寫作是一個(gè)長(zhǎng)期的事情，那么在持續(xù)寫的過程中，難免會(huì)出現(xiàn)瓶頸期，很多作家都有過這種現(xiàn)象。

面對(duì)瓶頸期該怎么辦呢？

有這樣幾個(gè)辦法可以幫助我們順利度過瓶頸期。

1.要對(duì)自己有耐心，遠(yuǎn)離或者忽視批評(píng)的聲音。

寫作是一件長(zhǎng)期的事情，要對(duì)自己有信心，相信自己能夠突破瓶頸期。

他人負(fù)面的評(píng)價(jià)會(huì)讓自己?jiǎn)适判?，可能?huì)導(dǎo)致灰心喪氣，認(rèn)為自己可能不是寫作的料，從而放棄寫作。所以要離他們遠(yuǎn)一些。

2.保持寫的習(xí)慣，降低自己的期望值。

要持續(xù)的寫，無論寫什么，也不要去評(píng)判寫的好不好。

可以寫日記，記錄自己每天的心情，或者是生活中遇到的事。

寫的越多，會(huì)表現(xiàn)越好，寫著寫著可能就有了靈感，瓶頸期不知不覺就沖過去了。

3.給大腦充電。

持續(xù)輸出，就要有輸入。

可以去閱讀書籍，去看看電影電視，去旅行，給自己充電，讓大腦吸收足夠養(yǎng)分。

4.從榜樣中汲取力量。

榜樣的力量是無窮的。

可以去多搜集一些作家，去了解他們的生活和工作，找到自己的榜樣。

然后學(xué)習(xí)榜樣的精神，不斷激勵(lì)自己，給予自己前進(jìn)的動(dòng)力。

如果你恰巧遇到了寫作的瓶頸期，不妨去試試這些方法，說不定這些方法能帶給你靈感，幫助你順利突破瓶頸期。