正如標(biāo)題所言，能堅(jiān)持減肥的人都是狠人，這個(gè)狠是對(duì)自己的狠。對(duì)自己都能下得了狠手的人，一定程度上是可怕滴。

有人說(shuō)，世界上有兩種人不能得罪，那就是戒煙成功和減肥成功的，因?yàn)檫@兩類人都是狠人，什么事都能做的出來(lái)。盡管這種說(shuō)法有些危言聳聽，但也不無(wú)道理。畢竟他們對(duì)自己的那種狠勁，真的不是一般人能做出來(lái)的。

減肥任重而道遠(yuǎn)，這個(gè)過(guò)程是非常艱苦的，不然世間就沒有那多的胖子(好身材的)了。要想取得成效，得吃多少苦、受多少累、出多少汗才行。如此艱難的事能成功做到，不狠的人還真做不到。

尤其是減肥的人，不對(duì)自己狠的話，身上的肉是真的下不去啊，這點(diǎn)我深有體會(huì)，因?yàn)槲揖褪沁^(guò)來(lái)人。減肥，說(shuō)簡(jiǎn)單了就是管住嘴和邁開腿。想想我泱泱華夏幾千年傳承下來(lái)的飲食文化，我們有八大菜系和煎炸烹煮等28種美食技法，再加上各地各民族的特色小吃。況且除了我們自己的，還有來(lái)自異域的風(fēng)情美食。看看外國(guó)人多有羨慕我們有那么多好吃的就知道了。

說(shuō)道這里，就不得不提下最近幾年非?；鸬摹渡嗉馍系闹袊?guó)》，它讓我們見識(shí)了中華博大精深的飲食文化，以及眾多好吃的不得了各地美食。但說(shuō)實(shí)話，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，看這樣的節(jié)目真的是一種煎熬，還是心理和生理的雙重煎熬。所以，減肥的人，能扛得住美食的誘惑，還能跟它們作斗爭(zhēng)，可見他們對(duì)自己是真的狠。

能堅(jiān)持減肥的人，必然有著強(qiáng)大的意志力和自制力。意志力的體現(xiàn)就是把減肥這件困難的事情堅(jiān)持做下去，而自制力體現(xiàn)的就是對(duì)自己的狠，控制自己的嘴，壓制自己對(duì)美食(食物)的欲望，強(qiáng)迫自己有規(guī)律的生活作息，逼著自己去做運(yùn)動(dòng)等等?？傊褪窃趺春菰趺磥?lái)，變著法可著勁的“虐待”自己，為了達(dá)到減肥成功，無(wú)所不用，不達(dá)目的不罷休。所以說(shuō)，能堅(jiān)持減肥的人，必然是狠人!

作為曾經(jīng)的胖子，在經(jīng)歷過(guò)減肥這個(gè)過(guò)程之后才真正懂得，真要減肥，對(duì)自己不狠是沒辦法成功的。如果只是嘴上說(shuō)說(shuō)，或者行動(dòng)上對(duì)自己不夠狠的話，減肥將是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的一種空想。所以，想減肥的胖子們，就一定要對(duì)自己狠一些。只有對(duì)自己狠了，才有成功的希望。