昨天在搬家沒去上課，今天再累也要過去，因?yàn)槲倚枰獙W(xué)習(xí)帶給我的能量。
一早上課，完成昨天的作業(yè)，雖然沒有上課，但是作業(yè)有在群里看到了。所以上臺(tái)發(fā)言了一翻。
因?yàn)檫@幾個(gè)月我都在自我洞見，我寫了自己的原生家庭，小時(shí)候，也寫了我的婚姻出現(xiàn)的問題，和我的人際關(guān)系。我知道自己有很多的錯(cuò)誤，就是別人不說我強(qiáng)勢，我都可以很大聲的告訴大家，我就是個(gè)強(qiáng)勢的人，但這不是我想成為的呀。當(dāng)一個(gè)人從小到大沒人保護(hù)你的時(shí)候，你是讓自己變得更加強(qiáng)大，還是就是那個(gè)隨便被人欺負(fù)的人？后者我做不到咯。
我小時(shí)候是家里的老大，從小就充當(dāng)了父母的角色，童年永遠(yuǎn)在家門口等著父母回家的那樣的童年，反正爺爺奶奶也不可能會(huì)照顧你，我們只能靠自己，放學(xué)回家做飯洗衣服，干農(nóng)活，正常不過的事情……再到我和我老公現(xiàn)在的婚姻出現(xiàn)的瓶頸。從小沒得到愛？叫我如何愛他人？最后老師給了我三個(gè)建議方向：1，感覺他的愛 2，給予他的愛，3感恩的心態(tài)。
談話談自己的感受，不是和對方一樣地指責(zé)。我都不是完美，我沒什么資格要求世界是完美的呢。
一個(gè)真正的成年人不會(huì)有委屈的。
紅色鉆石法則：認(rèn)可，和具象的夸他。
藍(lán)色：? ? ? ? ? 默契和多行功
黃色：。? ? ? 結(jié)果和把決定權(quán)交給他。
綠色：。? ? ? 1帶領(lǐng)，2，分解目標(biāo)，3多示范，4逐步放手。
