? ? 焦點解決堅持原創(chuàng)分享第615天+435天? 光山心協(xié)智慧父母課堂分享第231天

? ? ? ? 焦點解決模式的起源，起源地是密爾瓦基，主要人物是史提夫·笛·沙澤爾和茵素·金·伯格。他們想找的不是傳統(tǒng)的心理治療取向，而是比較快速有效的方法，他們是一群臨床工作者，在工作中，他們聚焦于什么方法有效，而非研究造成問題的原因。

? ? ? 基于持續(xù)的研究，他們總結了一些治療師需要擁有的信念。1.如果有效，就不要改變，對當事人而言，好的思考、有益的行為都是需要繼續(xù)做的；2.如果無效就換個不同的做法；3.改變是不斷發(fā)生且不可避免，世上唯一不變的就是變化，我們要善用正向的改變，引導正向的改變；4.未來是被協(xié)商創(chuàng)造出來的，無論當事人過去如何，經(jīng)歷了什么，更重要的是了解他在今天和明天想要變得如何；5.微小的改變能引發(fā)大的改變，焦點解決模式很重視小改變，很重視一小步；6.問題和解決方法不一定直接相關；7.提問問題，而非告訴當事人該怎么做，在所有輔導模式中，提問是最重要的溝通工具；8.給予肯定和贊美，肯定當事人做的好的部分，贊美當事人的進展；9.問題并非隨時都在發(fā)生，縱使抑郁癥患者，他也并非是24小時都處在極度低沉之中，也會有平靜、快樂的時光；10.提醒當事人多做一些有幫助的事。

? ? ? ? 咨詢就是要讓人在觀念和行為上做出改變，改變是如何發(fā)生的？改變的發(fā)生源于不放棄向前走！