每日一句
假如試都不試一下，那一切都會(huì)是老樣子。(by 埃萊娜·費(fèi)蘭特)
今天陳老師說，有人懷疑產(chǎn)品，有人懷疑事業(yè)，有人懷疑自己。成功路上任何一個(gè)懷疑，都會(huì)讓你走不動(dòng)跑得慢。有沒有人懷疑自己的？
我唰得一下舉了手。
是的，各種各樣的原因?qū)е挛椰F(xiàn)在最大的問題：不自信。
回想以前——
是不是和一個(gè)人三五個(gè)人聊得很嗨，卻怕站在眾人前說話？不知道說啥，不知道咋說～
啥時(shí)候都底氣不足，從來沒過大嗓門，吵架都被憋的只會(huì)哭哭哭哭～
上學(xué)的時(shí)候老是問還有不懂的嗎？不會(huì)也不敢問，不敢舉手～
太多，索性找了個(gè)測(cè)試——
? 以下不自信看現(xiàn)，看看你是這樣的人嘛？
*說話聲音小，不敢說話。平時(shí)比較沉默，少和人交往；
*做任何事猶豫不決，優(yōu)柔寡斷；
*不敢正視別人的眼睛，閃閃躲躲，即使于人說話都低著頭；
*有人和你意見不同時(shí)，會(huì)很容易就妥協(xié)；
*不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，喜歡附和他人的看法；
? *不敢拒絕別人，被人占了便宜也不敢撕破臉；
*在陌生環(huán)境，束手束腳，總擔(dān)心自己表現(xiàn)得不夠好；
*害怕自己做決定，甚至主動(dòng)將決定權(quán)推給別人；
*為了避免被人發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，索性回避社交；
*當(dāng)別人夸你時(shí)，會(huì)覺得非常不自在，甚至反駁他們；
*求全責(zé)備，一旦事情進(jìn)展不順，覺得都是自己的錯(cuò)；
……
以上種種不自信的表現(xiàn)，也是人們常說的低自尊。
低自尊，正在讓你遠(yuǎn)離一切好的東西。
“我不行，我會(huì)把事情搞砸的”
“Ta那么好，肯定看不上我”
“討好他人，討厭自己”
這些對(duì)自我負(fù)面的評(píng)價(jià)，讓我們?cè)谔幚硎虑榈钠鸩诫A段就做出一個(gè)負(fù)面的預(yù)期，帶來額外的焦慮壓力，更容易、把事情辦砸。然后負(fù)面預(yù)期的實(shí)現(xiàn)會(huì)讓我們更加懷疑否定自己。
這種“否定懷疑自己——負(fù)面預(yù)期——事情辦砸——負(fù)面預(yù)期實(shí)現(xiàn)——否定懷疑自己”的惡性循環(huán)怪圈會(huì)一次次地重演。
但低自尊的人都不優(yōu)秀嗎？
其實(shí)不是的，很多低自尊的人并不是不優(yōu)秀，只是他們不認(rèn)可自己的優(yōu)秀而已。因此想要走出低自尊的陰影，最關(guān)鍵的就是去克服已經(jīng)內(nèi)化成思維習(xí)慣的“我不行”、“我不配”、“我就是個(gè)loser”這類負(fù)面的核心信念。
吳先生說，魅力起源于積極樂觀。成功并不是取決于能不能，而是要不要。
那誰不也說了么，世界上只有兩種事，一定能做到的，不想做的。
所以不是因?yàn)槟愠晒α瞬判?，而是你笑了才能成功。我想成功，從今天起，不生氣，微笑?p>
我是小蘇一，歡迎你來監(jiān)督我的日更，見證我365天的堅(jiān)持。
