文/鄧榮

深夜十一點(diǎn)半，屋子里放著歡快的音樂(lè)。聽(tīng)著音樂(lè)我感受著身體，似乎有點(diǎn)兒要去洗澡的意思，可是又沒(méi)有那么強(qiáng)烈的感覺(jué)，也沒(méi)有困意?？粗鴷r(shí)間不早了，想著還是給時(shí)間點(diǎn)面子，別不把它放在眼里，還是這個(gè)點(diǎn)兒把澡洗了。

剛走到浴室門(mén)口，停下腳步問(wèn)了一下身體和細(xì)胞:

“你們想洗澡嗎？”

“不想，等會(huì)兒吧。”

“其實(shí)我也覺(jué)得感覺(jué)沒(méi)到洗澡的時(shí)候”。

我就靠在廚房的門(mén)框上，眼睛一撇跟靈魂伙伴們說(shuō)“我們整理廚房，清理東西吧”。瞬間來(lái)了狀態(tài)，看著之前沒(méi)有清洗完的鍋碗瓢盆，走到廚臺(tái)前就開(kāi)始聽(tīng)從心靈的分配:

”你們說(shuō)吧，從哪里開(kāi)始做起”。

于是，一個(gè)人在廚房屁顛屁顛的做了起來(lái)?？粗曜雍芫脹](méi)有用開(kāi)水燙過(guò)了，就跟著心靈的韻律打火，接水，沖洗筷子放進(jìn)鍋里?？粗曜颖婚_(kāi)水咕嚕咕嚕消毒的狀態(tài)，讓我瞬間明白【原來(lái)修習(xí)的軌跡是從細(xì)節(jié)當(dāng)中這么留下來(lái)的，無(wú)論狀態(tài)高低都把軌跡記錄下來(lái)，跟著韻律把能量舒展開(kāi)，這樣激活的能量才在生活的體驗(yàn)細(xì)節(jié)中產(chǎn)生效應(yīng)，才能有所成長(zhǎng)】。

越清洗身體越舒服，把每一個(gè)碗都沖洗了一遍。我就想反正也是洗，把架子上的鍋也洗一下吧，不洗不知道。當(dāng)我打開(kāi)架子上的鍋蓋時(shí)，一股沖鼻難聞的氣味散發(fā)出來(lái)。發(fā)現(xiàn)原來(lái)是我之前蒸菜后，沒(méi)有及時(shí)把水倒掉清洗。

讓我明白做事情一定要日清月結(jié)，活完面面清。如果今晚心靈不提醒清洗，不知道又會(huì)拖延到什么時(shí)候。另一方面讓我明白，能量不足時(shí)做的事情的周?chē)?yán)率是很低的，所以持續(xù)激活能量是多么重要。

當(dāng)我清洗完，處理灶臺(tái)油垢的時(shí)候看到地面有些臟，心靈又提醒我把地面擦了。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候大腦是有些不愿意做的，有點(diǎn)嫌麻煩。頓時(shí)有聲音告訴我:

【有時(shí)候成長(zhǎng)不就是在這些關(guān)鍵的節(jié)口上突破嗎，用心的去專(zhuān)注每一個(gè)動(dòng)作，學(xué)會(huì)真正深入細(xì)節(jié)當(dāng)中去觸摸自己不愿意觸碰的區(qū)域。通過(guò)體驗(yàn)讓能量滲入到這些感受里，那個(gè)時(shí)候你才知道自己是愿意還是不愿意，體驗(yàn)會(huì)告訴你所有答案】。

于是我乖乖聽(tīng)話(huà)，把地擦了心情更加舒暢了?？粗蓛舻呐_(tái)面，給玲瓏的碟子拍著照。還給他們裝了水，喂養(yǎng)著白白的它們。

深夜的體驗(yàn)讓我明白的真理規(guī)律是:

1，任何時(shí)候多問(wèn)問(wèn)身體的感受，讓體驗(yàn)更加靈動(dòng)鮮活起來(lái)，增加日子的趣味。

2，修習(xí)成長(zhǎng)就是在瑣碎的生活細(xì)節(jié)中，通過(guò)體驗(yàn)擴(kuò)展認(rèn)知度。

3，任何人，能量高和能量不足都是有軌跡的，不同的狀態(tài)做不同的事情。思維轉(zhuǎn)不動(dòng)了，動(dòng)行為，總有突破問(wèn)題解決問(wèn)題的辦法。

4，做事情，就要做一個(gè)整體而不是單一的做。要和周?chē)鷾贤ɑ?dòng)起來(lái)，會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)。

5，多認(rèn)可自己，自覺(jué)自律自強(qiáng)自立的體驗(yàn)最能激活一個(gè)人的自信心。

6，做事情再?gòu)氐滓稽c(diǎn)，再深入一點(diǎn)，再全面一點(diǎn)，也要再周?chē)?yán)一點(diǎn)。

7，任何時(shí)候去發(fā)現(xiàn)自己的不足，能簡(jiǎn)單步驟處理的絕不復(fù)雜化，必須細(xì)致的絕不偷懶。

8，時(shí)刻發(fā)出感激和回饋，把最終的好處多給予出去。

9，別自我的判斷結(jié)論，多問(wèn)問(wèn)心靈可不可以？行不行？做不做？舒服不舒服？

如此美好的夜晚1:29，安，鄧榮。