以前特別以愿意幫助別人為傲，會認為我自己是好的，有價值的。

現(xiàn)在越學習心理學越不敢隨意的幫助別人。

因為想當咨詢師的人群中會有一大部分都是有助人者情結(jié)的。

我自己就是其中的成員之一，來到阿貞導師的工作坊最先療愈的也是這個議題。

拯救者最該拯救的人是自己，同時，拯救者也是以對方不行，對方?jīng)]有力量作為前提假設的。

這樣不但幫助不到對方，反而使對方成為你劇本里的一個“道具”而已，只為了凸顯自己的價值感。

當能夠看到對方主動選擇了被害者的劇本，本身她是有巨大能量，這會帶給來訪者力量，同時也讓自己變成成人狀態(tài)。平等的去對待每個人。

助人是一種藝術，也是生活的藝術，怎么能夠讓對方看到矛盾點，自發(fā)的有動力改變這是藝術，同時也是考驗咨詢師功力的關鍵。