從小被父母養(yǎng)成了早起的習慣
畢竟生活在農(nóng)村
睡懶覺
那是不存在的
現(xiàn)在人已到中年
更加喜歡早起的時光
學習，鍛煉，做家務
不管干嘛，都覺得效率很高
有句話怎么說來著
晚上九點的夜和凌晨三點的夜，看起來差別不大
但清晨五點與早上八點，卻仿佛是兩個世界
現(xiàn)在大部分人的生活習慣更多的是晚睡
我現(xiàn)在所住的房子
周圍高樓林立
每晚九點我拉孩子上床睡覺的時候
孩子總會坐在飄窗上指著外邊問我
為什么別人家都亮著燈我們卻這么早就睡覺
時間長了
我也開始懷疑我是不是跟這個世界不夠協(xié)調(diào)
而且
我確實也發(fā)現(xiàn)
我很崇拜的一些名人
他們好像都很喜歡深夜創(chuàng)作
而且我也發(fā)現(xiàn)
偶爾我因為各種原因需要熬夜的時候
深夜坐在書桌前也有不一樣的感受
這個時候有一種難得的寧靜
這種寧靜跟清晨的寧靜完全不同
清晨的寧靜帶有一種黎明前的蠢蠢欲動
而深夜的寧靜是一切歸于平靜的寧靜
陪我熬夜的書桌和鮮花此刻很安靜）
我覺得
深夜的寧靜更適合創(chuàng)作
凌晨的寧靜更適合學習
可最近
我既需要學習，也需要創(chuàng)作
我也開始愛上深夜的寧靜
卻也無法舍棄清晨的召喚
于是
開始糾結取舍
從中醫(yī)上講
晚上9-11點三焦經(jīng)當令
此刻一定要睡覺
這時候是身體清理垃圾的最好時光
1點到3點
肝經(jīng)當令
養(yǎng)肝的最佳時機
對于肝郁氣滯的人來說
是一天當中一定要保證睡眠的時間
所以
我是不是可以考慮每天凌晨三點起床呢
既要又要確實挺痛苦
好好享受完今天的熬夜時光
洗洗睡吧
