拖延癥。。我該怎么辦

從小到大不到最后時刻我從不提前寫作業(yè),有什么任務(wù)我都是拖到最后一刻。。。。明明我有充分的時間可以完成任務(wù),可是我就是要等到最后一刻,不熬夜不是我性格。

我發(fā)現(xiàn)很多人都有和我一樣的拖延行為,有的說這是基因的問題,那可不可以通過行為去改變呢?可以的,我正在慢慢的改變,推薦大家寫吸引力日記。我已經(jīng)寫了3篇了,,希望大家見證我的成長

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