職場上怎么平衡工作和生活?不過是一種取舍!

我了解的一家外企,老板們經(jīng)常和員工講“ Work-life balance ”,然后很多人經(jīng)常被迫在單位加班到晚上10點(diǎn),晚上回到家里還得繼續(xù)開會。

這是老板視角下的平衡吧?

常有人問我“當(dāng)公司要求我加班時(shí)該怎樣拒絕又不給領(lǐng)導(dǎo)留下不好的印象”或者“能不能比上司早下班”之類的問題。

這是員工在思考著怎樣做到工作與生活的平衡。

那么,到底什么是 Work-life balance (工作與生活的平衡)?又該如何做到呢?

Work-life balance 的本質(zhì)

很多老板口頭上講工作與生活的平衡,但不會告訴你“在他心目中你怎樣做才是他所謂的很好地兼顧工作與生活”。

當(dāng)你響應(yīng)老板“ Work-life balance ”的號召早早下班回家,老板卻不高興了,你也因?yàn)閾?dān)心績效、晉升等問題而惴惴不安。當(dāng)你披星戴月不辭冰雪地加班時(shí),家里又顧不上了,不得不面對家人連綿不斷的“你什么時(shí)候才能不這么忙啊”之類的嘮叨。

無論怎樣,你都會發(fā)現(xiàn),平衡很難達(dá)到。

那么,究竟什么是平衡?

其實(shí)答案在幾千年前已經(jīng)被亞圣孟子一語道破:

魚,我所欲也,熊掌亦我所欲也;二者不可得兼,舍魚而取熊掌者也。

舍魚而取熊掌者也!

就是這個(gè)了。

所謂平衡,其實(shí)是一種取舍。

當(dāng)你真的無法做到工作與生活兼顧時(shí),那就不必兼顧。哪個(gè)更想要,就取哪個(gè)。舍魚而取熊掌,或者舍熊掌而取魚,全在你自己。

所以,不必在意別人鬼扯的所謂平衡,平衡個(gè)毛線!你一天工作16個(gè)小時(shí),肯定照顧不了老婆孩子。你一天16個(gè)小時(shí)撲到孩子和老公身上,肯定兼顧不到工作。

不廢話,所謂?Work-life balance?,就是取舍之道。

如何取舍

知道了工作與生活的平衡就是取舍,那么,如何取舍?有沒有不變的法則來指導(dǎo)我們進(jìn)行取舍?

有,當(dāng)然有!

這個(gè)法則就是:從當(dāng)下或者你能看到的未來分析,哪個(gè)對你更重要,就取哪個(gè)。

所以,你要經(jīng)常問問自己:

我真正想要的是什么?我特別想要的是什么?我不希望什么樣的人出現(xiàn)在我的生活里?短期內(nèi)我最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么?長遠(yuǎn)來看我最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么?我最想成為什么樣的人?我最想過什么樣的生活?為提升自我,我希望自己做哪方面的改變?我最喜歡并且最不愿意改變自己的哪種優(yōu)點(diǎn)?我最珍視的東西是什么?我最懼怕的東西是什么?我最厭惡的東西是什么?我最不想哪種東西出現(xiàn)在我的生活中?什么讓我倍感羞愧?我最討厭并想消除自己身上的哪些缺點(diǎn)?我最想得到他人身上的哪種才能、天賦或成就?如果我能許下三個(gè)心愿,我會許什么?什么最讓我感動?如果能重新來過,我最想改變的事情是什么?我做過哪些讓我后悔萬分、渴望重新來過的錯(cuò)事?哪些事情能給我?guī)碜畲蟮目鞓??什么事情最讓我生氣?什么事情最讓我難過?什么事情讓我內(nèi)心感到平靜和滿足?

注:問題清單來自《當(dāng)時(shí)忍住就好了》一書。

通過這樣的自我詢問,慢慢你就會發(fā)現(xiàn)對自己最重要的人、事、物是什么。當(dāng)必須要在工作事務(wù)和個(gè)人事務(wù)之間做取舍時(shí),你就可以根據(jù)你的關(guān)鍵人、事、物清單來做出選擇。

所謂平衡,就是這樣簡單的事情:知道當(dāng)下對你最重要的是什么,照顧到它,其它不重要的,80分或者60分,甚至0分。

不要被平衡二字迷惑!你真的想要做到這也得到那也得到的平衡,那就糾結(jié)了。因?yàn)楸举|(zhì)上沒有平衡,只有取舍!

當(dāng)你一天16個(gè)小時(shí)撲在工作上,就不要奢望另一半還能心平氣和地伺候你;當(dāng)你一天16個(gè)小時(shí)放在孩子身上,就不要奢望單位還能給你升值加薪。

羋月既要江山又要愛,結(jié)果如她那般強(qiáng)勢的女人,不也只能眼睜睜看著義渠君血濺宣室殿?(見《羋月傳》電視劇78、80集)

你又是誰?奢談什么兼顧式的平衡?

取舍才是要義。

慢慢內(nèi)觀,發(fā)現(xiàn)自己,找到對自己最重要的人、事、物,照顧它們,這就是平衡。

當(dāng)你覺得工作對你非常重要,那你一周七天朝五晚十也是平衡;當(dāng)你覺得自我放松很重要,來一場說走就走的旅行,就是平衡;當(dāng)你覺得異地的女朋友的呼喚最重要,撇下客戶打飛的去送碗熱湯,就是平衡。

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