今天我要給大家拆的書是《隱形邏輯》這本書的副標題是”教你快速切換思考方式”。

這本書的作者是德國的卡爾諾頓，他可以說是我們現(xiàn)在所說的斜杠青年，他是一名教育心理學領域的講師，還創(chuàng)立了Brian Check公司，同時他還是一名演員，有20多年的舞臺經(jīng)驗。這本書給大家介紹21條我們日常生活中最讓容易會掉入的思維陷阱和并給出實用的建議。

這本書從心理學理論入手，有原理、有生動的例子，有接地氣的改變方法。相比一些邏輯類書籍，它特別通俗易懂。

從這本書中你能了解到日常生活中的那些套路背后的隱形邏輯，自己是什么時候被套路的，如何讓我們快速切換思考的方式，防止被“套路”，這些具體的方法，可以幫助我們做出正確的判斷和決定。

R:閱讀原文《隱形邏輯-教你快速切換思考方式》P60-62? 迅速給人貼標簽 ? ?

我們經(jīng)常給身邊的人貼標簽，這個過程很快。因為我們有一大堆的相關經(jīng)驗證明，人們眼下的行為和他們的個性是相符的可惜的是，我們把行為和個性聯(lián)系的次數(shù)太多了，低估了具體情境的重要性。這一點在管理者身上表現(xiàn)得尤為明顯。?

例如，領導需要對員工犯錯做出反應。這個判斷需要以四個因素為基礎：員工的能力、員工的努力、任務的難易程度、隨機的具體情況。領導需要判斷，這個失誤是由員工本身造成的，還是受大環(huán)境影響。調查研究表明，領導往往會把出錯的大部分原因歸結到員工身上。而且，一個管理者越是追求條理，就越會把錯誤歸結到員工身上。 我們只能看到世界的一小部分，但是我們將這個部分視為世界的全部，而且堅信不疑。?

在一次心理學試驗中，研究員提供對話范本，安排四個人觀察兩個人(托馬斯和法蘭蒂娜)之間的對話。托馬斯和法蘭蒂娜坐在側，另外四個人分別坐在他們對面。四個觀察者需要回答：誰是這場談話的主導者，誰決定討論的主題。最后，坐在法蘭蒂娜對面的觀察者說是法蘭蒂娜；坐在托馬斯對面的人說是托馬斯。

?可見，人們對整體情況的判斷通常是建立在某個專注點上的。為什么我們只能專注于部分情況呢?因為關注整體需要的感知技術太高了。

?當然，我們也會給自己貼標簽，主要是為了維護自己的良好形象和自尊。如果取得了成功，我們傾向于將原因歸結到自己身上。如果事情進展不那么順利，則認為問題出在別處。

?怎么做才能改善亂貼標簽的行為呢?

?第一步，你需要有意識地思考。因為大腦總是在尋找最快、 最簡單的方法，你必須激勵甚至強迫自己去思考。這意味著自我改變和調整。為此，你需要有意花一些時間。

?第二步，你需要有意識地觀察和分析具體情況。然后，你會發(fā)現(xiàn)很多你貼在對方身上的標簽，完全是失實的。 研究表明，如果人們有一點分心，或者在思考時短暫的失神就不會再進入到思考的第二步。相反，如果你想讓別人就范，只需要轉移他的注意力，讓他忙起來。很快，他就會掉入你設下的思考陷阱里。 過去，我們常常無意識地認為，別人對我們的評價要比實際表現(xiàn)出來的多。我們總是問自己：對方這么做、這么說是不是另有目的? 學會有意識地思考和觀察之后，你會更放松，對別人的評價也會更友好、更客觀。

I:用自己的話重述原文

從出生開始，我們就開始被貼各種標簽，比如，小時候，大人問你拿你手上的好吃的，你不給，會被貼上真小氣的標簽。比如你見到人不喜歡打招呼，躲在媽媽背后，會被貼上標簽：“真膽小”，長大了開始學習了，有些簡單的題目不小心做錯了，會被老師說：“這孩子聰明是聰明，就是太粗心大意了?！碑斘覀冮L大成人了，又有很多標簽，處女座、強迫癥、90后、00后、吃貨等等。 為什么我們這么喜歡給別人貼標簽呢？

經(jīng)過心理學家研究，對事物的一個整體關注需要超強的感知技術，我們大腦習慣用最快最簡單的方式來做判斷，所以我們在對事物做整體判斷時都會基于一個關注點。 那如何做能改變我們這樣的習慣呢？用RTA法。

事情過后：

?1、Recall 回憶：回憶一下自己曾經(jīng)有沒有給別人貼標簽的行為，意識到這個行為是“以偏概全”的。?

2、Thinking思考：對于熟悉的人，我們可以深入思考對方是否有與這個標簽不符的行為至少一個。對于初次見面的人，我們可以意識到大腦又在選擇最簡單的方法來思考了，深入思考他是否會有其他原因作出這個行為。?

3、Analyse分析：分析當時的情形，從而推翻之前想貼的標簽。

?在事情進行時： 如果我們有足夠意識，能在事情發(fā)生時，就暫停貼標簽的行為，可以用STA法： 把第一步換成 暫停 Stop，然后再去思考和分析。

?在我們意識到自己貼標簽容易以偏概全的時候，在我們想全面的了解或評估別人，甚至全面的分析一個問題的時候。可以用STA和RTA方法，強迫自己深入思考和分析。

特別在工作中，我們需要與人合作時，如果習慣給對方貼標簽，很容易出現(xiàn)矛盾，而導致合作失敗。 如果用慣有的簡單思維去看待一個人或者事物，容易以偏概全，不足以得到全面的信息，有可能還會得到錯誤的結論。

比如，昨天我和朋友逛街在一家衣服店買單時，前面有三個人在排隊，后面還有1個人，等了好久，隊伍絲毫未動，我就看了那收銀員一下，心想：“這工作效率太低了吧！” 今天回想起來用RTA法， 1、 Recall回憶：我昨天在買衣服付錢時有給那位收銀員貼標簽，說工作效率太低，這個標簽是以偏概全的思維。?2、 Thinking思考：我的大腦又在用最簡單的方法來思考。當時的情景有可能還有其他原因。 3.? Analyse 分析：我想到當?shù)谝粋€人買完單離開時看到她提著一大袋衣服，應該是買了很多，她還邊離開邊嘟噥著付款的問題，有可能付款時還出了點問題導致拖延了時間，后來輪到我前面兩個人他們買的是幾樣生活用品就很快的買完單了，到我了才發(fā)現(xiàn)原來收銀員還要幫把衣服疊整齊放回袋子里，這個疊衣服也需要時間。其實他的工作效率并不低。

?如果我是這家店的老板或領班，就因為在給一位顧客結賬時的速度來評價這個員工的工作效率，很有可能既會失去一位好員工，又沒有解決根本問題，比如，在很多人排隊等待結賬的時候，是否可以安排另外一位員工在旁邊幫忙疊衣服，來加快結賬速度，而不是把問題原因歸結到一位員工的身上。

A1：激活學習者相關經(jīng)驗

請你認真聽下列這些標簽詞，哪一個你覺得很熟悉---慢吞吞的、沒有禮貌的、調皮搗蛋的、愛貪小便宜的、沒有上進心的、臭脾氣、邋遢的、大馬虎、膽小的、或許你曾經(jīng)給自己或者別人貼過這個標簽，現(xiàn)在請您回憶下，當時給對方貼這個標簽是在什么時候，發(fā)生了什么事情？請你想一想，記錄下來或者講述給周邊的朋友聽。

A1+：反思加工

現(xiàn)在讓我們回想下，在最近的一周中，你是否因為看到某個行為立即給別人下了評判，或者你是否因為自己做了某件事情，而立即給自己貼了個標簽？請用我們剛剛學到的RTA法，思考下這個標簽以偏概全的地方。

PS:這個RIA是我為TF2-1準備的，但是由于所選片段超過兩頁不符合要求，現(xiàn)在重新選片段。

這個拆頁用了5個早起才搞定，特地寫在簡書留作紀念下。