說(shuō)起愛(ài)，我們都很熟悉。從小我們就懂得要關(guān)愛(ài)父母、熱愛(ài)朋友、敬愛(ài)老師。這么說(shuō)來(lái)，愛(ài)似乎是人的一種本能。但愛(ài)帶給我們幸福的同時(shí)，也常常會(huì)把我們帶入痛苦的深淵。比如，我們希望得到父母的關(guān)心，但又不想父母管得太多；我們想要好好地愛(ài)自己的伴侶，但是又經(jīng)常焦慮不已，患得患失，甚至變得歇斯底里；對(duì)于孩子，我們會(huì)希望他能理解我們對(duì)他的愛(ài)，但這種愛(ài)卻把他越推越遠(yuǎn)。因此，愛(ài)這件事并不是我們想的那么簡(jiǎn)單。處理得好，生活就會(huì)錦上添花，把握不好，就會(huì)把生活弄得一團(tuán)糟。看來(lái)，如何掌握適度的愛(ài)還真是一門(mén)需要好好琢磨的學(xué)問(wèn)。如果你也有類似的困惑和需求，那么這本書(shū)可以給到你答案。
《愛(ài)的藝術(shù)》這本書(shū)的作者弗洛姆，是美籍德國(guó)猶太人，同時(shí)也是人本主義哲學(xué)家和精神分析心理學(xué)家。1900年，他出生于德國(guó)法蘭克福，納粹上臺(tái)后遷居美國(guó)，先后在哥倫比亞大學(xué)、墨西哥國(guó)立大學(xué)、密歇根州立大學(xué)講課。他畢生致力于修改弗洛伊德的精神分析學(xué)說(shuō)，使這一學(xué)說(shuō)更切合西方人在兩次世界大戰(zhàn)后受到創(chuàng)傷的精神處境。因此，弗洛姆被尊稱為“精神分析社會(huì)學(xué)”的奠基者之一。他的文筆平實(shí)優(yōu)美，常常運(yùn)用法蘭克福學(xué)派習(xí)慣用的批判理論和弗洛伊德的精神分析法描摹、剖析西方現(xiàn)代社會(huì)的心理狀況。代表作有《逃避自由》《愛(ài)的藝術(shù)》《自我的追尋》《健全的社會(huì)》等等，其中《愛(ài)的藝術(shù)》被翻譯成了三十四種文字，全球銷(xiāo)量近千萬(wàn)冊(cè)，是讀者們非常喜歡的一本愛(ài)的指南。
1.愛(ài)情的錯(cuò)誤觀念之一：提升自己就能贏得愛(ài)
那么，愛(ài)是什么呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，弗洛姆在書(shū)的開(kāi)頭就很明確地告訴了我們：愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)，它就像我們平常所接觸到的琴棋書(shū)畫(huà)一樣，需要?jiǎng)?chuàng)造和培養(yǎng)。
我們要注意的是，這里所說(shuō)的愛(ài)不只是通常意義上的愛(ài)情，還包括親情、自愛(ài)和博愛(ài)。但不管是哪一種愛(ài)，都需要我們付出努力，并遵循一定的規(guī)律。但是，在創(chuàng)造愛(ài)以及培養(yǎng)愛(ài)的過(guò)程中，人們還是會(huì)存在很多錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。
就拿愛(ài)情來(lái)說(shuō)吧。它是我們口中永遠(yuǎn)的話題，但我們卻常常陷入以下三個(gè)誤區(qū)：第一，提升自己就能贏得愛(ài)；第二，愛(ài)情就是我要挑選一個(gè)心儀的對(duì)象，以后相處得好不好，全看當(dāng)時(shí)挑得對(duì)不對(duì)；第三，愛(ài)情只是一時(shí)的激情，反正激情總會(huì)退去的，努力也起不了什么作用。這三個(gè)誤區(qū)看起來(lái)各有特色，但歸根結(jié)底都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是“愛(ài)不需要學(xué)習(xí)”。
事情真的是這樣嗎？我們挨個(gè)來(lái)檢驗(yàn)一下這三種觀念到底對(duì)不對(duì)。
我們先來(lái)看第一種有關(guān)愛(ài)情的錯(cuò)誤觀點(diǎn)：提升自己就能贏得愛(ài)。
有人認(rèn)為，我們需要有足夠的魅力或者愿意為愛(ài)人做出犧牲，才會(huì)獲得愛(ài)。這種想法常常會(huì)導(dǎo)致我們走向兩個(gè)極端，一種是只有不斷讓自己變得更好才覺(jué)得安心，所以不停地折騰自己，我們稱之為自虐式提升自我。另一種則認(rèn)為自己已經(jīng)沒(méi)有改進(jìn)的空間，所以一個(gè)勁兒地討好別人，我們稱之為討好式取悅別人。
先來(lái)看看自虐式提升自我為什么并不能贏得愛(ài)。
人們常說(shuō)：“女為悅己者容?！币粋€(gè)女孩在遇到讓自己滿意的戀人時(shí)，一般會(huì)通過(guò)精心的打扮，讓自己變得更美來(lái)吸引對(duì)方的注意。這本沒(méi)有錯(cuò)，但可怕的是，有些人把“美”當(dāng)成了吸引別人愛(ài)自己的唯一手段，甚至有很多人為了讓自己變得更美，整容上癮。覺(jué)得哪里不合心意了，就想去醫(yī)院里用手術(shù)刀解決。我們經(jīng)常會(huì)看到新聞報(bào)道中提到，有些女孩成為整容機(jī)構(gòu)里的?？汀Ｋ齻冮_(kāi)始覺(jué)得眼睛不夠漂亮，但整了眼睛之后，又覺(jué)得鼻子不夠挺拔，之后又覺(jué)得嘴巴不夠性感?？傊?，為了變得更美，她們可以忍受常人難以忍受的痛苦，甚至不惜冒毀容的風(fēng)險(xiǎn)。
而男人呢？則不斷通過(guò)提高自己的社會(huì)地位、工作能力等方式，來(lái)吸引女孩的注意。他們會(huì)想辦法去賺更多的錢(qián)，獲得更高的權(quán)力和地位。當(dāng)遇到心儀的女孩時(shí)，就拿出來(lái)炫耀一番，作為博取對(duì)方歡心的籌碼。其實(shí)，想要為愛(ài)人提供更好的生活也沒(méi)有錯(cuò)，但僅僅以此作為讓對(duì)方接納自己的條件，卻讓愛(ài)變了味道。
在著名婚戀輔導(dǎo)書(shū)《愛(ài)的五種語(yǔ)言》中，作者蓋瑞·查普曼就講到一位想靠成績(jī)贏得愛(ài)的男士。他工作特別努力，事業(yè)非常成功，但讓他苦惱的是，他覺(jué)得自己總是找不到真愛(ài)。他已經(jīng)離了兩次婚，現(xiàn)在第三段婚姻再次面臨危機(jī)。因?yàn)樗钠拮诱J(rèn)為他是一個(gè)工作狂，無(wú)法感受到他對(duì)家人的愛(ài)。他覺(jué)得特別委屈，他努力提升工作業(yè)績(jī)就是要為家提供優(yōu)越的物質(zhì)條件，這不就是相當(dāng)于在向家人表達(dá)愛(ài)嗎？但事實(shí)是，一個(gè)家庭，除了基本的物質(zhì)條件之外，更需要愛(ài)的維系。也就是說(shuō)，愛(ài)需要了解對(duì)方的心理需求，而不是自以為是地提高自己就能獲取完美的感情。
接下來(lái)，我們?cè)賮?lái)看看為什么討好式取悅別人也無(wú)法贏得愛(ài)。
有些人覺(jué)得提升自己的空間不大，那就降低身份，用討好的方式獲得愛(ài)人的好感吧。但這種方式當(dāng)然也是行不通的。舉個(gè)例子，男孩和女孩談戀愛(ài)。男孩的家境不如女孩優(yōu)越，生活中不免感覺(jué)低人一等。為了成全這段感情，男孩無(wú)論做什么都會(huì)去遷就女孩。這幾乎已經(jīng)成為他們相處的習(xí)慣。戀愛(ài)的時(shí)候沒(méi)問(wèn)題，可結(jié)婚后，問(wèn)題出現(xiàn)了。男孩發(fā)現(xiàn)，他一味地討好加退讓也已經(jīng)不能滿足女孩的要求了。女孩經(jīng)常辱罵他的家人，或者當(dāng)著他家人的面給他難堪。終于有一天，因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事，男孩忍無(wú)可忍，和女孩由吵架變成打架，兩敗俱傷，最后離婚收?qǐng)觥?/p>
我們常說(shuō)，愛(ài)他就要給他最好的。但實(shí)際上，愛(ài)并不只是給他最好的東西這么簡(jiǎn)單。愛(ài)其實(shí)是一種相互的力量，一方發(fā)出愛(ài)的信號(hào)，另一方能夠感受到，這種愛(ài)的交流才能讓感情更深厚。不管讓自己變得特別突出還是格外遷就，都只能維持短暫的平靜，卻不能獲得真正的愛(ài)情。
2.愛(ài)情的錯(cuò)誤觀念之二：愛(ài)就是要挑選一個(gè)完美的戀愛(ài)對(duì)象
有人說(shuō)，挑選對(duì)象就像是撞大運(yùn)，也許會(huì)碰上個(gè)完美的戀人，也許會(huì)遇上個(gè)難纏的魔鬼。也就是說(shuō)愛(ài)情美滿不美滿，關(guān)鍵是我們愛(ài)上了誰(shuí)。如今，持有這樣觀念的人比比皆是。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。
比如，有的女生每天的夢(mèng)想就是有一位帥哥，駕著七彩祥云來(lái)把她接走，然后開(kāi)啟美妙的婚姻生活。當(dāng)然，她們對(duì)帥哥的要求也是蠻高的，比如，身高要在1米8以上，家里存款至少要有7位數(shù)，還有房子、車(chē)子之類的就更不用說(shuō)了。按說(shuō)，有這樣的要求也很正常。關(guān)鍵是，女生和帥哥兩人各自的標(biāo)準(zhǔn)總是有些差距，女生中意的，帥哥沒(méi)感覺(jué)；女生不中意的，偏偏帥哥死纏爛打。
于是，每當(dāng)說(shuō)起愛(ài)情這件事，女生們總是長(zhǎng)嘆一口氣，說(shuō)：“唉，想要找一份屬于自己的愛(ài)情，咋就那么難呢？”
相信你肯定也聽(tīng)到過(guò)很多故事中這樣的男孩或女孩，他們?cè)诮Y(jié)婚前不斷地挑選，希望能夠一勞永逸地解決婚姻大事?；橐鍪侨松囊患笫?，挑挑選選本沒(méi)有錯(cuò)，但關(guān)鍵是我們必須要弄清楚兩件事：一是世界上沒(méi)有完美的人，包括我們自己。所以當(dāng)我們拿著高標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人時(shí)，其實(shí)就是在和自己較勁，最終的結(jié)果可想而知。二是愛(ài)要在相處的過(guò)程中才會(huì)看得清楚，單靠挑選是不靠譜的?？雌饋?lái)再好的對(duì)象也有鬧崩的時(shí)候，看起來(lái)不怎么樣的對(duì)象卻有可能成為模范丈夫或妻子。比如，生活中有很多黑馬潛力股，他們看起來(lái)其貌不揚(yáng)，但卻是生活中標(biāo)準(zhǔn)的暖男。他們孝順老人，關(guān)心孩子，對(duì)愛(ài)人更是一心一意，疼愛(ài)有加。與此同時(shí)，也有很多看起來(lái)?xiàng)l件不錯(cuò)的對(duì)象，后來(lái)卻變成了婚姻中的惡魔。
之所以不能單靠選擇來(lái)決定以后是否相愛(ài)，是因?yàn)閻?ài)并不是一成不變的。如果兩個(gè)人無(wú)法同時(shí)在愛(ài)的過(guò)程中成長(zhǎng)，就很有可能愛(ài)得非常痛苦。
3.愛(ài)情的錯(cuò)誤觀念之三：愛(ài)是一時(shí)的激情
有人認(rèn)為，愛(ài)是一種極具沖擊力的感覺(jué)，它會(huì)讓人瞬間產(chǎn)生相互依戀的感情，但存在的時(shí)間非常有限，會(huì)隨著時(shí)間的流逝而慢慢變淡。所以，人們經(jīng)常形容老夫老妻之間的感情就像白開(kāi)水，或者說(shuō)就像左手牽右手一樣平淡。
實(shí)際上，所謂愛(ài)的激情只是一種男女之間相互喜歡產(chǎn)生的生理反應(yīng)，而不是今天我們所說(shuō)的愛(ài)。這種激情會(huì)隨著時(shí)間的流逝慢慢變淡，直到變成一種酷似親情的情感或是逐漸消失?，F(xiàn)實(shí)生活中，有很多已婚人士在感覺(jué)不到激情的時(shí)候，就以為兩個(gè)人之間已經(jīng)沒(méi)有愛(ài)了。于是，他們開(kāi)始從其他的地方尋求刺激，從一夜情發(fā)展到婚外情的人比比皆是。結(jié)果就是兩敗俱傷，生活變得一地雞毛。
不管當(dāng)初多么激烈的愛(ài)情都將慢慢變淡，不會(huì)因?yàn)閾Q了一個(gè)愛(ài)人就產(chǎn)生根本性的改變。真正的愛(ài)情應(yīng)該是一種能夠持續(xù)產(chǎn)生溫暖和力量的感情。生活中就有很多這樣的模范夫妻，他們看起來(lái)生活平淡，但他們愛(ài)的能力卻是我們一般人學(xué)都學(xué)不來(lái)的榜樣。就拿錢(qián)鐘書(shū)和楊絳來(lái)說(shuō)吧。兩個(gè)人都非常有才華，兩人初見(jiàn)便已傾心，屬于一見(jiàn)鐘情的愛(ài)情。但在以后長(zhǎng)久的生活中，這種情感慢慢被相互支持和理解的愛(ài)所替代。錢(qián)鐘書(shū)喜歡寫(xiě)作，但不喜歡交往，楊絳便自愿充當(dāng)他的第一個(gè)讀者，并且把所有需要和外界溝通的事情都攬下來(lái)。兩個(gè)人遇到困難時(shí)相互扶持，碰到開(kāi)心的事情相互分享。雖然經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的歲月和無(wú)數(shù)的磨難，兩個(gè)人的感情依然那么牢固和穩(wěn)定。這才成就了他們倆的愛(ài)情佳話。
4.愛(ài)的本質(zhì)是什么：創(chuàng)造和培養(yǎng)
了解了三個(gè)愛(ài)的錯(cuò)誤觀念，我們知道了愛(ài)不應(yīng)該是什么樣子。接下來(lái)，我們要說(shuō)的是：愛(ài)應(yīng)該是什么樣子的。
前面我們已經(jīng)提到過(guò)，愛(ài)是一門(mén)需要持續(xù)學(xué)習(xí)和提升的藝術(shù)。之所以這么說(shuō)，是因?yàn)樗粌H需要學(xué)習(xí)，還要根據(jù)人生的發(fā)展而不斷改進(jìn)。
這其中包含了兩層意思：第一層意思是，愛(ài)意味著人的本身就是成熟的，這樣的人才能感受到愛(ài)和表達(dá)愛(ài)；第二層意思是，愛(ài)需要學(xué)習(xí)，這樣才會(huì)讓愛(ài)保持常新。
我們先來(lái)看第一層意思所表達(dá)的內(nèi)容。
弗洛姆在書(shū)中提到，如果不努力發(fā)展自己的人格，讓愛(ài)變得成熟起來(lái)，那么，每種愛(ài)的試圖都會(huì)失敗。也就是說(shuō)，要想具有愛(ài)他人的能力，就必須不斷健全自己的人格。具體來(lái)說(shuō)，就是要做到謙恭、勇敢、真誠(chéng)和有紀(jì)律。
謙恭的意思是在愛(ài)情中，我們應(yīng)該時(shí)常保持一種低姿態(tài)。愿意體諒對(duì)方的付出，尊重對(duì)方的喜好，支持對(duì)方的選擇。這是愛(ài)情能夠保持常新的基礎(chǔ)。而勇敢則是指在遇到破壞愛(ài)情的因素時(shí)，能夠堅(jiān)守愛(ài)的陣地，不會(huì)臨陣脫逃。人的一生難免遇到各種各樣的艱難，愛(ài)也是如此。當(dāng)愛(ài)情面臨麻煩的時(shí)候，勇敢是對(duì)愛(ài)情最好的證明。接下來(lái)，我們來(lái)看看真誠(chéng)。它是指相愛(ài)時(shí)，我們要保持互信。因?yàn)榛ハ嘈湃尾挪粫?huì)讓兩個(gè)人的交往變得很累，才能讓感情走得更長(zhǎng)久。最后，有紀(jì)律是指在愛(ài)情中要分得清什么該做，什么不該做。即使是相愛(ài)的兩個(gè)人，也不能碰觸對(duì)方的底線，否則，常常會(huì)兩敗俱傷。
只有具備成熟的人格，真正做到謙恭、勇敢、真誠(chéng)和有紀(jì)律，才會(huì)在與人相愛(ài)時(shí)懂得體貼和關(guān)愛(ài)，知道如何與愛(ài)人更融洽地相處。有成熟人格的人，才具備健康的愛(ài)的能力，愿意為被愛(ài)的人做出嘗試和努力，也愿意和被愛(ài)的人一起交流和進(jìn)步。
接下來(lái)，我們?cè)賮?lái)看第二層意思，愛(ài)需要學(xué)習(xí)并不斷提升。
就像人會(huì)不斷成長(zhǎng)一樣，愛(ài)也會(huì)隨著人的變化而變化。因此，堅(jiān)持學(xué)習(xí)如何增加愛(ài)情的味道，對(duì)于維護(hù)一段感情來(lái)說(shuō)是非常重要的。非常明顯的一個(gè)例子就是，夫妻之間不同步成長(zhǎng)，愛(ài)就會(huì)變得離他們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。有的夫妻本來(lái)處在同一起跑線上，但其中有一方善于學(xué)習(xí)，不斷地追求進(jìn)步。這時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)兩種情況：第一種，如果丈夫能夠體諒到妻子渴望成功的心情，并且積極支持，共同進(jìn)步，這份感情就有可能繼續(xù)下去。第二種，如果一味地阻攔或者冷嘲熱諷，這段感情就很有可能蒙上陰影，甚至不歡而散。
當(dāng)然，不只是愛(ài)情，親情也是如此。雖然血濃于水，但父母和子女之間的愛(ài)也需要尊重和理解。這些相處的技巧都需要學(xué)習(xí)和練習(xí)。家庭生活中，因?yàn)閻?ài)的界線和方式不對(duì)導(dǎo)致親子關(guān)系惡化的例子比比皆是。在《為何家會(huì)傷人》這本書(shū)中，作者武志紅就提出，家庭生活中一些不正確的處理方式對(duì)孩子的傷害非常嚴(yán)重。父母總覺(jué)得自己的愛(ài)無(wú)可挑剔，但對(duì)子女來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)深感壓抑，想逃離。
除了愛(ài)情和親情，自愛(ài)和博愛(ài)也不例外。自愛(ài)不是自私，我們都需要學(xué)習(xí)怎樣愛(ài)自己，而且不干擾到別人。要想正確處理自己與他人的關(guān)系，除了學(xué)習(xí)和實(shí)踐，沒(méi)有更好的辦法。博愛(ài)不是施舍，要學(xué)會(huì)讓愛(ài)變得更有溫度也是一門(mén)含金量很高的技術(shù)活。這些都不是一蹴而就的，需要?jiǎng)?chuàng)造和培養(yǎng)。
總結(jié)一下，我們了解到，愛(ài)包括男女之愛(ài)，親子之愛(ài)，自愛(ài)和博愛(ài)，不論哪一種愛(ài)都需要學(xué)習(xí)和提升。今天，我們首先從愛(ài)情的角度詳細(xì)講解了愛(ài)的藝術(shù)，了解到了生活中還存在各種各樣的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，比如，愛(ài)不能夠通過(guò)單純提升自己來(lái)獲得，也不能通過(guò)選出一個(gè)符合要求的對(duì)象一勞永逸地享受愛(ài)情，更不能通過(guò)墮入情網(wǎng)時(shí)的激情維持愛(ài)情生活的美滿。要想獲得完美的愛(ài)，我們需要做的，就是通過(guò)不斷地練習(xí)，持續(xù)提高愛(ài)的能力。就像我們學(xué)好一門(mén)藝術(shù)課一樣，從理論和實(shí)踐兩方面，學(xué)好知識(shí)，做好應(yīng)用，最終將自己愛(ài)的能力和水平不斷提升，達(dá)到會(huì)愛(ài)與被愛(ài)的目的。
讀后感：夫妻相處之道，多看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，多為對(duì)方著想。如果夫妻雙方都能如此相處，則家庭和睦、幸福。
親愛(ài)的朋友們，今天的分享就到這里，再見(jiàn)！
