今天是什么日子

起床：6:50

就寢：11:00

天氣：陰天

心情：良好

紀念日：無紀念日

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：完成了一次健身打卡，完成了一次晚間陪伴家人游玩，完成了閱讀書籍

改進：技能知識沒有學習

習慣養(yǎng)成：健身打卡與閱讀需要繼續(xù)保持

周目標·完成進度

本周預計健身打卡四次，已完成五次，超額完成目標。

學習·信息·閱讀

昨日早間完成了閱讀，比以往更專注，下午由于有工作，而耽誤了閱讀。

健康·飲食·鍛煉

昨日晚間飲食不規(guī)律，吃了太多的碳水，攝入了過多的能量，不太健康，又是長肉的一頓啊。

人際·家人·朋友

昨晚和家人逛北街，小朋友玩的還是蠻開心的。

工作·思考

工作中的疏漏，對操作者反應的情況不予理睬，導致刀具斷了，以后需要多去思考問題。

最美好的三件事

1.完成了本周第五次健身任務

2.完成了陪伴家人逛街

3.完成了閱讀書籍

思考·創(chuàng)意·未來

后期書籍需要過去選擇自己喜歡的，感興趣的，這樣更容易進入閱讀狀態(tài)。