今天我們高級一期班的伙伴們聚集在yy課堂，接受了劉老師的2019年的第一次督導。那么劉老師也是因勢利導，把督導演繹成了一場咨詢盛宴，通過案例督導的形式完成了咨詢師的個人成長、打開心結，擁有更多的信心和力量。并且在第二場督導里讓迷茫無助的咨詢師走出陰霾，找到自身的力量和資源。真的讓我們大飽耳福，并且收獲滿滿！

目標的確認再確認。我們通常會以為來訪者帶來的目標就是他最想解決的問題，其實未必如此，通過咨詢師的再次確認，才會找到來訪者最急迫要解決的那個困擾，這樣才會讓來訪者真正的有所收獲。

具體化的打開。當來訪者拋出一個困惑的點，咨詢師并非急著要去幫他解決，而是要慢下來、穩(wěn)下來，用更多的這種具體化的方式，打開來訪者的傾訴的關鍵點，讓他更多的展開在他的生活脈絡、他的思維方式，他的感受，他的體會。他所指的困惑的點具體的是什么樣子的？讓來訪者更多的去描述、去傾訴，在這個傾訴的過程里邊，也是一個情景再現(xiàn)和再梳理、再反思的過程。

來訪者提出來這樣的困惑的點，其實就很可能卡在他和自己的關系當中，因為他對自己這個案例的不太滿意，對于自己的做法的懷疑和質(zhì)疑，會讓他看不到自己做的比較好的部分，看不到自己的力量和優(yōu)勢，那么通過這個具體化的呈現(xiàn)和差異的展開，就會讓來訪者看到自己例外的那一部分，并且更多的強化和擴大，讓他更有信心和力量。

那么評量問句是一個特別好的，一個具體化的技術。它會讓來訪者通過評量，看到自己現(xiàn)在所在的位置，自己所做的改變，自己擁有的資源的這一部分，因為它是一個很清晰的量化清晰的數(shù)字的呈現(xiàn)，所以說也是連接已經(jīng)擁有力量的自己和未來美好景象的一個階梯。

奇跡問句的打開，讓我們更多的有希望感，可以看到理想的自己是什么樣的？如果說重新面對這樣的案例，那自己會有一些什么樣的改變？那這些改變又是怎么發(fā)生的呢？那么借助未來的力量，更多的強化和擴大。

一小步的展開，我們知道焦點是個實踐派，更多的會落實到具體的行動上，否則就是紙上談兵，鏡花水月。具體的行動的時候，需要有一個覺察，才可能更好的去實踐，那么這樣的一個覺察力，這樣的一個閥門的打開。就好像會被觸動的，多米諾骨牌的一個開關?？赡芙酉聛淼囊幌盗械母淖?，就會隨之發(fā)生滾雪球效應，也就會慢慢的鋪鋪墊展開成為大的改變！

那這些是我對第一個案例的感受和體會，感謝優(yōu)秀伙伴們的相伴和劉老師的傾囊相授、現(xiàn)場演繹，2019年的第一場督導，讓我收獲滿滿，也會對以后的咨詢有更多的指導和引領！時間關系明天繼續(xù)！