2018年做的最大的改變就是早起。
之前在學(xué)校的時(shí)候，因?yàn)槊刻煊姓n，所以就是按照上課時(shí)間來的，沒課的時(shí)候通常會(huì)多睡一會(huì)兒，賴床一會(huì)兒，然后再起床做該做的事情。因?yàn)槟菚r(shí)候時(shí)間相對(duì)自由，很多事情只要按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)完成就好了。
一月份正式工作后，我下定決心要過更加規(guī)律的生活，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
我告訴自己，每一個(gè)階段的開始，都是塑造自我的全新機(jī)會(huì)。
于是我選擇把早起作為第一項(xiàng)改變自己的事情。
以前我屬于睡眠比較多的那種人，沒有什么緊急的事情，通常都會(huì)起的比較晚，每天第一頓飯吃的往往是早午飯。特別是周末的時(shí)候，更是放縱自己。
所以剛開始早起時(shí)，有些困難。
我的上班時(shí)間是9點(diǎn)30，洗漱需要30分鐘，路上大概需要花費(fèi)40分鐘左右的時(shí)間，所以按照這樣的時(shí)間安排，我只需要在8點(diǎn)20起床就完全來得及。
為了執(zhí)行我的早起計(jì)劃，我和T先生約定在家吃早餐。所以這就要求我每天至少得早起40分鐘，做早餐，吃早餐。
最開始就把起床時(shí)間調(diào)整到7點(diǎn)30到7點(diǎn)40，后來隨著慢慢地適應(yīng)，我又把早起時(shí)間調(diào)整為早上6點(diǎn)30。
經(jīng)過半年的早起計(jì)劃，我發(fā)現(xiàn)早起給我?guī)砹艘韵聨讉€(gè)變化：
1.遠(yuǎn)離不健康的飲食，節(jié)省開支
不僅每天可以在家吃營養(yǎng)健康的早餐，有時(shí)候甚至還能夠來得及做個(gè)簡(jiǎn)單的午間便當(dāng)。從此遠(yuǎn)離了路邊攤的包子煎餅手抓餅，也節(jié)省了不少開支。
2.用知識(shí)和信息叫醒沉睡的大腦
每天早起做早飯時(shí)，我通常都會(huì)打開喜馬拉雅或者得到，一邊聽，一邊做，充分地利用了早晨的碎片時(shí)間，也用知識(shí)和信息喚醒了我沉睡的大腦。
3.心情美麗，狀態(tài)從容
早起還讓我每天變得更加從容，能夠有足夠的時(shí)間搭配好每天的衣服，化個(gè)淡妝，每天帶著美美的心情開始新一天的工作。到了辦公室，也能先整理一下桌面，寫下一天的工作計(jì)劃。
4.最大化利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)
還因?yàn)樵缙穑业拇竽X經(jīng)過一早晨的時(shí)間，已經(jīng)完全清醒，再也不會(huì)在地鐵上昏昏欲睡。因?yàn)槲矣须S身攜帶耳機(jī)和kindle的習(xí)慣，所以遇上狀態(tài)好的時(shí)候，還能看幾頁書，聽一段音頻。每一次都覺得時(shí)間沒有被浪費(fèi)，連下了地鐵走起路來都覺得整個(gè)人輕盈了許多。
其實(shí)，早起的好處，真的很多。以前總是看到一些文章，說早起的好處，我都很不屑，認(rèn)為自己不是那種晨起型人。
但是真的當(dāng)我這樣去做時(shí)，才真正深刻體會(huì)到什么叫做“早起的人生真是賺翻了”。
