1.降低內(nèi)耗的最好辦法就是不預(yù)設(shè)，不預(yù)設(shè)對方是不是不喜歡我，不預(yù)設(shè)這句話是不是話里有話，只跟對方進行自然的溝通。如果遇到了什么問題，那就坦然溝通，就事論事，也不擔(dān)心對方會不會因為我的發(fā)問而產(chǎn)生偏見，不懼怕坦然溝通。這是篩選的過程，你坦誠了，那么留下的自然就是坦誠的人。想法簡單了，人就簡單，人簡單了，也就能夠擁抱快樂了。

2.你若是學(xué)習(xí)學(xué)不盡力 ，玩又玩不盡興，沒有扎實基礎(chǔ)卻渴望出類拔萃，看見別人勤奮就焦慮不安，自己行動時卻總是明天再說，你不甘墮落卻又不思進取，既痛恨自己的拖延又沉迷眼前的安逸，那最后的結(jié)果一定是，你什么都得不到。

3.有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。

4.有一天，你在職場上受到了挫折，又上了一天的班，非常疲憊地下班，看見灰蒙蒙的天空，這個時候你在想，要是有個人在你身邊給你撐腰就好了，你記住，你要克服的就是這個瞬間。

——微博