2018年做的最大的改變就是早起。
之前在學校的時候，因為每天有課，所以就是按照上課時間來的，沒課的時候通常會多睡一會兒，賴床一會兒，然后再起床做該做的事情。因為那時候時間相對自由，很多事情只要按照時間節(jié)點完成就好了。
一月份正式工作后，我下定決心要過更加規(guī)律的生活，養(yǎng)成自律的好習慣。
我告訴自己，每一個階段的開始，都是塑造自我的全新機會。
于是我選擇把早起作為第一項改變自己的事情。
以前我屬于睡眠比較多的那種人，沒有什么緊急的事情，通常都會起的比較晚，每天第一頓飯吃的往往是早午飯。特別是周末的時候，更是放縱自己。
所以剛開始早起時，有些困難。
我的上班時間是9點30，洗漱需要30分鐘，路上大概需要花費40分鐘左右的時間，所以按照這樣的時間安排，我只需要在8點20起床就完全來得及。
為了執(zhí)行我的早起計劃，我和T先生約定在家吃早餐。所以這就要求我每天至少得早起40分鐘，做早餐，吃早餐。
最開始就把起床時間調整到7點30到7點40，后來隨著慢慢地適應，我又把早起時間調整為早上6點30。
經過半年的早起計劃，我發(fā)現早起給我?guī)砹艘韵聨讉€變化：
1.遠離不健康的飲食，節(jié)省開支
不僅每天可以在家吃營養(yǎng)健康的早餐，有時候甚至還能夠來得及做個簡單的午間便當。從此遠離了路邊攤的包子煎餅手抓餅，也節(jié)省了不少開支。
2.用知識和信息叫醒沉睡的大腦
每天早起做早飯時，我通常都會打開喜馬拉雅或者得到，一邊聽，一邊做，充分地利用了早晨的碎片時間，也用知識和信息喚醒了我沉睡的大腦。
3.心情美麗，狀態(tài)從容
早起還讓我每天變得更加從容，能夠有足夠的時間搭配好每天的衣服，化個淡妝，每天帶著美美的心情開始新一天的工作。到了辦公室，也能先整理一下桌面，寫下一天的工作計劃。
4.最大化利用碎片化時間學習
還因為早起，我的大腦經過一早晨的時間，已經完全清醒，再也不會在地鐵上昏昏欲睡。因為我有隨身攜帶耳機和kindle的習慣，所以遇上狀態(tài)好的時候，還能看幾頁書，聽一段音頻。每一次都覺得時間沒有被浪費，連下了地鐵走起路來都覺得整個人輕盈了許多。
其實，早起的好處，真的很多。以前總是看到一些文章，說早起的好處，我都很不屑，認為自己不是那種晨起型人。
但是真的當我這樣去做時，才真正深刻體會到什么叫做“早起的人生真是賺翻了”。
