日更124
今天準(zhǔn)備這本周復(fù)盤的時(shí)候驚人地發(fā)現(xiàn)忘了寫3月和上周的復(fù)盤文章了，給我的啟發(fā)和學(xué)習(xí)是：想到什么事情一定要立馬去做，今日事今日畢，不能拖延。
本周最大的感悟：心中一定要有他人，愿意真誠幫助別人成長(zhǎng)的人才會(huì)收獲更多。種花得瓜，種豆得豆。那些真正獲得成功與幸福的人在于他跟這個(gè)社會(huì)發(fā)生了聯(lián)系，他在社會(huì)服務(wù)中找到了價(jià)值和意義，所以極致利他非常重要。昨天我發(fā)自內(nèi)心地去給到身邊的朋友一些幫助，發(fā)現(xiàn)自己昨天進(jìn)賬不少。
【本周成功事件】
1.堅(jiān)持寫晨間日記(第112天)和簡(jiǎn)書更文(第124天)。享受這種跟自己對(duì)話，看見自己，接納自己的過程。
2.堅(jiān)持抽時(shí)間學(xué)習(xí)古箏(周二)，盡管自己有點(diǎn)跟不上節(jié)奏，但至少學(xué)會(huì)了基本的指法。樂器都需要多練習(xí)，其實(shí)任何事物皆如此。
3.周四晚上第一次作為創(chuàng)世合伙人參加了南充演講俱樂部的線下活動(dòng)，有些緊張地做了一句話和30秒的自我介紹練習(xí)。莉姐分享的《語言的力量》很棒，有事例也有互動(dòng)，還自帶幽默。合唱的那首歌帶給我很多感動(dòng)，閨蜜永遠(yuǎn)會(huì)為你默默地鼓掌，做你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
4.周二下午作為培訓(xùn)學(xué)員代表上臺(tái)發(fā)了言，站上臺(tái)還是有些緊張，沒有脫稿。霜霜說應(yīng)該抓住每一次表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，讓自己得到鍛煉和提升。
【本周學(xué)習(xí)情況】
1.最近閱讀和聽書都很少，要重新找回閱讀的習(xí)慣，哪怕只有幾頁。這周先給自己定每天10頁的目標(biāo)吧。
2.繼續(xù)學(xué)習(xí)古箏。多練習(xí)才能進(jìn)步，凡事都是熟能生巧的過程。
【本周運(yùn)動(dòng)情況】
無，看來下周的營山馬拉松是沒有能力和機(jī)會(huì)參加了。今年的馬拉松目標(biāo)還能完成嗎？
【朋友和家人】
1.這周家里發(fā)生了一件喜事和不開心的事。侄兒結(jié)婚和表姐夫得癌癥，身體比什么都重要，身體是根本，有了健康的身體，才有能量去做其他的事情，所以要保證充足的睡眠和釋放的有氧鍛煉以及良好的情緒，及時(shí)調(diào)整頻率。
2.周四中午參加了侄兒羅睿的婚禮，辦的是中式婚禮。女兒出嫁時(shí)父親很舍不得，不知何時(shí)才能遇上那個(gè)我愿意心甘情愿嫁給他，愿意與他共度一生的人呢？
3.周五晚上參加了程局女兒的答謝宴，很多領(lǐng)導(dǎo)參加，在領(lǐng)導(dǎo)面前我依然比較拘謹(jǐn)，無法表現(xiàn)自己真實(shí)與眾不同的一面，缺乏自信，找到自己擅長(zhǎng)的點(diǎn)。感謝程局的盛情以及對(duì)我的關(guān)心和期待。
4.周六中午參加了閨蜜文靜女兒十二的滿月酒，看到父母對(duì)兒女的愛讓人感動(dòng)。
5.晚上參加了演講俱樂部的小聚，媛苼姐的灑脫讓我十分地羨慕。
6.今天晚上胡倩請(qǐng)幾個(gè)單身的小伙伴，我、柳依、小白和飛菲一起吃了飯，談?wù)勛罱舜说氖斋@，這種聚會(huì)還是適合兩三人，這樣大家才能彼此都有機(jī)會(huì)發(fā)言。倩倩的改變挺大的，源于她敢于去行動(dòng)，去嘗試，去堅(jiān)持。她有活力，有熱情，有年輕人的朝氣。
【愛自己微習(xí)慣】
1.醒來在床上完成10個(gè)小鍛煉√
2.每天在晨間日記里跟自己?jiǎn)柡谩?/p>
3.每天晚上泡腳√
4.美容院胸部保養(yǎng)1次√
【夢(mèng)想清單打卡】
每年都給自己洗一次牙?！?2019.4.13)正好聯(lián)聯(lián)有團(tuán)購就洗了，感謝那天幫我洗牙的小姐姐，感恩幫我給牙齒照片的牙醫(yī)，我的牙齒長(zhǎng)得還挺好的呢，就是左邊有顆智齒正在生長(zhǎng)。按照它目前的長(zhǎng)勢(shì)，未來很有可能要被拔掉，讓我的人生中也有拔牙的經(jīng)歷。另外，有顆牙齒開始發(fā)黑，意味著可能是蛀牙，需要多加注意，及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ)。
【新事物嘗試】
打卡2家新的餐飲店。一家是蝦皇蟹后，地址在區(qū)政協(xié)旁邊，個(gè)人覺得味道很一般，價(jià)格也略有些小貴。另外一家是西河南路的三江口燒烤店，裝修得不錯(cuò)，環(huán)境也一般般。
【重要決定】
1.成為南充演講俱樂部創(chuàng)世合伙人并且擔(dān)任101俱樂部的助教。
2.花了420元買了一個(gè)人類圖譜解讀，幫助我全面地了解我自己，感恩我媽媽記得我的準(zhǔn)確出生時(shí)間，我是正午12點(diǎn)出生。借助工具來幫助自己了解自己，專業(yè)的事交給專業(yè)的人來做。
【小確幸】
1.本周在聯(lián)聯(lián)上有進(jìn)賬，雖然不多但也還算不錯(cuò)，分享經(jīng)濟(jì)很重要。
2.心中要有夢(mèng)，萬一實(shí)現(xiàn)了呢？
