當你孤獨時，多感受來自人自身帶來的快樂，而非靠外部的刺激來充實你的精神。

引用的內容，摘自叔本華的《論孤獨》。

“舒適區(qū)域”隱藏著一個秘密：你在里面待的時間越長，它的范圍越小。你大膽進入“非舒適區(qū)域”，也會產生改變。你走三次陌生的路線，也就不陌生了。區(qū)域界限重新定義，以前可怕的就變容易了。“非舒適區(qū)域”會縮小，如果你敢大膽闖入它。如果你勇敢地離開它，“舒適區(qū)域”會變大。

自信并非先于行動，相反，自信隨行動而來。只有在水里拍打了一陣子，我們才能自在地親水和不怕水。離開“舒適區(qū)域”，嘗試新事物，我們心懸半空，手足無措，這不是撤退的信號，而是人生在延展的感覺。

珍惜獨處時光，反而會促使你更加渴望與人交流，使你的人際交往更順暢/更舒心。

影響幸福感的因素主要有三個： 實用性，期望值，解讀性。

人生意義在于人，在于友誼，在于人與人的心靈鏈接，在于最后完成真正的自我，在于完整的人生體驗。

陳哥跟我講述了一下自己的歐大考研路，發(fā)人深省。