簡書作者：向春
“你要走多少路才能成就，你的了不起”，這是序言的主題，就知道作者在用心的將理論思想和自己的咨詢經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行整合和應(yīng)用，而形成的一種全新的理論，幫助讀者日常行為的指導(dǎo)書籍。
這本書的名字叫《了不起的我》，每個(gè)人都會希望，想自己了不起，但是這本書不是讓我們?nèi)绾纬蔀榱瞬黄穑皇枪拇得つ康淖源蠡蛘咦晕覟橹行?，而是提醒，在深陷自我懷疑或者身處逆境苦苦支撐的時(shí)候，不要忘了自己的潛力。
LIFE，人生中有太多的如果IF，一個(gè)人從出生到死亡也是在不斷地脫去自我的舊殼，并從中長出嶄新的自我。
卡爾維諾曾經(jīng)說過：“世界先于人類而存在，而且會在人類之后繼續(xù)存在，人類只是世界所擁有的一次機(jī)會，用來組織一些關(guān)于其自身信息的機(jī)會?！睍姓f到，在一個(gè)存在之前，這個(gè)世界就已經(jīng)存在了，當(dāng)一個(gè)人死后，世界還會繼續(xù)存在，一個(gè)人一生存在的價(jià)值和意義到底是什么呢？
信佛之人，修習(xí)深妙般若，功行到了極其深妙的時(shí)候，觀照徹見五蘊(yùn)都是因緣和合的，并沒有自性，當(dāng)體即空，除去了造業(yè)受苦的根源而沒有煩惱，因而得以度脫一切煩惱生死之苦。
玄奘法師，由于溫馨研究佛學(xué)，20歲時(shí)，由于對當(dāng)時(shí)的宗派太多，傳授各異，對經(jīng)典的不完備，翻譯意義也各異，深感困惑，決心前往印度求學(xué)。
一路艱險(xiǎn)頗多，單騎匹馬向沙漠邁進(jìn)，翻過峻嶺，越過雪山，度過了險(xiǎn)津，最終到達(dá)印度。最終成為中國佛經(jīng)翻譯界的權(quán)威者，取得了空前的成就。
所以說這本書也稱發(fā)展心理學(xué)涵蓋行為科學(xué)、認(rèn)知療法、家庭療法、積極心理學(xué)、精神分析和成人發(fā)展的眾多心理學(xué)理論。
我比對著心經(jīng)一起來閱讀。
本書共分五章
第一章行為的改變
第二章思維的進(jìn)化
第三章關(guān)系的發(fā)展
第四章走出人生瓶頸期
第五章繪制人生地圖
（跟上格格讀書成長營的節(jié)奏）
萬事開頭難，但想改變的人，總要大膽的邁出第一步。所以在第一章中，我們也看到了行為改變的種種困難，同時(shí)也要學(xué)會如何運(yùn)用書中的工具：如“小步子原理”、“培養(yǎng)環(huán)境場”等來克服這些困難，一旦開啟行為的改變，就邁出了自我發(fā)展堅(jiān)實(shí)的一步。
在職場中，經(jīng)常和新入司小伙伴講KASH的重要性，反復(fù)強(qiáng)調(diào)“意愿在前，技能跟上”同一個(gè)道理。所以要實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展，成為了不起的自己，除了要開啟行為的改變，還需要推動(dòng)思維的進(jìn)化，自我發(fā)展的過程也是思維，從保守僵化變得靈活而又彈性的過程。
