（一）

2020.11.23老媽摔了一跤，還能動，

她就想著躺幾天就好了，不肯去醫(yī)院。

2020.11.25妹夫妹妹妹開車探望，速度帶老媽去醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果：中段脊柱骨折，

重度骨質(zhì)疏松癥。

老年人了，機器需要在醫(yī)院保養(yǎng)一下了。

這幾天，老媽整日以淚洗面，覺得自己命運多舛。

老媽的人生確實讓人心疼又無奈，摔摔打打不知多少次，每一次都疼痛入骨。但是，我每次看到的是她拖著殘破的身體展現(xiàn)頑強的生命力。

幸好，我也擁有的這樣旺盛的生命活力，碰到任何問題，都能展現(xiàn)強大的忍耐力，我只知道我得好好活著體驗生命的深度厚度。

（二）

“沒事，沒事?！蔽冶ё寢尠参克?，用她能理解的方式，“媽媽，你每一次受苦都是在還累生累世的債，這輩子還完了，以后就享福了。”內(nèi)心：媽媽，雖然不知道有沒有來生，但是有點期望總是好的，對不對？你信佛信因果，我就用這樣的話語來安慰你，你能聽懂的。

陪護的這一晚，我畫了很多線條，夜靜靜的，媽媽的呼吸聲就在耳邊起起伏伏，我似乎聽到了心臟跳動的聲音，撲通撲通，普通普通人的人生偉人的人生都一樣要奏響的聲音，那是平等的，跳動心臟代表活著，真好。我一直畫線條，畫得想吐，還在繼續(xù)畫，果然，果然，還是千頭萬緒，復(fù)雜的情緒一覽無余，但是總歸還有愛，還有依偎的力量，還有希望～～真好。

（三）

第二天早晨，從醫(yī)院醒來，驚喜地看到了早晨的朝霞，用大白話說一句：哇靠，真美！我不記得自己上一次看朝霞是什么時間了？看到病友在陽臺擺上了他的早餐，覺得那一刻歲月靜好，特別美好，趕緊掏出手機拍了一張照片。

拍了照片后，那碗里盛放著朝霞光芒的饅頭，特別感動我。我速度拿出來隨身攜帶的速寫本，快速畫起來。用我自己創(chuàng)造的速寫方式畫畫。

我喜歡分享我發(fā)現(xiàn)的生活中有趣的一幕，

還有我們生命的狀態(tài)……

你的感受呢？

有沒有感受到愛？

有沒有感受到生命的活力？

有沒有感受到歲月靜好的意味？

生命有裂縫，光才能照進來。

（四）

我問媽媽，我畫的好不好？

她說真不錯。

陪護下來，在我語言的安撫下，她終于不再動不動就哭泣了。

事情來了，就面對它，除了樂觀面對，苦中作樂，還能如何呢？可能我是站著說話不腰疼吧，但是我們愛媽媽，媽媽感受到了，調(diào)身調(diào)心，心調(diào)好了，身體也會好的更快。

（五）

仔細想一想，不論一件事多么糟糕，在其中總有一些轉(zhuǎn)機存在，總有一份優(yōu)雅存在，一切都取決于你是否能夠發(fā)現(xiàn)。

為何不選擇放下啞鈴，給自己松綁？

如果無法一步到位消除情緒，那么可以用這9個方法來一一根除：

1、傾訴

2、回避

3、運動

4、娛樂

5、想得開

6、自己想適合自已的方法

7、換位思考

8、放得下

9、提高境界！

量子物理學(xué)告訴我們，每一個帶著負電的電子，必有與之匹配的正電子。而美好的心情會吸引美好的事物，美好的心情會有很高的能量級別，能讓身心和諧健康！

換句話說，如果一件事看上去極壞，那么一定在其中也有一些極好的東西。

萬物本無好壞，是我們置于其上的價值觀讓情緒升起，繼而傷害了自己和他人。

回首過去，終將發(fā)現(xiàn)，原本自己認(rèn)為的壞事最終可能會變成了好事，正所謂“塞翁失馬焉知非?！?。

每一件事都對我們有利，唯一的問題是我們自己是否愿意開闊心胸，去探索，去發(fā)現(xiàn)。我們就是要進行整個生命的乾坤大挪移，轉(zhuǎn)換到一片新天地！