2018 年5月4日? ? 星期五? 陰雨
疲憊不堪的生活
最近又一次處于人生低谷。
我和先生相繼生病，在治療恢復(fù)期出現(xiàn)各種中醫(yī)上說(shuō)的“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”，而這種反應(yīng)真是如人飲水冷暖自知。有人反應(yīng)輕而短暫一些，有人反應(yīng)重而且時(shí)間長(zhǎng)些。先生好些，我不幸屬于后者，時(shí)常要面對(duì)各種不舒服，腸胃上脹悶，四肢無(wú)力酸痛，容易感冒發(fā)燒。
這些反應(yīng)讓人難受，卻還沒(méi)到影響上班的程度，我便強(qiáng)撐著一切照常的生活上下班。可那種種的不舒服真是讓人有放棄治療的沖動(dòng)，昨天的發(fā)燒，今天的頭暈渾身酸痛，真讓人忍不住想哭。
剛剛先生又在電話(huà)里說(shuō)自己胃不舒服，也沒(méi)受涼，也沒(méi)亂吃東西，醫(yī)生說(shuō)這是藥物的副作用。
其實(shí)也知道盡量不吃藥的，是藥三分毒的道理還是懂的?？墒悄昵爸两癯霈F(xiàn)的各種不舒服，已經(jīng)無(wú)法靠運(yùn)動(dòng)飲食睡眠自然調(diào)節(jié)了，只好四處求醫(yī)了。最近還都是在比較正規(guī)的大醫(yī)院看的病，西醫(yī)之后轉(zhuǎn)戰(zhàn)中醫(yī)，他們說(shuō)需要一段時(shí)間調(diào)理。
先生之前的幾十年里都是以身體好不生病精力充沛驕傲的人，這段日子的狀況下降本屬自然規(guī)律，但因?yàn)橐郧皼](méi)有過(guò)，故而思想上有些接受不了。而我多年來(lái)體質(zhì)一直不好，所以除了身體不適可以忍受外，思想上倒沒(méi)有多大思想負(fù)擔(dān)。
這次的調(diào)理也是找的比較有名的中醫(yī)，我對(duì)此抱有希望，因?yàn)槲业牟涣挤磻?yīng)出現(xiàn)一陣后會(huì)自然消失，然后渾身舒服而輕松。相信度過(guò)這段艱難時(shí)段，一切都會(huì)好起來(lái)的。
先生因?yàn)樗枷胴?fù)擔(dān)過(guò)重，我勸他近期最好不要開(kāi)車(chē)，他卻沒(méi)聽(tīng)。也是心煩意亂沒(méi)有主張的緣故吧，結(jié)果在一次去醫(yī)院的路上撞了人。當(dāng)時(shí)他都懵了，又怕我知道了思想有壓力，硬是瞞了我好幾天。
被撞的是一位五十多歲的大姐，騎著電動(dòng)車(chē)帶著孫子。大姐股骨頭被撞骨折，幸運(yùn)的是小孩沒(méi)事。
等我知道這件事的時(shí)候，已經(jīng)是事發(fā)第三天了。我從先生接打電話(huà)鬼鬼祟祟的樣子猜到有事，再三逼問(wèn)他才道出實(shí)情。
這男人就是這樣，總想自己扛完所有的事，讓人心酸又心疼。
好在傷者和家人都是講理明是非的人，先生也向來(lái)人好，他積極配合傷者，在自己還要每天去醫(yī)院輸液的情況下，一邊墊錢(qián)問(wèn)候看望，一邊聯(lián)系保險(xiǎn)公司，事情總算處理得還不錯(cuò)。
如今，傷者已經(jīng)成功做了股骨頭置換手術(shù)，接下來(lái)就是恢復(fù)療養(yǎng)了。
短短十天左右，不算之前的看病求醫(yī)，我們?cè)谏硇姆矫娼?jīng)歷了一場(chǎng)說(shuō)大不大說(shuō)小不小的煎熬和折磨。身體不舒服影響心情，意外車(chē)禍更是讓人萎靡，家里的氣氛都仿佛凝固了一樣，我們心里都有說(shuō)不出的難受。
曾經(jīng)的掙扎彷徨
今天中午下班途中，因?yàn)橛魫炘谝惶帍V場(chǎng)的凳子上坐下來(lái)歇了一會(huì)。很自然地拿起手機(jī)，打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)，這個(gè)寄托著我和許多人夢(mèng)想的地方，是我緩解壓力釋放痛楚的所在。
在關(guān)注頁(yè)，我發(fā)現(xiàn)無(wú)戒老師更新了一篇文章《原來(lái)，所有的放棄都是有緣由的》，寫(xiě)的是她此次下江南與作者麥笛兒相遇的事。無(wú)戒老師一句“過(guò)好現(xiàn)在才能擁有將來(lái)”讓我流出了眼淚。也許正戳中了我的痛點(diǎn)吧，我忽然有一種被人理解了的感覺(jué)，這句話(huà)因麥笛兒所起，卻不也說(shuō)出了我的心聲嗎？
剛參加365訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，我很是勤奮了幾周，精神也始終處于亢奮狀態(tài)?？墒呛髞?lái)就不行了，有時(shí)候會(huì)端更，甚至有一周只寫(xiě)了三篇。雖說(shuō)無(wú)戒老師也一再聲明不是強(qiáng)調(diào)必須日更，可我還是覺(jué)得自己不應(yīng)該停下練筆的，總覺(jué)得是因?yàn)樽约簺](méi)有安排好時(shí)間，沒(méi)有處理好工作和生活的關(guān)系，才導(dǎo)致拖延甚至浪費(fèi)了本可以寫(xiě)作的時(shí)間。
于是我總是處在在不斷調(diào)整中，我希望有一天自己也可以和那么多優(yōu)秀的簡(jiǎn)友一樣處理好一切。
因?yàn)樯眢w不好，我聽(tīng)從了許多人的建議，放棄熬夜。打算每天早睡然后早起，像卡蘭諾，涅陽(yáng)三水，憶安姑娘等人那樣抓緊早晨的寶貴時(shí)間。
可是，堅(jiān)持了一周之后，我就以失敗告終了。幾十年的作息習(xí)慣怎么也改變不了，早睡睡不著，早起絕對(duì)能做到，幾十年都如此，睡得再晚早上也會(huì)在五點(diǎn)多醒來(lái)。但精力怎么也好不起來(lái)，并且因?yàn)閺?qiáng)迫自己醒來(lái)就起床，導(dǎo)致頭暈，感冒等不舒服狀態(tài)頻出。
折騰了一周，不敢繼續(xù)了，就順其自然吧。身體本來(lái)就弱，實(shí)在不敢和它做對(duì)。既然作息上無(wú)法改變，就抓緊白天的零碎時(shí)間吧。早起做飯時(shí)聽(tīng)課，上班間隙寫(xiě)文章，下班后健身讀書(shū)看簡(jiǎn)書(shū)。
這樣一調(diào)整好了很多，許多日子的更新都是在白天完成的。雖說(shuō)累了些，和同事的閑聊互動(dòng)也越發(fā)減少，但自我陶醉的感覺(jué)真的挺美！
可是這樣的弊端就是，哪天遇到工作繁忙了，或者有個(gè)意外事件發(fā)生，往往就會(huì)擾亂寫(xiě)作更文的計(jì)劃。忙完一天回去，累得只想趴著，還得擔(dān)心身體會(huì)不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度勞累再出狀況。不更文了吧，煩躁一定會(huì)產(chǎn)生，撐著寫(xiě)吧，必定打亂作息規(guī)律，這以后的幾天都要受罪。
有時(shí)候真的懷疑，自己這樣的年齡，如此脆弱的身體狀況，可能就不適合有自己所謂的夢(mèng)想吧！也想過(guò)放棄，可那種虛空沒(méi)著沒(méi)落的感覺(jué)簡(jiǎn)直又令人瘋狂。
親愛(ài)的朋友們，想必很多人都有過(guò)類(lèi)似的感受和煎熬吧！可是我們?yōu)槭裁醋罱K還是堅(jiān)持到了現(xiàn)在，而且還會(huì)一直走下去？
沒(méi)有別的原因，只是因?yàn)橄矏?ài)，因?yàn)閴?mèng)想是支撐我們走過(guò)荒涼人生的精神支柱！
既如此，我們別無(wú)選擇，那就繼續(xù)吧！用適合我們自己的方式，一步步走下去。
合適自己的方式
1、不必強(qiáng)求自己和別人一樣。
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的起點(diǎn)境遇條件都不同，盲目地攀比只會(huì)產(chǎn)生不必要的焦慮。如同練瑜伽一樣，寫(xiě)作也是一個(gè)不斷內(nèi)觀(guān)自省的過(guò)程，要學(xué)會(huì)感知自己的內(nèi)在變化和反應(yīng)，用心體會(huì)蛻變過(guò)程中的一切細(xì)微感受。不和別人比，只跟自己比，當(dāng)你在原來(lái)的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步了，那就是值得恭喜的！
2、遇到生活工作上的忙亂期了，不妨?xí)簳r(shí)放緩更文的節(jié)奏。
無(wú)戒老師不止一次說(shuō)過(guò)，先生活再寫(xiě)文。生活一片亂麻時(shí)，你的心情會(huì)整齊嗎？沒(méi)有好的心境，你能寫(xiě)出好文章嗎？
生活總是變化無(wú)常，我們會(huì)遇到各種各樣的麻煩和變故。焦慮煩躁不起作用，只有堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，冷靜地處理，理智地調(diào)整才是我們應(yīng)該持有的態(tài)度。
生病了，就好好養(yǎng)身體。沒(méi)必要硬撐著去做事，不妨把養(yǎng)病期用來(lái)適當(dāng)?shù)姆趴兆约?，調(diào)整思維，或許還會(huì)有意外的收獲。
遇事了，就先專(zhuān)心處理事，不管是工作上的，還是生活上的，用心總是很有必要的。你付出了心思對(duì)待的一切，終將還你以美好和希望。
3、遇到寫(xiě)作上的瓶頸期了，不妨停下來(lái)，找找原因，多些輸入，厚積薄發(fā)才是寫(xiě)作的終極寶典。
相信寫(xiě)過(guò)一段時(shí)間的朋友都遇到過(guò)瓶頸期，像我這樣基礎(chǔ)薄弱的人更是每一次都像泰山壓頂般難受。懷疑自己的能力，喪失繼續(xù)努力的信心，畏懼前行路上的障礙…… 種種煎熬讓喜歡寫(xiě)作的我們不知道該何去何從。
可是，后來(lái)我們都明白了，這一次次的瓶頸期正是我們?cè)谶M(jìn)步的表現(xiàn)。我們的眼界開(kāi)闊了，我們對(duì)寫(xiě)作的要求提高了，我們知道應(yīng)該開(kāi)辟新的局面了，真是可喜可賀??！
可是高興完了，我們還得想辦法克服。此時(shí)別無(wú)它法，唯有繼續(xù)下去，再加上狠勁地閱讀。不要嫌自己寫(xiě)得不好就停下，繼續(xù)吧，要求不要太高，相信努力不會(huì)白費(fèi)。閱讀吧，唯有閱讀，才會(huì)給你更多的養(yǎng)料，才會(huì)讓你在某個(gè)不經(jīng)意間，獲得啟發(fā)和蛻變。
當(dāng)然，我說(shuō)的這些似乎都是老生常談了?？墒钦f(shuō)起來(lái)容易的，往往做起來(lái)卻很難。最樸素的道理往往需要我們認(rèn)真體會(huì)琢磨，要真正能做到活學(xué)活用，我們才算是領(lǐng)悟了真諦。
用無(wú)戒老師文中的句子所表達(dá)的意思結(jié)尾吧，不要把希望寄托于虛無(wú)縹緲的未來(lái)，活好每一個(gè)當(dāng)下，你就把握了明天！
無(wú)戒訓(xùn)練營(yíng)? 第115天
