那個人，也許是曾經(jīng)帶給你快樂的人，也許是不斷傷害你的人，也許是你無法放棄的人，也許是沒有結(jié)果的人。愛上一個人不容易，你愛的多深，忘記的時候就會有多痛苦。愛了，就要有承受痛苦的能力。
1.刪除所有的聯(lián)系方式
他的聯(lián)系方式，qq，微信，微博，F(xiàn)acebook，電話都要刪除。不要不舍得，只要看到他的聯(lián)系方式，你還會犯賤去問候那個傷得你遍體鱗傷的人打電話。你會聽見冷淡的語氣，敷衍的態(tài)度，那只會讓你更加痛苦。
2.扔掉他給你的一切東西
他一定會送給你一些東西，你也一定會好好珍藏他們。也許有一天，你會翻找出他送給你的東西，回憶如潮水，以前的幸福會突然降臨刺激你。所以，一定要扔掉他給你的一切東西，任何，即使舍不得，也一定要扔掉，否則你永遠(yuǎn)忘不了他。
3.不要去你們曾經(jīng)約會的地方
對于你來說，故地重游無非是一種巨大的痛苦。你會想起曾經(jīng)你們是多么的快樂，回憶會狠狠折磨你。
4.不要詢問他的任何事情也不要提到他的名字
提到他名字的時候，你的心臟會很疼很疼。聽到他的事情的時候，你總是會忍不住動容。想要徹底的忘記他，無非是一種痛苦。忘記需要時間，愛一個人很簡單，而忘記，是一種巨大的痛苦。
5.旅行
遠(yuǎn)行無非是一種療傷的過程，帶上朋友們，玩的嗨一點(diǎn)，瘋一點(diǎn)。不要在家無所事事，那樣會更加痛苦。看看風(fēng)景，游游山水，不要懷念以前的幸福，那些不屬于你。
6.大哭一場
哭泣是成長發(fā)泄和療傷的最佳選擇，哭完第二天，你會覺得自己很幼稚，仿佛沒那么在意了。痛苦的時候不要憋著，不發(fā)泄只會把自己傷的遍體鱗傷。有些情緒，發(fā)泄出來就好了。不要回憶那些無用的東西，那只會讓你更加痛苦。
忘記需要時間，不是一瞬間的事情。世上沒有忘情水，誰都會有一段刻骨銘心的感情，堅持下去，你就會成長。
