「三件幸福的小事兒」

1，今天上午和春生哥一起去看了五月份的封閉式正念靜心營的場地，一棟植物環(huán)繞的超美別墅你們覺得如何？我對在那里和自己談戀愛充滿了期待，沒錯，這次靜心營的主題是關(guān)于：和自己的戀愛。期待嗎？

2，夜讀時刻，來讀了這一本卡巴金的作品，最近有一些好朋友問我什么是正念？我還蠻難一下子解釋出來的，它是一種體驗，不是一種說明，正如卡巴金所說，它是一種存在的方式，而不只是方法。今天在書中看到一段話，也許可以試圖讓你對正念是什么有多一點的想象，我拍了照片上來，自己讀吧。

3，今天晚上還和三位教練召開了中央健身工作會議，會議確定了一個月魔鬼訓(xùn)練計劃的核心精神與實施方案，接下來的一個月就請燃燒起來吧～我們的文達～

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