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文章充分闡釋了誦讀經(jīng)典對(duì)我們身心的療愈作用，同時(shí)也指出一般人誦讀經(jīng)典，不需要把全部?jī)?nèi)容都理解了，關(guān)鍵是其中的幾句話能打動(dòng)自己的心 就行，讀經(jīng)典的原則是:明其理，悟其心，修我身心。

這是誦讀經(jīng)典對(duì)我們成人的好處，對(duì)孩子的好處自然就更多了，跟我們育心推崇的方法，理念也是一致的。所以，誦讀經(jīng)典不僅是為了孩子，更是為我們自己。

就是因?yàn)椴欢?，精神才不分散，這樣效果才好。其實(shí)，本質(zhì)就是通過(guò)誦讀經(jīng)文，讓頭里邊的氣血更有序化，從而使腦神經(jīng)得到滋養(yǎng)。這樣有些疾病就會(huì)好轉(zhuǎn)痊愈。[偷笑]所以我們?cè)谧x經(jīng)時(shí)不必困惑于懂或不懂，也許鄭正是這份不懂才是送給我們的禮物。

經(jīng)典智慧是大智慧，我們成人的智慧屬于經(jīng)驗(yàn)智慧，都有自己理解的局限性。所以，如果自己還不是大家，不要輕易給孩子解經(jīng)。一旦給孩子灌輸了我們的理解，孩子也就被我們局限了。所以，不要打擾孩子與生俱來(lái)的與經(jīng)典相通的大智慧，他們成人后，有了自己的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)自己去領(lǐng)會(huì)經(jīng)典的精髓。

國(guó)學(xué)經(jīng)典是現(xiàn)代心理治療的祖鼻，中國(guó)古人用他們的思想、觀念，也即“道”來(lái)改變天下。其所建立學(xué)說(shuō)、提出思想的目的乃是改變天下、和諧社會(huì)、凈化人心、安頓生命。

其中《道德經(jīng)》思想曾影響唯意志主義哲學(xué)大師叔本華、尼采等人，而托爾斯泰則認(rèn)為自己良好精神狀態(tài)的保持應(yīng)當(dāng)歸功于閱讀《道德經(jīng)》。

在常規(guī)藥物治療基礎(chǔ)上，實(shí)施誦讀經(jīng)典干預(yù)，可促使患者在實(shí)踐過(guò)程中不斷覺(jué)察、反思自己情緒產(chǎn)生的根源，讓患者重構(gòu)認(rèn)知，誘導(dǎo)患者放棄舊的消極應(yīng)對(duì)方式，并嘗試選擇具有社會(huì)適應(yīng)性的積極應(yīng)對(duì)方式，盡快改變負(fù)性自動(dòng)思維模式，促進(jìn)患者健康人格的發(fā)展，加快患者病情康復(fù)進(jìn)程，從而提高臨床醫(yī)囑執(zhí)行效率和治療效果。

誦讀經(jīng)典輔助常規(guī)藥物治療廣泛性焦慮可有效減輕焦慮癥狀，改善生活質(zhì)量。

這篇文章也是說(shuō)明為什么家長(zhǎng)誦讀經(jīng)典以后會(huì)感覺(jué)心情不像以前那么焦躁，說(shuō)明誦讀經(jīng)典對(duì)人身心的療愈作用。

培養(yǎng)孩子的夢(mèng)想

剛剛仔細(xì)看了視頻，我覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)，就是不知道自己的夢(mèng)想到底是什么，就沒(méi)有特意去夢(mèng)想過(guò)。從小到大就是按部就班走下來(lái)，真的到社會(huì)上沒(méi)有人帶領(lǐng)了，突然不知道自己想要啥，又或者更沒(méi)有勇氣去做夢(mèng)。所以我們要給孩子足夠的空間，讓他擁有自己的夢(mèng)想。

[偷笑]嗯，那個(gè)宣傳片是挺特別的，不像以前宣傳的都是如何獲得更好的工作，更好的社會(huì)地位。而是告訴我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的快樂(lè)。現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境也允許孩子們擁有各種不同的夢(mèng)想。

問(wèn)題是這些夢(mèng)想是如何產(chǎn)生，又如何被保護(hù)下來(lái)的？又如何去一步步實(shí)現(xiàn)，除了環(huán)境給予的寬容，還有孩子要有一顆主動(dòng)探索的心，而不是習(xí)慣于被大人安排。

有個(gè)同事，是是瑞金醫(yī)院的專家醫(yī)生，當(dāng)時(shí)在研究課題，期間，孩子也跟他一起在上海。在陜西南路一個(gè)小房子住著，距離瑞金醫(yī)院很近，晚上經(jīng)常帶著兒子到實(shí)驗(yàn)室繼續(xù)工作，經(jīng)常午夜十二點(diǎn)左右才回家，孩子就在旁邊做作業(yè)。他說(shuō)孩子跟著自己吃了不少苦，也耳濡目染養(yǎng)成了很多好習(xí)慣。

“從小到大功課全部靠自己，學(xué)習(xí)從來(lái)不用家長(zhǎng)操心。剛來(lái)上海的時(shí)候，帶他去學(xué)?？戳艘幌?，第二天就自己去上學(xué)，放學(xué)自己回家，回家做作業(yè)，做完作業(yè)才看電視，五年級(jí)就很自律?！焙滤紘?guó)的話語(yǔ)中一半是驕傲，一半是心疼。

以前的一位同事，在工作上非常敬業(yè)，沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子。但是孩子就在父親的耳濡目染下學(xué)會(huì)了努力。所以父母的陪伴，不是坐在孩子身邊看著他學(xué)習(xí)；陪伴是父母努力做好自己的事情，給孩子最好的榜樣。

怎樣做好自己讀經(jīng)的探討

雯雯媽

開(kāi)始了，就停不下來(lái)了。紫瑜媽和夢(mèng)妮媽，自從走進(jìn)育心經(jīng)典，就沒(méi)想過(guò)會(huì)停下來(lái)，自然而然地跟著大部隊(duì)，按指導(dǎo)師計(jì)劃表讀經(jīng)，不知不覺(jué)竟然讀了兩個(gè)月，接下來(lái)，肯定也會(huì)這么讓人意外的，一年，兩年，三年...收獲在后面著呢。

澤媽

真羨慕這些媽媽有這么上進(jìn)聽(tīng)話的寶貝兒。[強(qiáng)]我天天朗誦經(jīng)典，可我的兒子總是躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我也沒(méi)法強(qiáng)迫他，索性就徹底放棄自己讀了。

雯雯媽

孩子的問(wèn)題不是某一個(gè)的原因造成的，大環(huán)境是否合適，媽媽是否堅(jiān)持做好自己。只有媽媽愿意改變，把對(duì)孩子的目光收回來(lái)，問(wèn)下自己脾氣是否變好了，是否微笑更多一些了，帶給家人溫暖，僅此而已。

豆媽

@李曉平?讀經(jīng)如果孩子能非常配合，當(dāng)然是非常理想的，這樣孩子和媽媽會(huì)有良好的互動(dòng)。但我覺(jué)得我們讀經(jīng)不要一味想著帶動(dòng)孩子，經(jīng)典對(duì)我們成人自己也有著非常好的作用，比如前幾日分享的，在大聲誦讀過(guò)程中，自然的會(huì)調(diào)整呼吸，使心緒平靜；經(jīng)典里的智慧，我們雖然無(wú)法全部領(lǐng)會(huì)，但只要每天領(lǐng)悟一點(diǎn)，都會(huì)覺(jué)得受益匪淺。

澤媽

我正在力爭(zhēng)這樣去做。

豆媽

所以，家長(zhǎng)首先認(rèn)識(shí)到讀經(jīng)是為自己讀的，自己讀好了，孩子知道我們?cè)趫?jiān)持，他至少知道做事情要有始有終。就像女排，明知道不能獲勝，仍然堅(jiān)持訓(xùn)練，堅(jiān)持做好自己。我們佩服的正是這種在無(wú)望中仍然堅(jiān)持信念的決心。

澤媽

以前我總是覺(jué)得不把孩子拽過(guò)來(lái)讀經(jīng)，他就去看電視和玩電腦，因?yàn)?，讓他自己去，?huà)畫(huà)，折紙，讀書(shū)，他都不會(huì)去做，我只能在自己讀經(jīng)的時(shí)候，強(qiáng)硬的把他。拉過(guò)來(lái)，現(xiàn)在不這么想了。他有自己的生活和小空間，讓他自己去安排吧！女排精神就是明知道不會(huì)贏，也要努力去拼，我也要試一試。[憨笑]

豆媽

最近我每天在自己家里讀經(jīng)，無(wú)論多晚，都會(huì)告訴孩子，你先睡，我要讀經(jīng)后再睡。說(shuō)真的，如果每天都做的事情，有一天沒(méi)有做，就會(huì)覺(jué)得心里特別不舒服，少了點(diǎn)啥，必須做完才能睡的踏實(shí)。

澤媽

是的，我也是這樣，每天睡得多晚都要讀經(jīng)。

豆媽

這也是我們給自己的一天畫(huà)了一個(gè)圓滿的句號(hào)。如果每天都想，今天太晚，明天太累，每天都留一個(gè)洞洞，最后一天天的洞洞留下來(lái)，我們就知道任何有點(diǎn)難度的事情我們都做不好的。孩子也學(xué)會(huì)了放棄。

妍媽的分享，讓我感覺(jué)，心中有經(jīng)典，處處有經(jīng)典[調(diào)皮]讀了經(jīng)典后，發(fā)現(xiàn)好的理念都是相通的，是互相印證的[愉快]。

思嘉媽

不管是早上還是晚上還是其他時(shí)間讀經(jīng)，大家根據(jù)自己的時(shí)間安排讀經(jīng)都很棒。

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