從易效能學(xué)習(xí)回來之后，老婆馬上根據(jù)所學(xué)的清單內(nèi)容，在家里開展按清單做事的實踐。幾個月下來，取的了良好的效果，特別是在兒子的教育和生活習(xí)慣培養(yǎng)方面最成功！
兒子今年六周歲了，正在上幼兒園大班。下半年就要上小學(xué)了，幼兒園的老師也經(jīng)常提醒家長，要注意幼小銜接，培養(yǎng)好習(xí)慣以適應(yīng)小學(xué)的生活。
剛好老婆學(xué)習(xí)易效能回來，給兒子做了一些生活清單，如睡前清單，起床清單，上廁所清單，洗澡清單，吃飯清單等。清單就是把要做的事情明細(xì)列出來，按時間順序排列。如睡前清單，1，準(zhǔn)備干凈的衣服，2，刷牙，3，洗臉，4，洗腳或洗澡，5，準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服，6，上床睡覺，7，講故事或詩歌，8，關(guān)燈睡覺。孩子太小還不認(rèn)識字，在這些清單旁邊都配有相應(yīng)的圖片，看起來一目了然。兒子看到這些清單之后，就知道下一步該做什么事情，為了增加他的成就感，我們還準(zhǔn)備了一些“你真棒”之類的印章，每做完一項，讓他自己蓋一個章。如果連續(xù)一段時間，比如一周或十天，還在給他一些小獎勵。
通過這些清單的引導(dǎo)，現(xiàn)在兒子從起床，穿衣，吃飯，準(zhǔn)備書包上學(xué)，洗澡等等，基本都能夠自己完成，初步養(yǎng)成了一個生活好習(xí)慣。
我們還準(zhǔn)備了一個任務(wù)清單。有跳繩，讀英語，悟空識字，口算，親子閱讀。每天讓他自己排序，一個個的去完成，在完成這些任務(wù)的時候，我們也應(yīng)用來吃青蛙的方法。這樣讓他養(yǎng)成了每天有固定要完成的作業(yè)的習(xí)慣。因為他知道這些事，每天必須做的事情，幼兒園放學(xué)回來之后，如果還有某些任務(wù)沒有完成，我們提醒他，也能樂意地接受去完成。這些任務(wù)的量都不大，正常15-25分鐘之內(nèi)可以完成。
因為孩子還很小，大人的話基本都還會聽，我們根據(jù)孩子的特點，設(shè)計好這些清單，讓小孩照著去做，就能養(yǎng)成生活、學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
