哈羅，大家好，我是路亞。

用文字的方式與大家聊聊天。

你們有沒有想過，為什么有的人可以用心的力量一直堅持做一件事。

我覺得可以大致可分為兩種情況，一種是帶著目標(biāo)，動機(jī)做事。期望在一個階段上達(dá)成一個結(jié)果，一般是有個截止日期。一定要什么時候達(dá)成。一直盯著這個結(jié)果。如果達(dá)不到這個結(jié)果，哪怕接下來再試幾次，可能容易灰心喪氣，或者達(dá)成了，快樂也很短暫。沒有成就感，不夠享受過程。當(dāng)然這種目標(biāo)驅(qū)動，適用于一些情況。但還有一種堅持方法，這是我在學(xué)習(xí)英語，心靈成長的道路上，越來越有的體會。

就是：享受過程！

我舉個例子，我最近有在學(xué)英語。

一般人常規(guī)的學(xué)習(xí)可能要看自己積累多少個單詞，句子，能不能考高分。開始我也追求積累數(shù)量的多寡，總感覺學(xué)的不夠好，不夠多。好在我是與一群非常熱愛英語的老師，助教們一起學(xué)習(xí)。很多限制性信念也在轉(zhuǎn)化。我們在學(xué)習(xí)一項新事物時，要跟那些熱愛自己行業(yè)的老師學(xué)習(xí)，在滋養(yǎng)自己，能看到自己閃光點的環(huán)境下學(xué)習(xí)。這樣你會越來越有自信。

我們看一下孩子為什么模仿能力強(qiáng)，因為他們沒有限制，非常當(dāng)下，只是享受過程。沒有一個小孩會說，我不識字就學(xué)不好。我很笨學(xué)不好。沒有，他們只是專注模仿著，直到脫口而出，沒有想著自己會不會說得很難聽。別人怎么看我。

我在學(xué)英語的過程中看到，有些人，容易想著“我沒有基礎(chǔ)、我的年紀(jì)還可以學(xué)好嗎？”諸如此類，其實有時是我們還沒學(xué)的時候，自己已經(jīng)把自己否定了，或者太在意別人的眼光。

話說回來，如何享受過程？

用學(xué)英語的這件事來說，不管未來你學(xué)習(xí)任何新事物都可以舉一反三。

享受讀字，詞句中的感覺，享受聽英文歌學(xué)英語的感覺。

享受哪怕一句都聽不懂，但是你看到你那份積極向上的態(tài)度。

享受你看到你學(xué)得慢，你也愿意慢慢學(xué)，不擔(dān)憂未來，不悔恨過去。就只是在當(dāng)下扎扎實實練習(xí)?？隙ㄗ约簩W(xué)會的地方。

享受哪怕基礎(chǔ)再好，放掉過去的輝煌，像個孩子一樣去學(xué)英語。與高人謙虛學(xué)習(xí)……

是的，變得優(yōu)秀，也許你會有一段過程，比如跟自己的不自信相處，挫敗感，憂慮相處……

享受學(xué)習(xí)的過程，回到當(dāng)下，清空負(fù)面的想法。

束縛你的想法一旦被超越了，你在變得優(yōu)秀的路上也會加速。也許會有難以想象的進(jìn)步。

學(xué)習(xí)新事物像孩子一樣去學(xué)習(xí)，先去模仿，不去與別人比較，進(jìn)入好感覺里，無論怎么樣，先接受自己，往前一步一步。

學(xué)習(xí)新事物，猶如一個愛自己的過程，你會發(fā)現(xiàn)你對自己評判的地方，要成長的地方。當(dāng)你由對自己的評判。轉(zhuǎn)向嘉許自己，贊美自己。通過學(xué)習(xí)，順帶把限制性信念轉(zhuǎn)化。你對自己的愛也會越來越多。

請記得，去珍惜身邊那些讓你快樂，正能量的事物。你享受的事情你會更容易堅持，更容易發(fā)現(xiàn)自己閃光的地方。與那些讓你感到快樂的人一起學(xué)習(xí)。

如果你覺得思慮過多，不知道自己喜歡什么。內(nèi)心不快樂。不滿意現(xiàn)狀。邀請你開始關(guān)注內(nèi)心的世界，往內(nèi)在成長，可以嘗試寫日記，發(fā)現(xiàn)自己的信念。參加心靈成長課程，釋放負(fù)面能量。靜心和冥想，感知你的情緒，身體的體覺，學(xué)習(xí)觀察你的念頭，行為模式。與內(nèi)在對話等等。慢慢地，你會逐漸了悟到，是什么讓你的生活創(chuàng)造成現(xiàn)在的樣子。而你可以駕馭你的情緒，不作一個受害者，而是建立內(nèi)在支柱，開啟你的潛能，讓心帶著你去創(chuàng)造！而不是在舊模式里打圈，無力改變。

你想擁有的一切早已在你的內(nèi)在。

祝福大家。