【20220126 星期三 生命日記 D262】

#視頻號(hào):琳瑯琥珀

【金句】

當(dāng)你快樂的時(shí)候，生活是美好的。

當(dāng)有人因你而快樂的時(shí)候，生活才是最美好的。

【品鑒】

今日五九！俗話說“五九六九沿河看柳”，最冷的冬天熬過去了，天氣回暖，大地回春，柳樹開始抽芽，春天不遠(yuǎn)嘍～

今日為南方小年

年貨早備好

家里喜事到

平安喜洋洋

小年樂悠悠

【欣賞】

今天6點(diǎn)起床，氣溫比昨天更冷，錯(cuò)過了風(fēng)凌姐論語學(xué)習(xí)的前半部分，一進(jìn)直播間發(fā)現(xiàn)小薇比我還早到，給她連續(xù)早起大大的贊！我趕上了年靜的精彩分享，陽光燦爛姐姐的拿手快板壓軸。直播間學(xué)習(xí)氛圍依然很濃！小周同學(xué)被大家深深吸引了。

欣賞風(fēng)凌姐每天的能量滿滿！

欣賞小薇也加入定投早起跟著風(fēng)凌姐一起學(xué)論語！

欣賞困了打個(gè)盹，馬姐姐，小柒，秀秀幾乎跟風(fēng)凌姐直播同步的論語學(xué)習(xí)筆記！

欣賞年靜、馬姐姐每天早上連麥風(fēng)凌姐談自己獨(dú)到的論語學(xué)習(xí)感悟。

欣賞陽光燦爛姐姐的才氣橫溢、陽光燦爛！

又是一個(gè)收獲滿滿的早上！能量滿滿的早上！

欣賞寶藏廖主任不斷更新迭代，每天都有新思路，金點(diǎn)子。

身體的能量：構(gòu)建一個(gè)良好的生活方式。

睡眠（輸入）+飲食（內(nèi)化）+運(yùn)動(dòng)（輸出）

內(nèi)心的能量：意念和內(nèi)在驅(qū)動(dòng)，要長期穩(wěn)定的意愿，讓熱望勾起了內(nèi)在的一個(gè)驅(qū)動(dòng)。

意念=信念+意志力

正念：內(nèi)在覺醒的方式=自我的正念+給他人善意+對(duì)世界保持好奇。

自我的正念：指做什么能做好，學(xué)會(huì)給自己正念。

正念的奇跡。

對(duì)他人善意：對(duì)他人抱有善意，感恩給自己的正念。

對(duì)世界的好奇：準(zhǔn)備好了，點(diǎn)亮地圖。

今天是大寶寒假第21天，回老家的第5天，今天是小年，鞭炮從一早開始轟炸，年味兒十足！還是下著雨，依然很冷。跟昨天一樣大寶早早起床了，小寶也跟著早起，早讀結(jié)束吃早餐，然后一邊烤火一邊寫作業(yè)。今天哥哥姐姐們要回來過小年，我們特色吊鍋很美味哦！吃完午飯跟著大伯一起去了他家，幸福團(tuán)圓的一天！奶奶的臉上掛滿了笑容！

【感恩】

感恩寶藏廖主任每天的賦能并推薦好書《正念的奇跡》

感恩追光者們分享的金句，今天一共整理了27個(gè)。

感恩風(fēng)凌姐和學(xué)姐小薇高質(zhì)量的靈魂碰撞和小年祝福！

感恩三年?duì)I困了打個(gè)盹、馬姐姐、小柒每天分享他們整理的論語學(xué)習(xí)筆記！

感恩三年?duì)I伊尹分享道德經(jīng)和微語簡報(bào)！

感恩哥嫂做的家鄉(xiāng)特產(chǎn)肉糕和魚丸。

感恩弟弟把家里布置得年味十足。

感恩婆婆的關(guān)心和愛。

感恩大寶小寶相互幫助相互影響。

感恩不斷努力成長的自己。

感恩生活的美好!

【復(fù)盤】100分