要有《原則》

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很多時候我們只看到了別人的成功,卻往往會忽視一個問題“別人為什么會成功?”

看了Ray Dalio的《原則》,你就會了解成功者之所以成功的原因。
比如他為了進行人事管理,開始深入的研究神經(jīng)科學。

更難能可貴的是,一個一生中獲得了巨大成就的人,目標從成就自己到幫助別人成就他人。正如書中所說“傳遞知識就像傳遞基因”,可不是每一個成功的人都會把自己的“成功基因”寫成書,分享給每一個人的。

書里羅列了他的一系列生活原則與工作原則,這都是值得我們反復細細品讀的。我們甚至可以像背誦三字經(jīng)一樣,把某些相當重要的背下來。

以下羅列出幾點印象比較深刻的。
1.不要擔心其他人的看法,使之成為你的障礙。

2.痛苦+反思=進步。
面對精神痛苦時能夠自動地反思痛苦,而不是躲避痛苦,你將能夠快速地學習和進化??偸窃谝欢ǔ潭鹊耐纯嘀泄ぷ?,你將更快地進化。
現(xiàn)在的我是痛苦的,因為看了書后,想寫讀書筆記,居然寫不出,不知從何下手。明明還沒開始寫文章前腦袋里面的字句如行云流水,通暢無比。一開始要寫了,突然就宕機了??墒俏疫€是決定面對痛苦。
切記:總是在一定程度的痛苦中工作,你將更快的進化!

3.奉行頭腦極度開放。
不要擔心自己的形象,只關(guān)心如何實現(xiàn)目標。

4.把你的原則轉(zhuǎn)換成算法,讓計算機和你一起決策。

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我對研究神經(jīng)科學那部分尤其感興趣。

在生活中,有時候會跟周先生產(chǎn)生分歧。因為觀點不同,無法達成一致。甚至會吵架。我常常不能理解,為什么我明明是對的,他卻說我是錯的。比如偶爾他打牌這件事。
在書中我可以了解到:
因為不同人的大腦構(gòu)造不同,所以我們體驗現(xiàn)實的方式千差萬別,任何人的單一體驗本質(zhì)都是存在扭曲的。
在我看來,周先生打牌,其實是浪費時間,浪費生命??墒窃谒磥?,也許這只是放松的一種方式。

在我看到“我們的很多心理差異都是生理性的。就像我們長得高還是矮一樣。我們的大腦也存在固有差異,決定我們的心理能力。和肢體一樣,我們的大腦的一些區(qū)域,不會因為外部因素而發(fā)生物質(zhì)性變化?!毙睦飼幸环N釋然的感覺。
個體思維的差異性天生就存在。我們要做的是正確的看待它,并正確的對待它。

我們擁有各種天生特性,既可能幫助自己,也可能傷害自己,取決于如何應用。

人腦的復雜程度超出我們的想象。人腦由數(shù)以千億計的,稱為神經(jīng)元和神經(jīng)膠質(zhì)的細胞組成。

新生兒的大腦里就包含了數(shù)億年生物進化累積的成果。所有哺乳動物、魚類、鳥類、兩棲動物,爬行動物的腦都擁有同一套偉大的構(gòu)造。是在近3億年前形成的,且一直在進化。
了解到這些知識,我不盡感嘆:沒文化真可怕啊。我是第一次知道“擁有同一套偉大的構(gòu)造”這一事實。

書中還介紹了大腦的構(gòu)造。


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指出:有意義的工作和有意義的人際關(guān)系,不僅是我們做出的美好選擇,而且是我們天生的生理需求。
這就不難理解,有的人為什么擁有很多(比方說物質(zhì)上的),也許文化也不錯,可就是不快樂。

你有沒有試過,在夜深人靜的時候,跑出另外一個“你”?跟白天的那個“你”完全不一樣的你?
這是因為我們都有一個較高層次的“你”和一個較低層次的“你”。
而如何讓前者俯視后者,控制不同的“你”的斗爭,以實現(xiàn)你的愿望?
1.要明白,意識與潛意識在不斷斗爭。
要學會冥想及其他放松自己大腦的方式以讓意識與潛意識之間的通信變得更多。

2.要知道,最常發(fā)生的斗爭是情緒和思考的斗爭。
“杏仁核綁架”通常來的快,去得也快。你經(jīng)歷的任何精神痛苦,不久后都會消失。

3.調(diào)和你的情緒和思考。
出現(xiàn)“杏仁核綁架”時要學著經(jīng)常思考是什么導致的。

4.善擇你的習慣。
第一步是信號,第二步是形成常規(guī),第三步是獎勵。
學著利用痛苦來激發(fā)高質(zhì)量的思考。

5.要堅持友善的訓練“較低層次的你”,以養(yǎng)成好的習慣。
學著訓練潛意識的、情緒的自我,就像教育兒童聽話一樣。

6.理解右腦思維和左腦思維的差別。


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7.理解大腦可以改變的程度。
近年來的研究顯示,從身體鍛煉到學習冥想,很多種練習都能給人腦帶來物理性和生理性的變化,從而影響人的思維與記憶能力。

神經(jīng)科學只是此書的極小部分內(nèi)容。
Ray Dalio的成功智慧,值得一讀。

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