昨天做的是六個人的團體沙盤，因為上課前楊老師在群里說過是關(guān)于人際交往的主題，所以在老師說要做一個全體六個人的沙盤時，我就有感覺，這是讓我們在沙盤中體會人際交往，但我并沒有明確的感覺，沒有想象會做出什么樣的沙盤來，也沒有去想要做什么樣的，因為我知道我不是別人，無法預(yù)知，只能隨機應(yīng)變了。

?因為時間原因，我們只能分享了每個人最在乎的一個點。組員F說的有點多，我有點分不清她最關(guān)注的點是什么，她提到湖邊的黑猩猩代表的是自己，她認為自己是憤怒的，丑陋的，但已經(jīng)從角落勇敢地走進人際圈子里。玫紅色圈內(nèi)是她的沙具，猩猩，彩虹，狗，情侶。

組員E是我，我最在乎的就是被組員C連續(xù)兩次挪動沙具，不被尊重和認可的感覺，甚至在二次挪動時有了挫敗感和情緒。我的沙具是藍色圈出的，四個人物，果樹，兩組綠植。起初我的四個人物是坐在茶具周圍，但有兩個被組員C挪動到湖邊椅子上，這時我有一種不被尊重認可的感覺，有些氣憤，她怎么可以這樣不尊重我？但我很快接受了，不會再會像從前一樣再去挪動回來，或者挪到別的地方。我首先想到了尊重，把別人當(dāng)別人，允許她做自己，也就是挪動了我的沙具，因為規(guī)則是允許的。然后又想到了把自己當(dāng)自己，做我自己該做的，那就是調(diào)整好自己的狀態(tài)，在我接受范圍內(nèi)來應(yīng)對接下來的變化。在被她二次挪動人物到牛棚里，我有些忍不住了，瞬間有了更強的憤怒情緒，挫敗感也很重，想到可能是我誤解了她擺茶盤的意思，她可能不希望茶盤周圍有人。我同時也突然強烈意識到這個沙盤考察的就是我們的人際交往能力，考驗我們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系，那么我要努力控制自己的情緒，積極地應(yīng)對。我離開座位再選沙具的時候，我的內(nèi)心是慌亂的，有些發(fā)懵不知道該選啥了，甚至有了心理軀體化癥狀，感覺身體有一點點發(fā)抖。最后我只能習(xí)慣性地選了喜歡的綠植(左邊的一排小花)，在放沙具的時候，我想著我要克服眼前的困難，我要學(xué)會處理好這個像是被別人挑釁的感覺，憤怒是沒有用的，別人有別人的想法，我干涉不了也改變不了，只有改變自己，接受這個被挪動的事實，而不是再去挪回來，雖然覺得她把人放進牛棚有些不妥，但如果我再挪動就相當(dāng)于激發(fā)矛盾了。我腦子里快速地想著應(yīng)該放在哪里而不引起別人反感，事實證明我對了，我把別人當(dāng)自己，我挪開了一點，沒有從最靠近F的地方開始擺上，不然F會很不舒服。也沒有繼續(xù)把綠植擺放在湖邊，因為我知道有兩棵綠植被組員B挪到了一邊。

經(jīng)過交流溝通，我的挫敗感和情緒消失了。我才明白了組員C的看法，她不認為沙盤是靜止的畫面，而是隨著一輪一輪的組建，是可以流動起來的故事，所以也就有了開始她很認可我放在茶盤周圍的人物，但輪到她那里時她又有了新的想法，就把人物一組一組地挪走了，又組成了新的畫面。這是一個很獨特的觀點，為她的創(chuàng)造力點贊！她是一個很有想法，很有主見的人，但她把牛棚錯當(dāng)涼亭成了我們的笑柄，呵呵，這不能怪她，我們不都有粗心大意，自以為是的時候嘛？

橘色圈出的是組員A的沙具，芭蕾女孩，寶石們，湖，一家三代。關(guān)于芭蕾女孩，上篇已經(jīng)說過了。紅色圈出的就是組員C的沙具。其實兩次挪動對她來說還遠遠不夠的，她還想繼續(xù)改編故事，哈哈。綠色圈出的組員D的沙具，蹺蹺板，滑梯，兩只小動物。我感受到了她的高冷，不肯主動走進我們的圈子，雖然也有一顆童心和渴望玩樂的想法，但一直無法走出自己的舒適圈。組員B是黃色圈出的部分，一對鳥在湖邊，一個牛棚，移動的綠植和右上角的大樹。她認為這棵大樹代表著向上的力量，特別喜歡，覺得我的大果樹位置讓她不舒服，從她坐的角度來看，確實是有些礙眼。如果再來幾輪，果樹的位置肯定會改變，我可以理解。

每個人的角度不同，看到的也就不同，學(xué)會尊重別人，把自己當(dāng)別人，是一切心理問題的根源；把別人當(dāng)自己，是解決一切心理問題的方式；把自己當(dāng)自己，做自己該做的；把別人當(dāng)別人，允許別人做自己。這就是人際交往的四個層次。