就拿我在惠州上班的這段經(jīng)歷來說吧。

2014年三月到2017年六月我都是在惠州伯恩光學有限公司上班。

一個月白班一個月夜班。且不說熬夜的艱辛，單每天12個多小時在廠子里度過就非常難熬。

而且一天只允許離三次崗的不人性化規(guī)定，會更加的讓我們得身體素質(zhì)變差。（意味著什么，當有三急得時候，你得憋著）！

廠里有六萬多個人，每天上下班都是人山人海。

每年都會有十到二十個人患上絕癥。如尿毒癥，鼻咽癌，肝癌，白血病……。

每當如此，我們都會舉行募捐。

歸根究底，這些人為什么會得絕癥呢？

原因有很多。

如空氣污染、電離輻射、化學污染、細菌病毒感染、遺傳因素、內(nèi)分泌功能失調(diào)、免疫因素、精神壓力過大、飲食習慣不良和不良嗜好等，機體在各種致癌因素作用下，局部正常細胞異常增生，形成了腫塊。

每個人都可能攜帶有致癌基因，但并沒有真正出問題，而后天的不良生活方式極有可能使其顯現(xiàn)出來。

80%以上的肺癌死亡都跟吸煙相關(guān)；三餐不規(guī)律、長期食用鹽腌、熏烤食物可能誘發(fā)胃癌；霉變食物含有黃曲霉素，長期攝入這種毒素也會誘發(fā)肝癌；濫用含有激素的產(chǎn)品，經(jīng)常情緒不佳，可能誘發(fā)乳腺癌……

面對致癌基因，我們尚且無能為力，但生活習慣每個人都可以掌控。

39防癌提醒：世界衛(wèi)生組織(WHO)提出過健康基石的16字格言：“合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒”。這何嘗不是防癌的格言呢？希望大家盡可能去做，離癌癥遠一點點也是安全的。

祝我們所有的人離癌癥遠點，再遠點！