? ? ? 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥胖是攝入大于消耗，能量剩余而積存體內(nèi)，所以減肥多采用減少進(jìn)食量增大運(yùn)動(dòng)量的方法；傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)多認(rèn)為認(rèn)為肥胖者存在陽(yáng)虛體寒、氣虛濕盛水液不能溫煦氣化、運(yùn)化不利等情況，因水濕內(nèi)蘊(yùn)、聚而成膏導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生，所以減肥需要先調(diào)理身體的失衡狀態(tài)。

? ? ? 中醫(yī)理論認(rèn)為人體五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸都通過(guò)經(jīng)絡(luò)與耳廓密切聯(lián)系，“耳者宗脈之所聚也” “十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿娑呖铡?，耳穴減肥是通過(guò)系列手法，刺激耳部穴位疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)節(jié)臟腑功能、利濕化濁的目的，從而達(dá)到促進(jìn)健康保持形體的功效?！?br>

? ? ? 有句話(huà)叫“不以結(jié)婚為目的的談戀愛(ài)都是耍流氓”，那么我把不單以減重為目的的減肥方法稱(chēng)為佛系減肥法。在眾多的減肥方法中，耳穴減肥相對(duì)輕松和健康，不用刻意節(jié)食、不用超負(fù)荷鍛煉，以調(diào)理身體為主、以塑造形體為副，美麗之前先收獲健康。? ? ? ? 如果您有這佛系的想法，那就積極參與吧！減肥方案：?jiǎn)味勿?壓豆，定期更換，合理飲食，按時(shí)作息。