前幾日看了一本關(guān)于拖延癥的書，本來不是很在意，只是隨手翻一翻，覺得市面上這類書籍自己大多都看過，意思都明白，可是從標(biāo)題就被吸引，繼而深入的讀了，并且馬上就在自己身上實驗。

讓我印象最深的一篇大意是說：不即刻去做的事情，只會一拖再拖，不要寄望于口頭承諾或者心理暗示，只是頭腦在玩的一種游戲。

于是，我開始反思自己手邊一些“晚上再說”“明天再看”“有時間一定練習(xí)”“等空下來再好好想想”這類事情：有的不了了之，始終被自己的借口即積極的“愿望”擱置著；有的被拖到最后一刻，匆忙上陣，然后表現(xiàn)欠佳，在懊惱的同時，還自我安慰說：“如果多些時間會做的更好?！苯Y(jié)果是對于自己存在的問題不能夠全面客觀去認(rèn)識，只是被更多的理由蒙混過去。下一次頭腦會再次玩同樣的把戲。

當(dāng)然不是所有的事情都要即刻開始，重要且緊急和重要不緊急的事情，尤其不能被拖延。

反思了一下，以下幾個方面的拖延值得梳理

1、理財?shù)膶W(xué)習(xí)被我擱置了很久，認(rèn)知的局限導(dǎo)致大腦不能深刻的意識到不去理財給自己未來帶來的損失，或者說那個損失無法很具體的展示出來（比如以天計算，一天100元），和當(dāng)下不能玩，不能吃比起來隱形的多。

2、課程更新后的套路一直被我擱置著，這就相當(dāng)于老師上課前不備新課，一直抱著舊的知識反復(fù)嚼。讓我沉溺在偷懶的快感和不用去學(xué)習(xí)而看到自己的笨拙，卻在同時承擔(dān)著會因此被投訴的壓力，以及不得不面對拖到最后期限的窘迫匆忙上陣。

3、每天的反思也很重要，遺漏了重要的細(xì)節(jié)，會導(dǎo)致自己決策上的失敗，每天發(fā)生過的事情，說過的話，都展示了我的行事軌跡，是有跡可循的，得過且過，長久下來，對自己仍然一無所知，也不知道自己在忙什么，為什么忙，所謂瞎忙活。

4、和家人保持溝通，笑來老師在他的文章里提到過和老婆的相處之道，良好有效的的溝通，可以給自己帶來長久的好心情，而好心情是做好任何事情的前提。

跳了一天的舞蹈，本來這篇作業(yè)我跟自己說回家洗過澡以后再寫，多么完美的借口，當(dāng)然我沒有理會自己，寫完我再回家。