今天晚上我要開始我的《健康減肥終極法寶》的為期4天主題分享。

在昨天，我做了一件以前我很不屑做的事情：我挨個對我的通訊錄里的朋友發(fā)邀請信息。

之所以不屑，是因?yàn)橛X得這樣的方式對別人是一種打擾。

有時候我微信里接到那種一看就是群發(fā)的消息我一般就直接跳過，如果對方屢次給我發(fā)，又重來沒有互動過，我可能就把他刪掉了。

但是我要去分享我的理念，所以我希望更多的人可以加入進(jìn)來。我唯一能做的改變是，我自己人工去邀請每一個人，在復(fù)制的信息之前，添加上每一個人的名字，保重最起碼的尊重。

隨著我操作的過程，我突然意識到，其實(shí)這也是一種對自己朋友的梳理。

?有一些朋友接到信息之后，不想加入，直接告訴我沒這需求，我們順口聊兩句近況，她們并不會因此而對我產(chǎn)生不好的感覺。

?有一些朋友，信息發(fā)過去被告知不能發(fā)送，原來他早已經(jīng)把我刪掉了。

?有一些朋友，我不認(rèn)識，也不知道什么時候加上的，從來沒有過互動，朋友圈也沒有任何信息，這樣的朋友我直接刪除。

?當(dāng)然還有一些朋友，她們很高興我發(fā)了這條邀請給她們，因?yàn)樗齻冋糜羞@個需求，興高采烈的就進(jìn)了群。

這個過程，我的心態(tài)一點(diǎn)點(diǎn)變化，從最初的不屑到最后的我覺得這是一個很好的梳理清理朋友圈的方式。

微信里添加一個人很容易，甚至因?yàn)槲矣凶约旱墓娞柡托〕绦?，微信號是被爆露的，所以?jīng)常會有陌生的營銷號添加我，我們成為她們“引流”的業(yè)績之一。

微信里的通訊錄越來越多陌生的人，但卻不知道她們是誰，她們是否需要我，只是靜靜的躺在那里。

我不需要太多的人關(guān)注我，我不是一個享受被注目的人，我更享受的是小范圍大家彼此和諧在一起分享人生，彼此真誠。

我現(xiàn)在很多時候會去嘗試我原來不喜歡，不屑，不擅長做的事情，因?yàn)槲乙貙捨胰松慕?jīng)驗(yàn)，而不是一直用頭腦去判斷那些事情不好。在不傷害自己，不傷害他人，不傷害社會的情況下，去做更多的嘗試，這才是我們?nèi)松?/p>

所以，我的《健康減肥終極法寶》分享沙龍歡迎你，相信我，它不僅僅是減肥那么簡單的事情，而是我對身體疾病健康的探索和思考分享。