zhǔn)備著（蘿卜，香菜，蔥，姜，蒜，紅薯，還有吃的）每次歸來(lái)，看到滿滿的后備箱，心中總是升起滿滿的感動(dòng)，有人疼，有人惦記真好，父母健康，是一件多么幸福的事。從我嫁進(jìn)去這個(gè)家，就目睹著什么是一刻不停歇的“勤勞”，什么是為了子女“無(wú)怨無(wú)悔”。
記得，小欣老師說過，我們對(duì)家的概念，從一開始的抗拒束縛，渴望離開，到最后的渴望回歸。這是一條生命的回歸路。不知從什么時(shí)候起，回家的路，在我心里已經(jīng)變得不一樣了。隔些日子，內(nèi)心就有種很想回家看看的感覺，哪怕啥也不做，就待會(huì)。愛人也是，學(xué)習(xí)以來(lái)，對(duì)孩子，對(duì)父母突然把自己看的無(wú)比寶貴的時(shí)間，都勻出來(lái)陪家人。真好?。「卸魑覀兌甲咴诹藢W(xué)習(xí)的路上，一切都不晚，錯(cuò)過的，是為了這一刻更好的，更有品質(zhì)的陪伴。
每次回家，很享受和婆婆聊天的感覺。
許是，這也是我特別愿意回去的感覺。更多的時(shí)候，不在乎做了多少。聊天也是一種心理的療愈既滿足。婆婆和媽媽不同，婆婆可靜可動(dòng)，我們常常的模式是，她包餃子，我搟皮。她搟面，我炒菜。然后我們的聊天就隨著飯香一起升騰。媽媽卻是另外的模式，忙忙忙，她的生活也是永遠(yuǎn)停不下來(lái)的付出型。我的記憶中，她從來(lái)沒有自己。一直在為別人活。很多次的模式中，我常常會(huì)打斷她，媽，你能不能歇會(huì)，咱們能不能安靜地坐著說會(huì)話。她總是覺得停下來(lái)就浪費(fèi)了無(wú)數(shù)時(shí)間，不停的忙碌，可以留住時(shí)間一樣。從不會(huì)投入的，安靜的呆在當(dāng)下。會(huì)無(wú)數(shù)次的打斷你，要不要給你做點(diǎn)吃的，要不要給你帶點(diǎn)啥，家里冷，要不要給你拿件衣服披上。
有種愛，叫窒息。
有種愛，叫沒了自己。
有種愛，叫只要你們都好。
通過看到感受到，兩位媽媽的愛，我也不斷的在想，我給予孩子的是什么？這種愛，會(huì)讓孩子窒息還是舒服。
昨天閑聊時(shí)，婆婆告訴我，一個(gè)親戚的姑娘才三十多，就得了乳腺癌。一直大齡未婚，好不容易找到一個(gè)滿意的人，多年又不育，多處求醫(yī)，終的一子，孩子剛滿月，就查出噩耗。我多次在書里看到，癌癥和生悶氣，和情緒有關(guān)。
我也在思考，人的一生，為自己活，能活在當(dāng)下的日子又有多少呢？我們不是常常活在過去的糾結(jié)里，就是活在未來(lái)的擔(dān)憂里。有多少個(gè)日子，我們是專注在當(dāng)下的。當(dāng)生命宣判的時(shí)候，你覺得你終身過不去的坎，還是坎嗎？障礙你的情緒，還用解決嗎？一切最終都會(huì)被時(shí)間帶走，包括生命，包括萬(wàn)事萬(wàn)物。人生就是一場(chǎng)體驗(yàn)而已，我們能做的，不就是讓生命豐滿的體驗(yàn)過程嗎？
在馬老師的課程里，我第一次對(duì)消福，積福有了很深的理解。第一次知道了什么是平衡。第一次知道了，我們?yōu)槭裁醋隽撕檬聼o(wú)法積福，為什么壞人可以逍遙。
第一次不再對(duì)死亡恐懼。
以前的自己，對(duì)死亡有種很深的恐懼，許是家里多位長(zhǎng)輩離開，我都陪伴床前的緣故。
一個(gè)人在家，我必須開燈才敢睡覺。
這個(gè)多年的習(xí)慣，讓我對(duì)黑暗有了太多的恐懼。因?yàn)?，我?huì)常常想到黑夜既會(huì)死亡。我也特別懼怕死亡，我不想離開，也不能接受，有一天自己將不再存在。
記得，課程里，馬老師帶我們穿越死亡。
那一刻，我居然睡著了。（同期的還有，那次做父母鏈接，我居然在整聾發(fā)聵的音箱旁，也是睡著了）這些都是我不能理解的，以前我看到別人睡著，看到內(nèi)在恐懼的自己，都會(huì)覺得怎么可能睡著？當(dāng)我向老師質(zhì)疑的時(shí)候，她告訴我，當(dāng)你內(nèi)在的安全感高了的時(shí)候，當(dāng)你覺得自己很安全的時(shí)候，你就會(huì)平靜的睡著。
哦！原來(lái)是這樣。
在這個(gè)早晨，我即將醒來(lái)的時(shí)候，我做了一個(gè)夢(mèng)。夢(mèng)見人離開后，會(huì)到一個(gè)特別美的地方，那里有花有草有大樹有各種動(dòng)物。猶如世外桃源。原來(lái)，離開不都是恐懼，感謝我，在不斷的學(xué)習(xí)過程中，穿越了這段折磨了我?guī)资甑目謶帧?/p>
感恩所有的遇見。
感恩所有的人事物，用各種各樣的方式，不斷的照見自己。讓我好不斷的去修正自己。猶如書里說的那樣，事情本身不會(huì)給我們壓力，情緒也從來(lái)不是來(lái)自某人的言行，而是來(lái)自我們的態(tài)度，信念，價(jià)值觀及規(guī)條。
借圖（看到永紅老師作業(yè)里的圖不錯(cuò)。就不經(jīng)允許借來(lái)了，也是經(jīng)有她，照貓畫虎開始寫鏡子影像，不明格式，就是隨感而已。感謝她，讓我走進(jìn)了領(lǐng)航人，也是那段時(shí)間，讓我在馬老師的領(lǐng)航人群里，每天自拍，每天鏈接，也是那個(gè)時(shí)候，自己的內(nèi)心才變的越來(lái)越強(qiáng)大。也是經(jīng)由每天看到“藝興一意”每天認(rèn)真的覺察日記，深深地感染到了我。感恩你們的帶動(dòng)，無(wú)形影響，我會(huì)追隨你們，努力去修煉自己，讓醒著的人生，向著美好，快樂前行）
