今天晚上九點(diǎn)辦下班 ，十點(diǎn)半到家。并不是因?yàn)楣ぷ饔卸嗝?，而是我寫完稿子，交給排版的人，為了一起下班，團(tuán)隊(duì)和諧，我在公司等了一個(gè)半小時(shí)。我覺得這個(gè)莫名其妙，完全沒有必要。

回到家，我弟弟強(qiáng)制我睡覺，說我敲鍵盤的聲音影響到他，我心里也很火大，感覺他是在挑刺。本來想爆發(fā)的，后來想到最近看到的一篇文章《情緒不穩(wěn)定，就是情商低》。文章分析了種種關(guān)于情緒失控的表現(xiàn)，我覺得寫得十分有道理。

每個(gè)人生活中都會(huì)遇到各種各樣的矛盾，有時(shí)候是我們自己的原因，有時(shí)候是他人的責(zé)任，情商高的人心里明白，但是會(huì)控制情緒，不會(huì)讓情緒失控，擴(kuò)大傷害。情商低的人會(huì)沉浸在自己的情緒中無法自拔。

會(huì)控制情緒的人不是沒有情緒，而是不會(huì)讓自己的情緒影響自己的決定。所以對(duì)于今天的事情我忍住了。我選擇沉默以對(duì)。但我下決心，以后不再屈從于這種自己完全不認(rèn)可的事情。